תסמינים של מכת חום או תשישות חום

VnExpress•20/05/2023

[מודעה_1]

אם אתם חווים דופק מהיר, סחרחורת, כאב ראש והזעה רבה במזג אוויר חם, סביר להניח שאתם סובלים ממכת חום או תשישות חום וזקוקים לאמצעי קירור מיידיים.

ב-19 במאי, ד"ר דאנג הואנג דיפ, ממחלקת החירום של בית החולים המרכזי למחלות טרופיות, הצהיר כי מכת חום ותשישות חום עלולות לגרום לעייפות, סחרחורת, כאבי ראש, ואף עלולות להוביל לשבץ מוחי. אם לא יטופלו במהירות, חולים עלולים לסבול מנזק נוירולוגי בלתי הפיך, נזק רב-איברי או מוות.

מהי מכת חום או מכת שמש?

מכת חום היא מצב בו טמפרטורת הגוף עולה עקב חשיפה לטמפרטורות סביבה גבוהות או פעילות גופנית מוגזמת, דבר הגורם לעלייה ביכולתו של מרכז הטמפרטורה-רגולטורי לווסת את הטמפרטורה, מה שמוביל לשיבוש ביכולתו של הגוף לשלוט בטמפרטורה. מכת חום יכולה להתקדם. זה מתפתח למכת חום (תשישות חום).

מכת חום, המכונה גם הלם חום, היא מצב המאופיין בהיפרתרמיה חמורה (מעל 40 מעלות צלזיוס) המלווה בתפקוד לקוי של מערכות העצבים, הדם והנשימה עקב השפעות מזג אוויר חם או פעילות גופנית מוגזמת.

מכת חום מתרחשת בדרך כלל בשעות אחר הצהריים כאשר ישנן רמות גבוהות של קרינה אינפרא אדומה, בשילוב עם עבודה בסביבות עם טמפרטורות גבוהות, לחות ואוורור לקוי. מכת שמש מתרחשת בדרך כלל בצהריים במהלך חום עז, עם רמות גבוהות של קרינה אולטרה סגולה, בשילוב עם עבודה בתנאים חמים ולחים וזרימת אוויר לקויה.

ביטויים

סימנים ראשוניים קלים של מכת חום או תשישות חום כוללים דופק מהיר, נשימה מהירה, עור סומק, ייתכן הזעה, מלווים בסחרחורת, תחושת סחרחורת, כאב ראש ובחילות. תסמינים חמורים יותר, אם לא מטופלים במהירות, כוללים לחץ דם נמוך, תפקוד נוירולוגי לקוי הכולל שינויים בתודעה, תסיסה, דליריום, בלבול, התקפים ותרדמת.

טמפרטורת גוף גבוהה מדי עלולה לגרום לחוסר איזון אלקטרוליטי חמור, שיבוש הומאוסטזיס, ואף דימום פוטנציאלי (דימום בלחמית, המטוריה) עקב הפרעות קרישה. במקרים חמורים יותר, הדבר עלול להוביל לאי ספיקת איברים מרובים ולמוות.

סוֹכֵן

על פי רופאים, ילדים וקשישים רגישים יותר למכת חום עקב ויסות חום לקוי והסתגלותם למזג אוויר חם. בנוסף, גורמים כמו הסתגלות לקויה לאקלים, פעילות גופנית ועבודה בסביבות חמות, לבישת בגדים לא מתאימים (עבים מדי, צמודים, לא עמידים למים, סופגי חום) והתייבשות ללא צריכת מים מספקת עלולים לגרום למכת חום ולהלם.

אנשים הנוטלים תרופות מסוימות המפחיתות הזעה, כגון תרופות משתנות, חוסמי בטא, אנטיכולינרגיות, אתנול או אנטי-היסטמינים, או הסובלים מחום, הפרעות הורמונליות או השמנת יתר, נוטים גם הם יותר למכת חום או תשישות חום.

תושבי סייגון בחום הלוהט. צילום: קווין טראן — תושבי סייגון בחום הלוהט, אפריל 2023. צילום: *קווין טראן*

יַחַס

כשעה לאחר הופעת תסמיני מכת חום חמורה או תשישות חום היא "שעת הזהב" לטיפול חירום. לכן, עזרה ראשונה במקום היא קריטית.

ראשית, יש להעביר את המטופל למקום קריר ומאוורר היטב (מקום מוצל, רכב קריר או בית קריר), ולהזעיק סיוע חירום. בזמן ההמתנה לשירותי החירום, יש לנקות את דרכי הנשימה, לבצע הנשמה מלאכותית ועיסויי חזה אם המטופל מחוסר הכרה ואין לו דופק. יש ליישם מיד אמצעי קירור כדי להוריד את טמפרטורת הגוף ולמדוד את טמפרטורת הגוף אם מדחום זמין.

הסירו את בגדי המטופל והניחו קומפרסים חמים, לאחר מכן השתמשו במאוורר כדי להגביר את האידוי. על המטופל לשכב על צידו או להיתמך כאשר זרועו מונחת על הברך כך שפני העור יוכלו לקבל כמה שיותר זרימת אוויר. יש להניח קומפרסים קרים או חבילות קרח על בתי השחי, המפשעה והצוואר. יש לתת הרבה מים או תמיסת אלקטרוליטים אם המטופל בהכרה ויכול לשתות.

לבסוף, המטופל מועבר לבית החולים. תהליך ההובלה ממשיך להיות מקורר כדי להוריד את חום גופו של המטופל.

מְנִיעָה

רופאים ממליצים שכאשר יוצאים החוצה במזג אוויר חם ושטוף שמש, יש לכסות את גופכם על ידי לבישת בגדים רחבים ובהירים, כובע רחב שוליים ושימוש בקרם הגנה. יש לשתות הרבה מים, גם אם אינכם חשים צמא. ניתן לשתות מים עם מעט מלח, תמיסת התייבשות דרך הפה (ORS) או מיץ פירות, אך יש להימנע ממשקאות מוגזים וממשקאות אנרגיה ממותקים.

הימנעו מעבודה ממושכת באור שמש ישיר או בסביבות חמות. הימנעו מפעילות גופנית מאומצת. קחו הפסקות קבועות לאחר כל 45 דקות עד שעה של עבודה רצופה בתנאים חמים, ומנוחה באזור קריר ומאוורר היטב במשך 10-15 דקות.

ודאו תמיד שאתם מצוידים במלואם בציוד הגנה מפני שמש וחום כגון ביגוד עבודה מגן, קסדות בטיחות, כובעים רחבי שוליים ומשקפי שמש. צרו סביבת עבודה קרירה ומאווררת היטב, במיוחד במפעלים, מנהרות וכבשנים.

בעת מעבר מסביבה חמה ושטופת שמש למקום מוצל, הגוף מזיע מאוד, מה שגורם לעלייה בטמפרטורת הגוף. מקלחת מיד לאחר המקלחת עלולה לגרום לשינוי פתאומי ומסוכן בטמפרטורת הגוף, מה שעלול להוביל לשבץ מוחי.

במהלך מזג אוויר חם, שתו הרבה מים ואכלו מאכלים מקררים, כולל ירקות ופירות עשירים באשלגן כמו עלי יוטה, תרד, תרד מים ועגבניות. לבשו בגדים רחבים ונושמים המאפשרים לזיעה להתאדות בקלות. לעולם אל תשאירו ילדים או מישהו אחר במכונית חונה עם מנוע כבוי במזג אוויר חם, אפילו לזמן קצר, שכן הטמפרטורה בתוך המכונית יכולה לעלות ביותר מ-11 מעלות צלזיוס תוך 10 דקות בלבד.

ת'וי קווין

[מודעה_2]
קישור למקור