מה עליי לעשות כדי להחלים משפעת A מהר ככל האפשר?

מהי שפעת A?

שפעת A היא זיהום נשימתי חריף. היא נגרמת על ידי זנים של נגיף שפעת A, כולל H1N1, H5N1 ו-H7N9. רוב האנשים שנדבקו מחלימים ללא תרופות. עם זאת, במקרים מסוימים נדרשת אשפוז עקב זיהום ויראלי זה, מכיוון ששפעת A עלולה לגרום לסיבוכים מסוכנים, במיוחד אצל ילדים, נשים בהריון וקשישים עם מערכת חיסונית מוחלשת.

תמונה להמחשה

כיצד מועברת שפעת A?

דרך ההעברה של נגיף שפעת A מאדם נגוע לאדם בריא היא פשוטה מאוד. נגיף שפעת A מתפשט בעיקר מאדם לאדם דרך חלקיקי אבק וטיפות זעירות של רוק המכילות את הנגיף מאדם נגוע באמצעות שיעול או עיטוש. לעיתים, אדם נגוע יכול להידבק על ידי נגיעה במשטח קשה כמו ידית דלת או מעקה מדרגות מזוהמים בנגיף השפעת, ולאחר מכן נגיעה בפיו או באפו.

שפעת A יכולה להיות מדבקת מיום לפני התפתחות התסמינים ועד שבעה ימים לאחר המחלה. ילדים וקשישים, בעלי מערכת חיסונית חלשה יותר, נוטים יותר להישאר מדבקים למשך תקופה ארוכה יותר.

סימנים של זיהום בשפעת מסוג A

לשפעת A יש תסמינים דומים לזיהומים בדרכי הנשימה החריפות האחרות, כולל חום, דלקת בדרכי הנשימה (כגון שיעול, עיטושים ונזלת), כאב גרון וחום. באופן ספציפי, חולים בשפעת A חווים לעיתים קרובות חום גבוה של 39-40 מעלות צלזיוס, גודש בעור ואדמומיות וגודש כלליים בגרון.

ילדים עלולים לחוות עייפות, תיאבון ירוד ועצבנות; מקרים חמורים עשויים לכלול קוצר נשימה וסיבוכים אחרים. הרוב המכריע של החולים ייבדקו, יקבלו תרופות וישוחררו לטיפול אמבולטורי. עם זאת, מקרים עם סיבוכים כגון ברונכיט, דלקת ריאות או ברונכיוליטיס ידרשו אשפוז.

שפעת A גורמת בדרך כלל לחום גבוה של 39-40 מעלות צלזיוס. (תמונה להמחשה)

5 קבוצות של אנשים הנמצאות בסיכון גבוה יותר להידבק בשפעת A.

כל אחד יכול להידבק בשפעת A, אולם המקרים הבאים דורשים תשומת לב מכיוון שיש להם סיכון גבוה יותר להידבקות ותסמינים חמורים יותר:

- ילדים מתחת לגיל 5, כאשר ילדים מתחת לגיל שנתיים נמצאים בסיכון הגבוה ביותר להדבקה.

- מבוגרים מעל גיל 65: אנשים עם מחלות כרוניות כגון סוכרת, מחלות לב וריאה, אי ספיקת כליות, אי ספיקת כבד וחוסר חיסוני.

- נשים בהריון, במיוחד במהלך השליש השני או השלישי.

- חולים עם ליקוי קוגניטיבי, הפרעות נוירולוגיות, אפילפסיה וכו'.

- אנשים שעובדים בסביבות צפופות כמו בתי ספר, בתי חולים ומשרדים נמצאים בסיכון גבוה יותר להידבקות.

סיבוכים מסוכנים של שפעת A.

שפעת A בדרך כלל אינה מתקדמת בצורה חמורה מדי; עם זאת, היא עלולה להפוך לחמורה ואולי קטלנית אצל אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם או נשימתיות, כמו גם אצל ילדים צעירים וקשישים.

סיבוכי דלקת ריאות שכיחים בקרב ילדים, אנשים מעל גיל 65, ואנשים עם מחלות כרוניות, מחלת עורקים כליליים, אי ספיקת לב, סוכרת ועוד.

בנוסף, המחלה עלולה לגרום לדלקות באוזן התיכונה, סינוסיטיס, דלקות בדרכי השתן ותסמינים כגון חום גבוה, קוצר נשימה, בצקת ריאות וציאנוזיס. אצל נשים בהריון, זיהום בשפעת A עלול להוביל לסיבוכים כגון דלקת ריאות והפלה. הסיבוכים המסוכנים ביותר של שפעת A הם בצקת מוחית ונזק חמור לכבד, עם שיעור תמותה גבוה.

כיצד לטפל בשפעת A בבית

- קח תרופות להורדת חום כפי שנקבע על ידי הרופא. הגביל את היציאה למקומות ציבוריים או מגע עם אנשים רבים; במידת הצורך, עטה מסכה רפואית.

- יש לאפשר למטופל לנוח כמה שיותר. יש לוודא שהוא שותה הרבה נוזלים, אוכל תזונה מאוזנת עם כמות מספקת של חומרים מזינים, צורך מזונות קלים לעיכול ומגביל משקאות קרים.

- עשו אמבטיה חמה ולבשו בגדים קלים ונושמים כדי להוריד את טמפרטורת הגוף.

- אם התסמינים לא משתפרים לאחר 7 ימים, יש לפנות את המטופל למוסד רפואי לקבלת טיפול חירום מיידי.

6 טעויות שיש להימנע מהן בעת ​​טיפול עצמי בשפעת A בבית.

- אין ליטול אנטיביוטיקה באופן עצמאי ללא מרשם רופא.

- אין להשתמש יתר על המידה בתרופה האנטי-ויראלית טמיפלו.

- הימנעו משימוש יתר בקורטיקוסטרואידים בטיפול בשפעת.

- אין לשלב תרופות ללא הוראות הרופא.

- אין להגדיל או להקטין את מינון התרופה ללא אישור.

- אין להפסיק ליטול תרופות ללא הוראות הרופא.

חולים בשפעת A אינם צריכים לתת אנטיביוטיקה באופן עצמאי ללא מרשם רופא. (תמונה להמחשה)

מה אנשים עם שפעת מסוג A צריכים לאכול כדי להחלים במהירות?

חולי שפעת A צריכים לאכול מזונות קלים לעיכול, לשתות הרבה מים ולצרוך הרבה פירות וירקות טריים עשירים בוויטמין C כדי לחזק את מערכת החיסון שלהם ולהילחם בנגיף.

עבור תינוקות שעדיין יונקים, יש להגביר את האכלות לפי דרישה בכל פעם שהתינוק מרגיש בנוח. עבור ילדים גדולים יותר, יש להאכיל אותם במזונות נוזליים קלים לעיכול כמו דייסה ומרק.

ילדים צריכים לאכול הרבה ירקות ירוקים ופירות טריים עשירים בוויטמינים, במיוחד ויטמין C, כדי לחזק את מערכת החיסון שלהם. ודאו שהם שותים מספיק מים. חלקו את הארוחות למנות קטנות יותר לאורך היום כדי להקל על הילדים לאכול ולספוג חומרים מזינים טוב יותר.

מניעת שפעת A כפי שהמלצת משרד הבריאות.

כאשר מופיעים תסמינים המעידים על שפעת , עליך לפנות מיד למתקן רפואי לצורך בדיקה ואבחון מדויק. זה יאפשר לנקוט באמצעים למניעת התפשטות הזיהום לאנשים סביבך.

הקפידו על היגיינה אישית טובה: שטפו ידיים לעתים קרובות עם חומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול או סבון אנטיבקטריאלי לאחר נגיעה בחפצים או הליכה למקומות ציבוריים, הגבילו מגע עם אנשים החשודים כחולי שפעת, והימנעו ממקומות הומי אדם במהלך עונת השפעת.

- נקו את חללי המגורים והעבודה שלכם בעזרת תמיסות חיטוי, ופתחו חלונות לאוורור.

- חיזוק מערכת החיסון באמצעות פעילות גופנית, תזונה בריאה ואורח חיים בריא.

- יש להתחסן נגד שפעת במלואו ובמועד, במיוחד אלו הנמצאים בסיכון גבוה להידבק בשפעת, אשר יש להתחסן לפני עונת השפעת.

מָקוֹר: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm