אף פעם לא מאוחר מדי ללמוד לשחות.

מבוגרים רבים כיום עדיין אינם יודעים לשחות עקב תנאי מחייתם, סביבות הלמידה הקודמות או חוסר רצון פסיכולוגי לאחר הגיעם לגיל ההתבגרות. עם זאת, בהתחשב במציאות שתאונות טביעה עדיין מתרחשות מדי שנה, יותר ויותר מבוגרים משתתפים באופן יזום בשיעורי שחייה כדי לשפר את בריאותם ולרכוש מיומנויות הישרדות חיוניות.

שיעור שחייה למבוגרים בבריכת השחייה פריים תאי נגוין .

דאגה נפוצה בקרב מבוגרים היא האם לימוד שחייה בגיל זה מאוחר מדי. רבים מאמינים שיש ללמוד שחייה מגיל צעיר, שכן הלמידה הופכת קשה יותר ככל שמתבגרים. במציאות, יש ביקוש משמעותי לשיעורי שחייה בקרב מבוגרים, אך רבים מהססים עקב ביישנות לגבי למידה לצד ילדים, חוסר ביטחון לגבי המראה החיצוני שלהם או קושי במציאת שיעורים המתאימים לגילם.

גב' דו תו היין (ילידת 1989), המתגוררת במחלקת פאן דין פונג, הרגישה כך בתחילה כשנרשמה לקורס שחייה למבוגרים. במהלך השיעורים הראשונים, היא חסרה ביטחון בתרגול טכניקות בסיסיות, בעוד שרבים מהתלמידים הצעירים יותר כבר היו שחיינים מיומנים. עם זאת, נחושה להתגבר על פחד ילדותה ממים, היא התמידה וכעת יכולה לשחות תוך שימוש בטכניקות בסיסיות.

גב' היין שיתפה: "לפני כן, תמיד חשבתי שבגלל שאני מבוגרת יותר, יהיה לי קשה ללמוד לשחות. אבל כשלקחתי את הילדה שלי לשיעורי שחייה וראיתי אותה בהדרגה הופכת בטוחה יותר במים, החלטתי לנסות. אחרי הקורס, לא רק למדתי לשחות אלא גם הרגשתי בטוחה יותר להשתתף בפעילויות מים."

אולי יעניין אותך גם

שיעורי שחייה בחינם בלב האנוי."אני מציע באופן קבוע שיעורי שחייה הישרדותיים בחינם כי אני לא רוצה לשמוע עוד חדשות עצובות על ילדים שמתים מטביעה. אני רוצה לתת להם את הכישורים כדי להגן על עצמם", שיתף נגוין ואן טהו (יליד 1977, במקור מהעיר האי פונג, מתגורר כיום בהאנוי). דאגה זו הייתה הכוח המניע מאחורי ההיסטוריה בת 14 השנים של מועדון רד האט שלו, המצייד באופן עקבי דורות של תלמידים במיומנויות שחייה וטכניקות למניעת טביעה.

סיכום התוצאות הצפויות למשחק דרום אפריקה נגד קנדה בשעה 2:00 לפנות בוקר ב-29 ביוני 2026התחזית הכללית למשחק בין דרום אפריקה לקנדה בשעה 2 לפנות בוקר ב-29 ביוני 2026, נוטה מעט לטובת נבחרת צפון אמריקה בשמינית הגמר של מונדיאל 2026.

נבחרת השבוע של שלב הבתים של מונדיאל 2026: רונאלדו נעדר, מסי ואמבפה כלולים.TPO - מיד לאחר סיום שלב הבתים, FOX Sports הכריזה על 11 השמות בקבוצה האידיאלית. אלו באמת 11 השחקנים המצטיינים ביותר מבחינת ביצועים מקצועיים לאורך הטורניר.

לא רק באזורים עירוניים, אלא שהביקוש לשיעורי שחייה בקרב מבוגרים גובר גם ביישובים כפריים. בקהילת לאם וי, שיעור השחייה בהנחיית מר וו ואן טואן, מורה לחינוך גופני בבית הספר היסודי לאם וי, מושך אליו באופן קבוע תלמידים רבים בגילאי 35 ומעלה.

לדברי מר טואן, הקושי הגדול ביותר עבור מבוגרים אינו יכולתם ללמוד, אלא דווקא הפחד שלהם ממים וחוסר גמישות פיזית. בנוסף, אנשים רבים למדו לשחות על סמך ניסיון, מה שמביא לטכניקות שגויות הדורשות זמן לתיקון.

עם זאת, למבוגרים יש יתרון ביכולתם לתפוס ולקלוט ידע באופן שיטתי. לאחר שהם מתגברים על המכשול הפסיכולוגי הראשוני, תהליך לימוד השחייה קורה בדרך כלל די מהר. הדבר החשוב הוא לקבל הדרכה נכונה ותרגול קבוע.

טראן טי דוין (ילידת 1990), מקהילת לאם וי, תלמידה בכיתתו של מר טואן, אמרה שהדבר הכי קשה עבורה לא היה תנועות הידיים והרגליים, אלא טכניקת הנשימה מתחת למים. אנשים רבים חושבים שנשימה בזמן שחייה היא פשוטה מאוד, אבל במציאות, זוהי מיומנות שקובעת את היכולת לשמר אנרגיה ולהתמודד עם מצבים מתחת למים.

לדברי מדריכים, ידיעת שחייה אינה רק צף או תנועה במים, אלא גם שליטה בטכניקות נשימה, התמודדות עם מצבי חירום ועקרונות בטיחות. אלו גורמים מכריעים בהפחתת הסיכון לטביעה ובשיפור ההגנה העצמית.

ארצות הברית - וייטנאם: אל תפספסו

וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם בטכנולוגיה עילית.בבוקר ה-26 ביוני, במטה הממשלה, קיבל סגן ראש הממשלה הו קוק דונג את פניו של מר ג'ף פלייס, מנהל שרשרת האספקה ​​של קבוצת קוהרנט (ארה"ב). במהלך הפגישה, אישר סגן ראש הממשלה כי וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את ההשקעות, במיוחד בתעשיות ההיי-טק, החדשנות והמוליכים למחצה.

לעודד עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם במגזרי היי-טק.סגן ראש הממשלה הו קוק דונג אמר כי וייטנאם מברכת עסקים אמריקאים להמשיך ולהרחיב את פעילותם בווייטנאם, במיוחד בתעשיות היי-טק ובמגזרים בעלי ערך מוסף גבוה.

וייטנאם וארצות הברית מחזקות את שיתוף הפעולה בהתמודדות עם תוצאות המלחמה.VTV.vn - ב-22 ביוני, המזכיר הכללי והנשיא טו לאם קיבל את פניו של מזכיר הצי האמריקאי בפועל, הונג צ'או.

עבור כל מבוגר, ידיעת שחייה לא רק מוסיפה ספורט נוסף לשיפור הבריאות, אלא גם מציידת אותו במיומנות חשובה להגנה על עצמו ולסיוע לאחרים במצבי חירום. אף פעם לא מאוחר מדי ללמוד לשחות. וחשוב מכך, זה לא רק ספורט אלא גם מיומנות חיים חיונית לכל אחד בחיים המודרניים.

מקור: https://baothainguyen.vn/the-thao/202606/khong-bao-gio-la-muon-de-hoc-boi-8bb1bbe/