3 סוגי משקאות שגורמים בקלות לריח רע מהפה.

[מודעה_1]

אכילת בצל ושום גורמת לעיתים קרובות לריח רע מהפה, אך גם משקאות מסוימים יכולים להיות גורם לאי נעימות זו.

שתיית מים מספקת יכולה לסייע בהפחתת ריח רע מהפה, אך לא כל הנוזלים מציעים יתרון זה. חלק מהמשקאות מקדמים חיידקים המייצרים תרכובות גופרית נדיפות, מה שגורם לריח רע מהפה. הנה כמה משקאות שמזיקים לריח הפה.

קָפֶה

קפה גורם לריח רע מהפה. כאשר פולי קפה קלויים, מתחילות להיווצר תרכובות ארומטיות המכילות גופרית (גופרתית וחומצית). תרכובות אלו מתאחדות עם הרכיבים החומציים בקפה, וגורמות לריח רע מהפה של השותה.

מצד שני, רוק עוזר לשטוף חיידקים וחלקיקי מזון שגורמים לריח רע מהפה. אבל שתיית כמות גדולה מדי של קפאין עלולה לגרום ליובש בפה, מה שעלול להחמיר את הריח הרע מהפה.

קפה הוא משקה שיכול לגרום לריח רע מהפה. תמונה: Freepik — קפה הוא משקה שיכול לגרום לריח רע מהפה. (תמונה) *פריפיק*

בִּירָה

במחקר שפורסם באפריל 2018 בכתב העת Microbiome , בחנו חוקרים את תכולת החיידקים בדגימות רוק מיותר מ-1,000 מתנדבים בריאים בגילאי 55-84.

התוצאות הראו כי ריכוז החיידקים "הרעים", הקשורים למחלות חניכיים (גורם לריח רע מהפה), היה גבוה יותר בקרב אנשים ששתו אלכוהול. החוקרים מצאו גם הבדלים ברמות החיידקים בין שתיינים קלים לשתיינים כבדים. יתר על כן, רמות החיידקים הללו עלו עם צריכת אלכוהול, כאשר לשתיינים כבדים היו הרמות הגבוהות ביותר של חיידקים "רעים".

בנוסף לשינוי החיידקים בפה, אלכוהול יכול גם לגרום לריפלוקס חומצי בגרון ולגרום לריח רע מהפה.

משקאות מוגזים

סוג החומצה שממנו מורכבים סודה ומשקאות מוגזים אחרים הוא גורם עיקרי לריח רע מהפה. החומצה מייבשת את הפה, ומאפשרת לחיידקים ולחלקיקי מזון לשגשג, ובסופו של דבר מובילה לריח רע מהפה.

כדי להפחית ריח רע מהפה לאחר אכילה, כל אחד יכול להפוך להרגל לשתות כוס מים לאחר כל ארוחה. זה יכול לעזור לשטוף את חלקיקי המזון, ולתרום לחיסול חיידקים הגורמים לריח רע מהפה.

רוק מורכב מ-99% מים, כך ששמירה על לחות מבטיחה שהפה שלכם יישאר נקי ורענן. מים רגילים הם חסרי ריח ואינם מספקים חומרים מזינים לשגשוג חיידקים בפה, כלומר הם לא יכולים ליצור ריח רע מהפה. אם אתם רוצים לשפר את הטעם, הוסיפו כמה עלי נענע לכוס המים שלכם לתחושה מרעננת.

אם ריח רע מהפה לא נעלם לאחר הפחתת שתיית המשקאות שהוזכרו לעיל, זה יכול להיות גם סימן לזיהום או מחלת חניכיים. בנוסף, ריח רע מהפה נובע לעיתים קרובות מסיבות כגון: ריפלוקס חומצי מהקיבה, טפטוף לאחר האף מדרכי הנשימה וכו'.

באו באו (על פי שירותי הבריאות )

[מודעה_2]
קישור למקור