היזהרו מ"תרופות עממיות" הפוגעות הן באם והן בילד.

בעידן של התפשטות מהירה של הרשתות החברתיות, נשים הרות רבות מוקפות באינספור "טיפים" ו"תרופות עממיות" שנראות בלתי מזיקות אך למעשה עלולות לגרום נזק חמור לבריאות האם והתינוק כאחד.

נשים בהריון הולכות לבדיקה טרום לידתית - צילום איור: קוואנג דין

מקרים רבים של תרופות ביתיות דורשים אשפוז חירום...

לאם יש אנמיה, והעובר גדל באיטיות.

גב' NTH (בת 30, מתגוררת ברובע בין טאן, הו צ'י מין סיטי) נמצאת בחודש השלישי להריונה. מכיוון שזו הפעם הראשונה שלה כאמא, היא הצטרפה לקבוצת מדיה חברתית לנשים בהריון כדי ללמוד על טיפול עצמי וטיפול טרום לידתי.

עם זאת, בתוך הקבוצה, היא הופתעה לראות אנשים רבים חולקים "טיפים" לא מאומתים, כגון שתיית בירה כדי להבטיח שהתינוק ייוולד עם עור בהיר וורוד, או הימנעות ממזונות חמוצים כדי למנוע מהתינוק עור כהה או עששת...

אישה בהריון בת 28, בשבוע 22 להריונה, אושפזה בבית החולים טו דו בהו צ'י מין סיטי עקב אנמיה קשה, סחרחורת ועייפות.

לאחר חקירת הסיבה, גילו הרופאים שהיא נמנעה לחלוטין מבשר אדום, ביצים ודגים משום שקראה באינטרנט ש"אכילת יותר מדי חלבון הופכת את התינוק לגדול וקשה ללידה" ו"אכילת דגים עלולה לגרום בקלות למומים מולדים עקב זיהום כספית". כתוצאה מכך, האם סבלה מאנמיה קשה, והעובר חווה גדילה איטית ברחם. לאחר טיפול וייעוץ תזונתי, מצבה של האישה ההרה התייצב בהדרגה.

"זה לא מקרה נדיר", אמר ד"ר לה טי תו הא מבית החולים טו דו.

ד"ר טו הא שיתפה שנשים הרות רבות, הסומכות על עצותיהם של "מומחים מקוונים", רושמות בעצמן הגבלות תזונתיות או צורכות תוספי תזונה ללא שליטה, מה שמוביל לתוצאות מצערות. "אנשים רבים מאמינים ששתיית בירה תעזור לתינוקות שלהן להיוולד עם עור בהיר, או שהימנעות ממזונות חמוצים תמנע מתינוקותיהן עור כהה או עששת. אלו אמונות לא מדעיות לחלוטין", אישר ד"ר הא.

באופן ספציפי, שתיית בירה במהלך ההריון לא רק שאינה מסייעת לעור התינוק להיות בהיר יותר, אלא להיפך, היא עלולה לגרום לילד לפתח הפרעת אלכוהול בפנים (FASD) - תסמונת המובילה לפגיעות שכלית, עיוותים בפנים, משקל לידה נמוך וסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם. "אתנול בבירה חודר דרך השליה ישירות לגוף העובר. כבד התינוק עדיין אינו מסוגל לעבד את הרעלן, וההשלכות עלולות להיות נזק מוחי קבוע", הזהיר ד"ר הא.

באופן דומה, עצות כמו "לא לאכול מאכלים חמוצים" גם הן שגויות. לדברי ד"ר תו הא, מאכלים חמוצים באופן טבעי כמו תפוזים, לימונים, מנגו, תותים וכו', טובים מאוד לנשים בהריון משום שהם מכילים הרבה ויטמין C, המסייע בספיגת ברזל וחיזוק מערכת החיסון. "רק כאשר אמהות אוכלות יותר מדי מאכלים חמוצים המיוצרים באופן תעשייתי, ירקות כבושים או מאכלים חריפים, זה ישפיע על הקיבה או אמייל השן שלהן, ולא על התינוק", אמרה.

זה משפיע גם על בריאותה הנפשית של האישה ההרה.

"טיפים" אנקדוטיים רבים בנוגע להריון גורמים לכאבי ראש יומיומיים למיילדים. כפי שד"ר טו הא מסבירה, במהלך בדיקות טרום לידתיות, היא נתקלת בנשים הרות רבות המאמינות בתפיסות מוטעות כמו שתיית מי קוקוס מוקדם בבוקר כדי להעניק לתינוק עור בהיר וגוון עור יפהפה. במציאות, מי קוקוס רק מחדשים אלקטרוליטים ואין להם שום השפעה על צבע עורו של התינוק; למעשה, שתייתם מוקדמת מדי עלולה לגרום בקלות לנפיחות וקלקול קיבה.

