Pourquoi ai-je les mains et les pieds froids ?

Avoir les mains et les pieds froids même par temps chaud peut être le signe d'un problème de santé.

Selon le Dr Bhumesh Tyagi, médecin interniste en Inde, les mains et les pieds sont les parties du corps les plus éloignées du cœur, et sont donc plus sensibles aux changements de la circulation sanguine.

Lorsque l'organisme se concentre sur le maintien de la température des organes vitaux, les vaisseaux sanguins des extrémités se contractent, ce qui les refroidit. Si ce phénomène se produit fréquemment, il ne s'agit pas simplement d'une mauvaise circulation sanguine, mais peut être lié à plusieurs problèmes de santé sous-jacents, selon le site web indien de santé Onlymyhealth .

Si les mains et les pieds froids s'accompagnent de symptômes tels qu'engourdissements, picotements, changements de couleur de la peau, vertiges, etc., le patient doit consulter un médecin immédiatement.

Illustration : IA

Mauvaise circulation sanguine

Une position assise prolongée, le manque d'exercice ou des problèmes cardiovasculaires peuvent réduire le flux sanguin vers les mains et les pieds, entraînant une sensation persistante de froid.

C’est une situation courante dans la vie moderne, où le travail de bureau entraîne un manque d’activité physique.

Anémie

Lorsque l'organisme manque de fer, la quantité d'oxygène dans le sang diminue, ce qui entraîne une insuffisance d'énergie pour les tissus et les organes.

Les personnes anémiques ont souvent les mains et les pieds froids, ainsi qu'une fatigue et une faiblesse importantes. Ce sont des signes avant-coureurs que beaucoup ignorent.

Hypothyroïdie

L'hypothyroïdie ralentit le métabolisme, réduisant ainsi la production de chaleur par le corps. C'est souvent le premier symptôme ressenti, au niveau des mains et des pieds.

Outre les mains et les pieds froids, les personnes atteintes de cette affection peuvent également souffrir de fatigue, d'une prise de poids inexpliquée et de sécheresse cutanée.

syndrome de Raynaud

Il s'agit d'une affection où les vaisseaux sanguins réagissent de manière excessive au froid ou au stress. Les personnes atteintes de ce syndrome peuvent voir leurs doigts et leurs orteils devenir blancs, puis bleus, et enfin violets, accompagnés d'engourdissements et de picotements douloureux.

Le syndrome de Raynaud est plus fréquent chez les femmes et a plus de chances de récidiver par temps froid.

Diabète

Les personnes atteintes de diabète souffrent souvent d'une mauvaise circulation sanguine et de lésions nerveuses périphériques.

Cela entraîne une sensation persistante de froid dans les mains et les pieds, qui peut même s'accompagner d'engourdissements, de picotements ou d'une perte de sensation.

carence en vitamines

Une carence en vitamine B12, en magnésium ou en autres nutriments peut affecter le fonctionnement du système nerveux et du système circulatoire.

Une carence en vitamines essentielles peut entraver la capacité du corps à réguler sa température et à transmettre les signaux nerveux, faisant des mains et des pieds froids un symptôme fréquent.

Le Dr Tyagi recommande aux patients souffrant de mains et de pieds froids, accompagnés de symptômes tels qu'engourdissements, picotements, changements de couleur de la peau, vertiges ou variations de poids inhabituelles, de consulter immédiatement un médecin. Ces symptômes peuvent être le signe d'une maladie cardiovasculaire, d'un trouble métabolique ou d'un problème de santé plus grave. Un examen précoce permettra de diagnostiquer et de traiter rapidement l'affection, évitant ainsi des complications imprévues.

Source : https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm