הסמינר אורגן על ידי הוצאת הספרים 1980 Books, בהשתתפות מרצה אורח, ד"ר בוי פונג טאו - פסיכיאטר בבית החולים הפסיכיאטרי מאי הואנג דיי, ומספר רב של קוראים מתעניינים.
אנו חיים בעידן שבו ילדים יודעים כיצד להחליק על מסכים לפני שהם יודעים כיצד לקשור את שרוכי הנעליים שלהם. החזקת סמארטפונים, חשבונות מדיה חברתית או בילוי שעות בכל יום מול מכשירים אלקטרוניים הופכים לדבר שבשגרה. אבל האם זה באמת "נורמלי" ולא מזיק?
ד"ר בוי פואנג טאו, בעלת תואר שני וד"ר, שיתפה את חווייתה ב"גמילה" מרשתות חברתיות מנקודת מבט של מבוגר, וסיפרה כי היו זמנים שבהם ייחלה שבכל יום יהיו 36 שעות כדי שיהיה לה יותר זמן לפתח דברים אחרים. "פעם אחת, בזמן טיול, שכחתי את הטלפון שלי, והרגשתי מאוד בנוח עם הזמן בלי רשתות חברתיות. היו אפילו זמנים שבהם מצאתי את הרשתות החברתיות לא מושכות. למוח האנושי יש יכולות מצוינות; אנחנו יכולים להתגבר על התמכרות לרשתות חברתיות, אבל אנחנו חייבים ליצור הרגל. אם נשבור את ההרגל הזה, זה לוקח זמן קצר מאוד. לכן, התמדה, נאמנות וכוח רצון חשובים מאוד", שיתפה ד"ר בוי פואנג טאו.
עבור הורים עסוקים שעובדים כל הזמן על מכשירים אלקטרוניים אך חוששים שילדיהם יראו ויחקו אותם, ד"ר בוי פואנג טאו אומר שילדים יכולים לזהות ולהבחין לחלוטין בין מצב העבודה למצב הפנאי של מבוגרים, אלא אם כן הוריהם עובדים במקצועות ספציפיים הקשורים לבידור.
כדי להוות דוגמה טובה לילדיהם, רופאים ממליצים להורים להתמקד אך ורק בשימוש בטלפונים שלהם בזמן העבודה. בזמנם הפנוי, עליהם לנסות להגביל את השימוש בהם או להשתמש בהם רק כאשר ילדיהם אינם נוכחים.
"לא משנה כמה אתם עסוקים, אתם עדיין צריכים להקדיש 'זמן איכות' לילדים שלכם בעולם האמיתי. זה כשאתם שואלים אותם מה הם אכלו בבית הספר, מה המורה לימד, אם קרה משהו כיפי, או קוראים איתם סיפורים במשך 25-30 דקות בלי מכשירים אלקטרוניים. אני עצמי עסוקה מאוד, אבל הילדים שלי אף פעם לא מרגישים שאני נעדרת מחייהם. אנחנו עדיין שומרים על ההרגל לאכול ארוחת ערב משותפת בזמן, ללכת לישון יחד ולשמור על ההרגל לקרוא לפני השינה. משפחות צריכות גם לשמור על מסורות כמו טיולים או הליכה משותפת לפארקי שעשועים", אמר הרופא.
ד"ר בוי פואנג טאו הדגיש גם את החשיבות של אינטראקציה אמיתית של הורים עם ילדיהם ללא מכשירים אלקטרוניים: "הורים צריכים לזכור ש: אם אתם נוכחים ללא מכשירים אלקטרוניים במשך 20-25 דקות בלבד, ילדכם יגיד לכם ששיחקתם איתו כל הערב. אבל אם אתם עם ילדכם במשך 3 שעות ועדיין מחזיקים בטלפון, הילד ירגיש שלא שיחקת איתו בכלל באותו ערב. זוהי החשיבות של נוכחות איכותית."
אחד מ"משפטי הקסם" להרחיק ילדים ממכשירים אלקטרוניים הוא "בואו, בואו נעשה משהו ביחד...". ד"ר בוי פואנג טאו אומר שילדים לא יצטרכו טלפונים אם ההורים יהיו מוכנים לשחק איתם. הציעו דברים כמו "בואו, בואו נלך לקרוא ספר", "אמא תשחק איתך משחק", או הזמינו אותם לשחות, לטיול, לסופרמרקט או לבית קפה. כשאנחנו משתפים ילדים בפעילות מהעולם האמיתי, הם יניחו את הטלפונים שלהם.
"בבית, אני מגבילה את זמן המסך של ילדיי על ידי שימוש במקרן וקביעת זמן ספציפי לבידור בכל יום. בשאר הזמן, אני מזמינה אותם להסתכל בספרי תמונות של טיולים או נותנת להם לחקור מכשירים רפואיים כמו סטטוסקופים ומודלים של מוח. אני מתקשרת איתם על ידי בקשה מהם להביא תרופות, לארוז חבילות ושבחים אותם כשהם מצליחים. כאשר ילדים חשים שבחים ועושים דברים משמעותיים, הם נהנים מזה ומפתחים בהדרגה הרגלים טובים. עם ילדים צעירים, קל מאוד להרחיק אותם מהמסכים אם ההורים יודעים איך לתקשר", אמרה הרופאה.
ד"ר בוי פואנג טאו הזכירה גם ספרים שעוזרים לילדים לאזן בין בידור לעולם האמיתי למכשירים אלקטרוניים, כולל "הדור המופלא", עם סיפורים מזדהים מאוד על ילדים שבוחרים להקדיש זמן לתחביבים אמיתיים, וצעירים שמביטים לאחור על שנות העשרה שלהם ומצטערים על שבזבזו יותר מדי זמן על טלפונים ומדיה חברתית. משם, היא מעלה את השאלה: כיצד ילדים יכולים לגדול עם טכנולוגיה מבלי לאבד את יכולתם לחקור את עצמם, לבנות מערכות יחסים אמיתיות ולחיות נעורים מאוזנים יותר? הספר אינו מיועד רק לגילאי 9-13, אלא שגם ילדים גדולים יותר כמו 15, 16 והורים יכולים לקרוא אותו כדי לתמוך, להתחבר ולשתף.
"ישנן דרכים רבות לחנך ילדים, אך עלינו להבין שילדים לא גדלים על סמך הוראה בלבד, אלא על סמך איך אנחנו עובדים, איך אנחנו מתנהגים ואיך אנחנו מגיבים אליהם", אמר בעל התואר השני והדוקטור בוי פואנג תאו.
מקור: https://nhandan.vn/giup-con-tre-cai-game-and-social-media-post973190.html
