Tiếng Việt
התחבר
דף הבית
נוֹשֵׂא
ענייני היום
מערכת פוליטית
מְקוֹמִי
מִקרֶה
תיירות
וייטנאם שמחה
עסקים
מוּצָר
מוֹרֶשֶׁת
מוּזֵיאוֹן
דְמוּת
מולטימדיה
נְתוּנִים
הַדְרָכָה
תרגיל של 8 דקות במיטה מסייע לחזק את הרגליים לאחר גיל 55.
Báo Sức khỏe Đời sống
7 giờ trước
4 חלופות לפלאנק לאימון יעיל של שרירי הבטן.
Báo Sức khỏe Đời sống
30/06/2026
מדוע חדר הכושר החדש הוא בחירה פופולרית בקרב סטודנטים שנה א' שמתחילים את שגרת האימונים שלהם?
Báo Tiền Phong
29/06/2026
הגוף שולח 7 סימנים של הזדקנות מהירה, אך אנשים רבים חושבים שזה נורמלי.
Báo Gia đình và Xã hội
29/06/2026
מחוז ת'יו הואה משיק תנועה המעודדת את כל האזרחים לתרגל שחייה ולמנוע טביעה.
Báo Thanh Hóa
28/06/2026
נגוין שואן סון עושה את הופעתו הראשונה בנבחרת המנהיגות של נבחרת וייטנאם; אנגליה מובילה את ביתה במונדיאל 2026.
Báo Thanh Hóa
28/06/2026
פדרציית היוגה טאנה הואה דורגה במקום השלישי באליפות מועדוני היוגה הלאומית.
Báo Thanh Hóa
27/06/2026
למעלה מ-2,000 איש השתתפו ביום הספורט והפעילות הגופנית הארצי בלאם דונג.
Báo Lâm Đồng
27/06/2026
Hollow Rock - תרגיל שמחזק את שרירי הבטן בצורה יעילה יותר מאשר כפיפות בטן.
Báo Sức khỏe Đời sống
26/06/2026
עזרו לילדים ליהנות מקיץ בטוח ובריא.
Báo Thanh Hóa
25/06/2026
רונאלדו קובע אבן דרך היסטורית במונדיאל; נבחרת וייטנאם מתאמנת קשה תחת חום של 40 מעלות צלזיוס.
Báo Thanh Hóa
24/06/2026
500 אמנים ושחקנים "הציתו את הבמה" בקונצרט הנוער.
Báo Tiền Phong
23/06/2026
האווירה במהלך מפגשי האימונים הייתה תוססת לקראת יום התזונה הקהילתי השביעי של וייטנאם.
Báo Sức khỏe Đời sống
23/06/2026
5 שיקולים תזונתיים חשובים בכל שלב בטיפול בסרטן השד.
Báo Sức khỏe Đời sống
22/06/2026
5 תרגילים יעילים לחיזוק הרגליים אחרי גיל 60
Báo Sức khỏe Đời sống
21/06/2026
קידום תנועת הספורט והכושר הגופני בקהילת מין סון.
Báo Thanh Hóa
21/06/2026
אחוז השומן האידיאלי בגוף להשגת שישייה.
Báo Sức khỏe Đời sống
19/06/2026
אין צורך בריצה קלה, 4 תרגילי הבית האלה עדיין יעזרו להגביר את הסיבולת גם אחרי גיל 55.
Báo Sức khỏe Đời sống
19/06/2026
שגרת אימון ערב של 10 דקות מסייעת לחזק את הגב לאחר גיל 50.
Báo Sức khỏe Đời sống
18/06/2026
רונאלדו לא היה מצליח כשפורטוגל חילקה נקודות בתיקו מאכזב נגד הרפובליקה הדמוקרטית של קונגו; אנגליה ניצחה באופן משכנע את קרואטיה 4-2.
Báo Thanh Hóa
18/06/2026
כריסטיאנו רונאלדו לא היה מצליח כשפורטוגל חילקה נקודות בתיקו מאכזב נגד הרפובליקה הדמוקרטית של קונגו; אנגליה ניצחה באופן משכנע את קרואטיה 4-2.
Báo Thanh Hóa
18/06/2026
6 תרגילי עמידה לחיזוק שרירי הליבה ולהגנה על הגב והברכיים לאחר גיל 50.
Báo Sức khỏe Đời sống
17/06/2026
אחרי גיל 50, האם כדאי לעשות סקוואטים כל יום כדי למנוע אובדן מסת שריר?
Báo Sức khỏe Đời sống
17/06/2026
החייאת החיוניות של תנועות ספורט המוניות.
Báo Phú Thọ
17/06/2026
