סוג זה של תה מסייע לשלוט ביעילות בחומצת השתן.

תה קר מסייע בהפחתת רמות חומצת השתן. גרפיקה: הא מאי

חליטת התה הזה פשוטה מאוד: פשוט הוסיפו כמות מתאימה של תה לבקבוק מים מינרליים בטמפרטורת החדר או מים מסוננים וקיררו למשך 1-3 שעות. מזגו את התה דרך מסננת כדי להפריד את עלי התה ותיהנו. תה זה לא רק מזין את הגוף ומרווה את הצמא, אלא גם מסייע בשליטה ברמות חומצת השתן.

פוליפנולים וחומרים אחרים בתה יכולים לקדם תנועתיות במערכת העיכול, דבר יעיל מאוד בירידה במשקל ובמניעת סרטן.

בישול תה קר יכול להפחית את שחרור הטאנינים, להפחית את המרירות והעפיצות בעת השתייה ולשפר את טעמו.

תה קר יכול גם להפחית את תכולת הקפאין בתה ולהאט את הגירוי בקיבה, מה שהופך אותו מתאים לאנשים עם מבנה גוף רגיש או קיבה חלשה.

תה קר מכיל גם קטצ'ינים, נוגדי חמצון המסייעים להילחם בתגובות דלקתיות הקשורות לרמות גבוהות של חומצת שתן ולגאוט. בנוסף, קטצ'ינים מסייעים בסילוק רדיקלים חופשיים, עיכוב הזדקנות, שינוי פיזור המיקרואורגניזמים במעיים, ובעלי השפעות אנטיבקטריאליות ומסירות ריחות.

מקור: https://laodong.vn/suc-khoe/loai-tra-giup-kiem-soat-axit-uric-hieu-qua-1374345.ldo