כיצד להשתמש באלוורה כדי להימנע מרעלים?

לעלי אלוורה, הידועים גם בשם אלוורה, יש השפעות מרגיעות על העור, מגבירים את הלחות, מסייעים לפצעים להחלים מהר יותר ומשפרים את העיכול. עם זאת, אלוורה לא תמיד אינה מזיקה.

השכבה החיצונית והמוהל הצהוב של עלי האלוורה מכילים אלואין, חומר שעלול לגרום לגירוי, שלשולים ואף לבעיות בכבד ובכליות אם משתמשים בו בצורה לא נכונה או למשך זמן ממושך. אלואין הוא תרכובת בטעם מר, בצבע חום-צהבהב, בעלת השפעות משלשלות חזקות, אך מינונים גבוהים עלולים להיות רעילים, על פי האתר האמריקאי Eating Well .

הקפידו לשטוף היטב את המוהל הצהוב מהאלוורה לפני השימוש.

צילום: בינה מלאכותית

לכן, כדי לקצור את היתרונות של אלוורה תוך הימנעות מהסיכונים של אלואין, אנשים צריכים לזכור את העקרונות החשובים הבאים.

הימנעו משימוש בחלק הפלסטיק המכיל אלואין.

עלי אלוורה מורכבים משני חלקים נפרדים: קליפה חיצונית ירוקה ובשר פנימי. הקליפה מכילה מוהל צהוב עשיר באלואין, בעוד שהבשר שקוף, צמיג ומכיל מים, ויטמינים ומינרלים.

רבים מהיתרונות הרפואיים של אלוורה, כגון טיפוח העור, גירוי ריפוי פצעים ותמיכה במערכת העיכול, מיוחסים לג'ל שבתוך העלה. לעומת זאת, המוהל הצהוב המכיל אלואין עלול לגרום לתופעות לוואי בעת בליעה, כגון שלשולים, כאבי בטן, חוסר איזון אלקטרוליטי ואף נזק לכבד ולכליות.

לכן, בעת שימוש בעלי אלוורה, עלינו להוציא את הג'ל שבפנים ולהסיר את השכבה החיצונית הירוקה. המלצה זו חלה בין אם משתמשים באלוורה לאכילה, לשתייה או למריחה על העור.

בחרו את הסוג עם ג'ל טהור.

אנשים שומעים לעתים קרובות ששתיית מיץ אלוורה טובה למעיים, מנקה רעלים מהגוף ומשפרת את העור. עם זאת, במציאות, שתיית עלי אלוורה שלמים המכילים אלואין או מיץ אלוורה לא מעובד עלולה להוות סיכונים.

מוהל האלוורה יכול לגרום להתכווצויות מעיים, שלשולים וכאבי בטן. לכן, בעת שימוש במוצרי אלוורה מסחריים, חשוב לבחור כאלה המציינים בבירור שהאלוינה הוסרה.

יתר על כן, יש להשתמש באלוורה במתינות, תוך הימנעות משימוש יתר ותקופות ממושכות. זה מסייע במניעת הסיכון להצטברות ותופעות לוואי כתוצאה משימוש תכוף או במינון גבוה.

יש לבדוק לפני מריחה על העור.

ג'ל אלוורה מועיל, אך יש לנקוט באמצעי זהירות מסוימים כדי למנוע תגובות לא רצויות. אנשים האלרגיים לאלוורה עלולים לחוות גירוד, פריחות, אדמומיות ולעיתים נפיחות או דלקת עור בעת השימוש.

אם משתמשים בג'ל תוצרת בית מעלים טריים, יש לשטוף אותם היטב מספר פעמים כדי להסיר כל שארית של נוזל צהוב. אם הנזיל לא נשטף לחלוטין, מריחה שלו על העור עדיין עלולה לגרום לגירוי, על פי Eating Well .

מקור: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm