Pourquoi les mains et les pieds froids ?

Avoir les mains et les pieds froids même lorsque le temps n’est pas froid peut être un signe que le corps a des problèmes.

Selon M. Bhumesh Tyagi, interniste en Inde, les mains et les pieds sont les parties les plus éloignées du cœur, elles détectent donc facilement les changements dans la circulation sanguine.

Lorsque le corps s'efforce de maintenir ses organes vitaux au chaud, les vaisseaux sanguins des membres se contractent, les refroidissant. Si ce phénomène se produit fréquemment, il ne s'agit pas simplement d'une mauvaise circulation sanguine, mais peut être lié à de nombreux problèmes de santé sous-jacents, selon Onlymyhealth (Inde).

Mains et pieds froids accompagnés de symptômes tels qu'engourdissements, picotements, changements de couleur de peau, vertiges..., le patient doit consulter immédiatement un médecin.

Illustration : IA

Mauvaise circulation sanguine

Une position assise prolongée, un manque d’exercice ou une maladie cardiovasculaire peuvent réduire le flux sanguin vers les mains et les pieds, entraînant une sensation persistante de froid.

Il s’agit d’une condition que de nombreuses personnes rencontrent dans la vie moderne lorsque le travail de bureau rend le corps moins actif.

Anémie

Lorsque le corps manque de fer, la quantité d’oxygène dans le sang diminue, ce qui fait que les tissus et les organes ne reçoivent pas suffisamment d’énergie.

Les personnes anémiques ressentent souvent une sensation de froid aux mains et aux pieds, et se sentent facilement fatiguées et faibles. C'est un signe avant-coureur souvent ignoré.

Hypothyroïdie

L'hypothyroïdie ralentit votre métabolisme, réduisant ainsi la production de chaleur corporelle. Vos mains et vos pieds sont souvent les premiers à en souffrir.

Les personnes atteintes de cette maladie, en plus d’avoir les mains et les pieds froids, peuvent également se sentir fatiguées, avoir une prise de poids inexpliquée et une peau sèche.

syndrome de Raynaud

Il s'agit d'une affection qui provoque une réaction excessive des vaisseaux sanguins au froid ou au stress. Dans ce cas, les doigts et les orteils peuvent devenir blancs, bleus ou violets, accompagnés d'engourdissements et de picotements.

Le syndrome de Raynaud est plus fréquent chez les femmes et est plus susceptible de réapparaître par temps froid.

Diabète

Les personnes diabétiques souffrent souvent d’une mauvaise circulation sanguine et de lésions nerveuses périphériques.

Cela entraîne une sensation constante de froid dans les mains et les pieds, qui peut même s’accompagner d’engourdissements, de picotements ou d’une perte de sensation.

Carence en vitamines

Une carence en vitamine B12, en magnésium ou en certains autres nutriments peut affecter le fonctionnement du système nerveux et de la circulation.

Un corps dépourvu de vitamines essentielles aura du mal à réguler sa température et à transmettre des signaux nerveux, ce qui fait des mains et des pieds froids un symptôme fréquent.

Le Dr Tyagi recommande de consulter immédiatement un médecin si les mains et les pieds froids s'accompagnent de symptômes tels qu'engourdissements, picotements, changements de couleur de peau, vertiges ou prise ou perte de poids inhabituelle. Cela pourrait être le signe d'une maladie cardiovasculaire, de troubles métaboliques ou de problèmes de santé plus graves. Un examen précoce permettra de détecter et de traiter rapidement, évitant ainsi des complications imprévisibles.

Source : https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm