5 מאכלים שעוזרים להפוך את החזה למלא יותר.

[מודעה_1]

חלב פרה, ירקות עליים ירוקים, אגוזים, פולי סויה ופירות ים הם חמישה מאכלים מומלצים לשיפור גודל החזה.

לדברי ד"ר נגוין פאן טו דונג, המנהל הכללי של בית החולים JW (הו צ'י מין סיטי), חזה מלא לא רק משקף בריאות טובה אלא גם מאשרר את היופי הטבעי של האישה. לכן, מה לאכול כדי לקבל חזה מושך הוא נושא שמעניין מאוד נשים רבות.

הנה 5 מאכלים שד"ר דונג מציע שיעזרו לך להפוך את החזה שלך למלא יותר.

חלב פרה

חלב פרה נחשב לאחד המרכיבים הבולטים המשפיעים ישירות על התפתחות רקמת השד. הודות לתכולת האסטרוגן, הפרוגסטרון והפרולקטין שבו, שיכולים להגביר את ייצור הורמוני הרבייה, חלב פרה מסייע לעורר ולהשפיע על צמיחת השד.

ירקות ירוקים

ירקות ירוקים מכילים נוגדי חמצון טבעיים רבים, ברזל וסידן, כמו גם כמויות קטנות של פיטואסטרוגנים המגרים צמיחת רקמת השד. לכן, תזונה עשירה בירקות ירוקים לא רק משפרת את הבריאות הכללית אלא גם עוזרת לנשים להשיג את גודל החזה הרצוי.

אֱגוֹזִים

אגוזים כמו גרעיני חמניות, גרעיני דלעת, קשיו ובוטנים נחשבים גם הם למזונות טובים להתפתחות השד. אגוזים אלה יכולים להגביר את רמות האסטרוגן הטבעיות, ולעודד את צמיחת השד. לכן, אכילת נשנוש של אגוזים אינה רק סיפוק התיאבון, אלא גם מציעה יתרונות משמעותיים להתפתחות השד.

פולי סויה

פולי סויה מכילים פיטואסטרוגנים רבים המשפיעים ישירות על התפתחות השד. בנוסף, פולי סויה מכילים איזופלבונים, הפועלים כנוגדי חמצון ומעכבים את צמיחתם של תאי סרטן. לכן, צריכה קבועה של פולי סויה היא אחת השיטות שיכולות להניב תוצאות ניכרות להתפתחות השד.

פֵּירוֹת יָם

פירות ים מסוימים כמו שרימפס, דגים, רכיכות ואצות מכילים רמות גבוהות של מנגן. כאשר הוא נספג בגוף, רכיב זה מקדם את ייצור הורמוני המין, ומשפיע על התפתחות השד. לכן, נשים צריכות להגביר את צריכת פירות הים בתזונה היומית שלהן כדי לסייע בהשגת חזה מלא יותר.

עם זאת, לדברי ד"ר דונג, דיאטה מסייעת רק לשיפור גודל החזה במידה מסוימת ואינה יכולה לספק תוצאות מושלמות. יתר על כן, שיטה זו דורשת התמדה לאורך זמן כדי לראות תוצאות מורגשות.

אמריקה ואיטליה

[מודעה_2]
קישור למקור