יש אנשים שנמנעים מרחצה בערב מחשש להפלה, אך לדברי ד"ר טו הא, רחצה במים חמימים כראוי עוזרת לנשים בהריון להירגע ולישון טוב יותר, רק הימנעו ממים חמים מדי או קרים מדי. נשים בהריון רבות נמנעות גם מפעילות גופנית כדי "לשמר את ההריון", בעוד שבמציאות, פעילות גופנית עדינה כמו הליכה, יוגה או שחייה מסייעת בשיפור זרימת הדם, הפחתת מתח ותומכת בלידה קלה יותר, למעט במקרים בהם נדרשת מנוחה מוחלטת על ידי רופא.

נשים הרות רבות נהנות לאכול ביצי אווז בתקווה שתינוקותיהן יהיו אינטליגנטים, אך רופאים טוענים כי אין לכך שום בסיס מדעי. ביצי אווז אינן מכילות שום חומרים מזינים "מיוחדים" המסייעים להתפתחות המוח; להיפך, יש להן רמות כולסטרול גבוהות, וזה לא טוב אם נצרך בכמויות גדולות.

מלבד השפעתה על הבריאות הפיזית, חשיפה מוגזמת למידע שלילי משפיעה לרעה גם על בריאותן הנפשית של נשים בהריון. במהלך ההריון, שינויים הורמונליים הופכים נשים לרגישות יותר, נוטות לחרדה, נדודי שינה או לחץ. "אם הן יקראו חדשות מאיימות כל יום, אמהות תמיד יהיו במצב של בלבול, ואף עלולות להיות בסיכון לדיכאון", הזהירה ד"ר הא.

לחץ ממושך מגביר את הפרשת הקורטיזול - הורמון שיכול לגרום להתכווצויות רחם, להפחית את זרימת הדם לעובר ולהשפיע על התפתחות התינוק. "אישה בהריון חכמה אינה זו שקוראת הכי הרבה, אלא זו שיודעת כיצד לסנן את המידע המדויק ביותר", הדגישה ד"ר הא, והוסיפה כי ייעוץ רפואי מרופא המנטר ישירות את ההריון נותר "המדריך" האמין ביותר, המסייע לנשים בהריון להימנע מאי הבנות ולהגן על בריאותן הפיזית והנפשית.

נשים בהריון צריכות לתעדף מקורות מידע רשמיים כגון משרד הבריאות , ארגון הבריאות העולמי, יוניצ"ף, בתי חולים בעלי מוניטין או רופאים מורשים; וגם להשתתף בשיעורי טרום לידה לקבלת הדרכה מדעית ולשמירה על גישה רגועה, כי "אין שני הריונות זהים, ומה שנכון לאחרים לא בהכרח נכון עבורך".

היזהרו ממידע קליקבייט חסר בסיס מדעי.

לדברי ד"ר בוי צ'י ת'ונג, ראש מחלקת המיילדות בבית החולים העממי ג'יה דין בהו צ'י מין סיטי, בהקשר של הצפת הרשתות החברתיות במידע שגוי, אנשים רבים, למטרותיהם האישיות כמו מכירת מוצרים או השגת דעות, הפיצו במכוון "טיפים" או "סודות" לא מדעיים. כדי לקבל מידע מדויק, נשים בהריון צריכות להסתמך על ראיות מדעיות ולפנות לייעוץ מאנשי מקצוע במקום לסמוך על הרשתות החברתיות.

נכון לעכשיו, ישנם הרבה "רופאים" המוצהרים על עצמם בטיקטוק ובפייסבוק, אך אי אפשר לדעת אם הם באמת אנשי מקצוע בתחום. היו אפילו מקרים של וטרינרים המייעצים וטיפלו בבני אדם, כפי שדווח בעיתונות. לכן, נשים בהריון לא צריכות לסמוך בקלות על מידע שמסתובב באינטרנט.

הריון הוא תקופה חשובה ביותר, המשפיעה ישירות על בריאותו ועתידו של הילד. לכן, על אמהות לנקוט משנה זהירות, להתייעץ ולפעול רק לפי הוראותיו של הרופא המפקח על ההריון, וכן לעדכן מידע ממקורות רשמיים ובעלי מוניטין.

ת'וי דואנג

מקור: https://tuoitre.vn/coi-chung-meo-dan-gian-hai-me-hai-con-20260107055617184.htm