מה עליי לעשות כדי להחלים מהר משפעת A?

מהי שפעת A?

שפעת A היא זיהום נשימתי חריף. שפעת A נגרמת על ידי זנים של נגיף שפעת A, כולל: H1N1, H5N1, H7N9. רוב האנשים הנגועים יכולים להחלים ללא תרופות. עם זאת, ישנם מקרים מסוימים של אשפוז עקב זיהום בנגיף זה מכיוון ששפעת A עלולה לגרום לסיבוכים מסוכנים, במיוחד אצל ילדים, נשים בהריון וקשישים עם עמידות נמוכה.

תמונה איורית

כיצד מועברת שפעת A?

העברת נגיף שפעת A מאנשים חולים לאנשים בריאים היא פשוטה מאוד. נגיף שפעת A מתפשט בעיקר מאדם לאדם באמצעות חלקיקי אבק, טיפות זעירות של רוק המכילות את הנגיף של אנשים חולים באמצעות שיעול או עיטוש, או שלפעמים אנשים חולים יכולים להידבק על ידי נגיעה במשטח קשה כמו ידיות דלתות, מעקות מדרגות... בנגיף השפעת ואז נגיעה בפה או באף.

שפעת A יכולה להיות מועברת מיום לפני התפתחות התסמינים ועד שבעה ימים לאחר המחלה. ילדים וקשישים עם מערכת חיסונית מוחלשת נוטים יותר להיות מדבקים לתקופות ארוכות יותר.

סימנים של אנשים עם שפעת A

לשפעת A יש תסמינים דומים לאלה של זיהומים בדרכי הנשימה חריפים הנגרמות על ידי גורמים אחרים, כולל חום, דלקת בדרכי הנשימה (כגון שיעול, עיטושים, נזלת), כאב גרון וחום. בפרט, חולים בשפעת A סובלים לעיתים קרובות מחום גבוה של 39-40 מעלות צלזיוס, עור גודש וגרון אדום וגודש.

אצל ילדים, ישנה גם עייפות, תיאבון ירוד, עצבנות, במקרים קשים עלולים להיות קשיי נשימה וסיבוכים אחרים. רוב החולים ייבדקו, יקבלו תרופות לטיפול אמבולטורי, אולם מקרים עם סיבוכים כגון ברונכיט, דלקת ריאות, ברונכיוליטיס... יצטרכו אשפוז לצורך טיפול.

שפעת A גורמת לעיתים קרובות לחום גבוה של 39-40 מעלות צלזיוס. איור צילום

5 קבוצות בסיכון גבוה יותר לשפעת A

כל אחד יכול להידבק בשפעת מסוג A, אולם המקרים הבאים דורשים תשומת לב מכיוון שיש להם סיכון גבוה יותר להדבקה והתקדמות חמורה יותר:

- ילדים מתחת לגיל 5, מתוכם ילדים מתחת לגיל שנתיים נמצאים בסיכון הגבוה ביותר להידבקות

- מבוגרים מעל גיל 65 אנשים עם מחלות כרוניות: סוכרת, לב וריאה, אי ספיקת כליות, אי ספיקת כבד וכשל חיסוני

- נשים בהריון, במיוחד בשליש השני או השלישי של ההריון

- חולים עם ליקוי קוגניטיבי, הפרעות נוירולוגיות, אפילפסיה וכו'.

- אנשים העובדים בסביבות צפופות כמו בתי ספר, בתי חולים ומשרדים נמצאים בסיכון גבוה להידבקות.

סיבוכים מסוכנים של שפעת A

שפעת A בדרך כלל אינה מתקדמת בצורה חמורה מדי, אולם עבור אנשים עם מחלות לב וכלי דם או מחלות נשימה, או ילדים צעירים וקשישים, היא לרוב הופכת לחמורה ויכולה להיות קטלנית.

סיבוכים של דלקת ריאות שכיחים בקרב ילדים, אנשים מעל גיל 65, אנשים עם מחלות כרוניות, מחלת עורקים כליליים, אי ספיקת לב, סוכרת ועוד.

בנוסף, המחלה גורמת גם לדלקת אוזניים תיכונה, סינוסיטיס, דלקות בדרכי השתן ותסמינים מסוימים כגון חום גבוה, קשיי נשימה, גודש בריאות, ציאנוזיס. עבור נשים בהריון, אם נדבקות בשפעת A, היא עלולה לגרום לסיבוכים כגון דלקת ריאות והפלה. הסיבוכים המסוכנים ביותר של שפעת A הם בצקת מוחית ונזק חמור לכבד, עם שיעור תמותה גבוה.

כיצד לטפל בשפעת A בבית

- יש ליטול תרופות להורדת חום כפי שנקבע על ידי הרופא. יש להימנע מללכת למקומות ציבוריים או ממגע עם אנשים רבים. אם כן, יש לעטות מסכה רפואית.

- יש לתת למטופל לנוח כמה שיותר. יש לשתות הרבה מים, לאכול תזונה סבירה, להוסיף כמות מספקת של חומרים מזינים, לאכול מזונות קלים לעיכול ולהגביל את שתיית המים הקרים.

- יש לעשות אמבטיה חמה וללבוש בגדים קלים ורפויים כדי להוריד את טמפרטורת הגוף.

- אם לאחר 7 ימים התסמינים אינם משתפרים, יש לפנות את המטופל למוסד רפואי לקבלת טיפול חירום בזמן.

6 טעויות שיש להימנע מהן בעת ​​טיפול ביתי בשפעת A

- אין להשתמש באנטיביוטיקה ללא מרשם רופא.

אין להשתמש לרעה בתרופה האנטי-ויראלית טמיפלו

אין לעשות שימוש לרעה בקורטיקואידים בטיפול בשפעת

אין לשלב תרופות ללא הוראות רופא

- אין להגדיל או להקטין את מינון התרופה בעצמך.

- אין להפסיק ליטול את התרופה ללא עצת רופא.

אנשים עם שפעת A אינם צריכים להשתמש באנטיביוטיקה ללא מרשם רופא. תמונה להמחשה

מה אנשים עם שפעת מסוג A צריכים לאכול כדי להחלים במהירות?

אנשים עם שפעת A צריכים לאכול מזונות קלים לעיכול. לשתות הרבה מים. לאכול הרבה פירות וירקות טריים עשירים בוויטמין C כדי להגביר את העמידות בפני הנגיף הגורם למחלה.

עבור תינוקות יונקים, יש להגביר את ההנקה לפי דרישה כאשר התינוק מרגיש בנוח. עבור ילדים גדולים יותר, יש להאכיל אותם במזונות נוזליים וקלים לעיכול כגון דייסה, מרק וכו'.

ילדים צריכים לאכול הרבה ירקות ירוקים ופירות טריים עשירים בוויטמינים, במיוחד ויטמין C, כדי לחזק את עמידותם. ילדים צריכים לשתות מספיק מים. יש לחלק את הארוחות למנות קטנות יותר לאורך היום כדי להקל על הילדים לאכול ולספוג חומרים מזינים טוב יותר.

מניעת שפעת A בהתאם להמלצות משרד הבריאות

כאשר מופיעים תסמינים של חשד לשפעת : יש לפנות מיד למתקן רפואי לצורך בדיקה ואבחון מדויק של המחלה. משם, יש לנקוט באמצעים למניעת הדבקה של הסובבים אתכם.

יש להקפיד על היגיינה אישית טובה: יש לשטוף ידיים באופן קבוע עם חומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול או סבון לאחר טיפול בחפצים או הליכה למקומות ציבוריים, להגביל מגע עם אנשים החשודים כחולי שפעת ולהימנע ממקומות הומי אדם במהלך עונת המגיפה.

- נקו את הבית ומקום העבודה שלכם עם תמיסת חיטוי ופתחו חלונות לאוורור.

- הגברת העמידות על ידי פעילות גופנית, אכילה ואורח חיים בריא.

- יש להתחסן נגד שפעת במלואו ובמועד, במיוחד אלו הנמצאים בסיכון גבוה להידבק בשפעת צריכים להתחסן לפני עונת המגיפה.

מָקוֹר: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm