האם אכילת מלון מר עוזרת לקרר את הכבד?

אנשים רבים לא אוהבים את הטעם המר של מלון מר. עם זאת, צמח זה מציע יתרונות רבים, החל מסיוע בעיכול ושליטה ברמת הסוכר בדם ועד לחיזוק המערכת החיסונית. מחקרים רבים הוכיחו גם את היתרונות של מלון מר לכבד.

אכילת מלון מר באופן קבוע יכולה להשפיע על הכבד הבאות:

מנקה חום ומנקה רעלים מהכבד.

ברפואה המסורתית, מלון מר נחשב לצמח מריר בעל טעם מר, המסייע בפינוי חום, ניקוי רעלים, קידום מתן שתן וסיוע לעיכול. בפרט, מלון מר משמש לעתים קרובות לקירור הכבד, הפחתת חום פנימי והקלה על תסמינים כמו אקנה ועצירות, על פי אתר המידע הבריאותי Everyday Health (ארה"ב).

מלון מר מכיל חומרים מזינים רבים המסייעים בשיפור תפקוד הכבד.

צילום: בינה מלאכותית

אנטי דלקתי, תומך בתפקוד הכבד.

מחקרים מודרניים מראים כי מלון מר מכיל תרכובות נוגדות חמצון רבות כגון קטכין, חומצה גאלית, אפיקטכין וחומצה כלורוגנית. חומרים אלה כולם מסייעים בהגנה על תאי הכבד מפני נזק הנגרם על ידי עקה חמצונית.

יתר על כן, מחקר על עכברים שמנים הראה שתמצית מלון מר יכולה להפחית את הביטוי של גנים דלקתיים בכבד תוך שיפור חילוף החומרים של חומצות שומן. לכן, מלון מר עשוי לסייע בשיפור מחלת כבד שומני לא אלכוהולית.

משפר את תפקודי הכבד והעיכול.

מלון מר לא רק תומך בכבד אלא גם מועיל למערכת העיכול. צמח זה מגרה הפרשת מרה, מסייע בעיכול שומנים ומפחית נפיחות וקלקול קיבה. מספר מחקרים מראים גם כי מלון מר מסייע בהורדת כולסטרול LDL "רע" וטריגליצרידים, שני גורמים הקשורים למחלות. מחלת כבד שומני.

הערות על שימוש במלון מר

למרות שלמלון מר יתרונות בריאותיים רבים, הוא אינו מתאים לכולם. נשים בהריון ומניקות צריכות להימנע מאכילת מלון מר. הסיבה לכך היא שמלון מר מכיל חומרים כמו מומורדיצין, שרנטין, ויסין, ובמיוחד כינין. חומרים אלה יכולים לעורר התכווצויות שרירים חלקים של הרחם ולהשפיע על העובר.

אנשים הסובלים מהיפוגליקמיה או נוטלים תרופות להורדת סוכר בדם צריכים גם הם להיזהר. מלון מר משפיע על הורדת סוכר בדם. אם נלקח במקביל לתרופות להורדת סוכר בדם, הוא עלול להגביר את ההשפעה ההיפוגליקמית ולגרום לרמת סוכר נמוכה מדי בדם. תסמינים של מצב זה כוללים עייפות, סחרחורת, הזעה ואפילו עילפון.

אנשים עם לחץ דם נמוך צריכים גם להגביל את צריכת מלון מר. מלון מר מכיל חומרים מסוימים בעלי השפעה קלה על הורדת לחץ דם. חומרים אלה עלולים לגרום לסחרחורת, עייפות וירידות פתאומיות בלחץ הדם אצל אנשים עם לחץ דם נמוך, על פי Everyday Health .

מקור: https://thanhnien.vn/an-kho-qua-co-mat-gan-khong-185250530162527063.htm