היתרונות של הנקה

חלב אם הוא המזון הטוב, השלם והמתאים ביותר לתינוקות וילדים צעירים.

ארגון הבריאות העולמי ממליץ על הנקה בלעדית של תינוקות במשך ששת החודשים הראשונים לחייהם, ללא כל מזון נוסף. החל מהחודש השביעי ואילך ניתן להכניס מזונות משלימים, בעוד שיש להמשיך בהנקה ככל האפשר.

צוות רפואי מבצע עיסוי שד כדי לעורר ייצור חלב לאמהות שעברו ניתוח קיסרי בבית החולים הכללי דונג נאי .

מאחלת את הטוב ביותר עבור ילדי.

לפני חמישה חודשים, גב' נגוין נגוק מין (המתגוררת ברובע טאם הייפ, במחוז דונג נאי) ילדה את ילדה השני, חמש שנים לאחר ילדה הראשון. מאז הלידה, גב' מין הניקה את ילדה באופן בלעדי, ללא שימוש בפורמולה.

גב' מין שיתפה: במהלך הריונה הראשון, עקב חוסר ניסיון בגירוי ייצור חלב, למרות שילדה באופן טבעי, לא היה לה חלב כדי להניק את תינוקה עד היום השישי. תזונה לקויה בשילוב עם לחץ בעבודה גרמו לכך שעד החודש השישי, לגב' מין כבר לא היה מספיק חלב. כתוצאה מכך, בתה גדלה בעמדת נחיתות, וחלה לעתים קרובות עקב חסינות לקויה.

הפעם, גב' מין ובעלה, למדו מהריון הראשון שלה, דרכים שונות להגביר את ייצור החלב ולעודד הנקה לפני הלידה. כתוצאה מכך, תינוקם שזה עתה נולד היה מסוגל לינוק מקולוסטרום ממנה.

"כרגע, יש לי אספקה ​​שופעת של חלב אם; התינוק שלי לא יכול לסיים את כולו, אז אני מרבה להשתמש במשאבת חלב כדי לשאוב חלב ולאחסן אותו במקרר. עזבתי את עבודתי הקודמת ואני מנהלת עסק מהבית, אז אני מקווה להמשיך להניק עד שילדי יהיה בן 3 ויוכל ללכת למעון יום", אמרה גב' מין.
למדינה.

גב' הואנג תו הואי (המתגוררת במחלקת טאן טריאו, במחוז דונג נאי), שרצתה גם היא שילדה ינק כמה שיותר זמן, שיתפה: "בימים שלאחר הלידה, היא אכלה תזונה מזינה, עברה טיפולי עיסוי חזה ונחה בנוחות כדי להגדיל את ייצור החלב שלה." בנוגע למטלות הבית שלה, גב' הואי אמרה: "היא הייתה מארגנת את לוח הזמנים של ההנקה שלה כראוי ומבטיחה את התנאים הטובים ביותר עבור ילדה."

במהלך ההנקה, על אמהות להגביל את צריכת התבלינים כגון פלפלי צ'ילי, בצל ושום, מכיוון שאלה עלולים לגרום לריחות לא נעימים בחלב, מה שמגדיל את הסיכוי שהתינוק יסרב להאכיל. בזמן ההנקה, על אמהות להגביל גם את השימוש בתרופות, מכיוון שחלק מהתרופות עלולות לעבור לחלב האם, לגרום להרעלה אצל התינוק ולהפחית את ייצור החלב. שימוש בתרופות צריך להיעשות אך ורק בהנחיית רופא.

לעזור לילדים לפתח חסינות טובה יותר.

לדברי ד"ר טראן טי נו הואה, מומחה ראשון, מחלקת מיילדות וגינקולוגיה, בית החולים הכללי דונג נאי: הנקה מציעה יתרונות רבים הן לילד והן לאם. חלב אם הוא מקור תזונה מושלם, המכיל כמות מספקת של חלבון, שומן, ויטמינים, מינרלים, ובעיקר נוגדנים טבעיים המסייעים לילדים להגביר את עמידותם ולמנוע מחלות זיהומיות רבות כמו שלשולים, זיהומים בדרכי הנשימה ודלקות אוזניים תיכונות. בימים הראשונים לאחר הלידה, הקולוסטרום של האם, העשיר בנוגדנים, יעזור לתינוק להילחם טוב יותר במחלות.

לדברי ד"ר הואה, מלבד תזונה, הנקה יוצרת גם קשר רגשי מיוחד מאוד בין אם לילד. כאשר אם מחזיקה את תינוקה, חווה מגע עור לעור ומביטה בעיניו של התינוק, הילד מרגיש בטוח ואהוב, ובכך מגרה את התפתחות המוח.

עבור אמהות, הנקה מסייעת לרחם להתכווץ מהר יותר, מפחיתה את הסיכון לדימום לאחר לידה, מסייעת בהוצאת אנרגיה ועוזרת להשיב את צורתן הטבעית מוקדם יותר. מחקרים רבים הראו כי נשים המניקות לטווח ארוך נמצאות בסיכון מופחת לפתח סרטן שד, סרטן שחלות ואוסטאופורוזיס בהמשך חייהן.

התינוק ינק מיד לאחר הלידה בבית החולים הכללי דונג נאי. צילום: האן דונג

יתר על כן, הנקה חוסכת כסף בהשוואה לשימוש בפורמולה, ותורמת להגנה על הסביבה משום שהיא אינה מייצרת פסולת מאריזות ובקבוקים.

ארגון הבריאות העולמי ממליץ להניק תינוקות תוך שעה מהלידה, להניק באופן בלעדי במשך ששת החודשים הראשונים לחייהם, ולהמשיך להניק בשילוב עם הזנה משלימה מתאימה עד גיל 24 חודשים ומעלה. זאת משום שהנקה היא המתנה היקרה ביותר שאמא יכולה לתת לילדה כבר מימיה הראשונים לחייו.

למרות שלחלב אם יש יתרונות רבים, לא לכל האמהות יש מספיק חלב כדי להניק את תינוקותיהן.

גב' פאם תו הויאן (המתגוררת ברובע טראן ביין, במחוז דונג נאי) שיתפה: לאחר 6 חודשי חופשת לידה, היא חזרה לעבוד בחברה. בשל אופי עבודתה, הכוללת משמרות ולעיתים שעות נוספות, לגב' הויאן לא היה הרבה זמן לבלות עם ילדה. לכן, מספר הפעמים שהניקה את ילדה בכל יום ירד בהדרגה מאז שחזרה לעבודה. בחודש השמיני, לגב' הויאן כבר לא היה מספיק חלב כדי להניק את ילדה ונאלצה להאכיל את תינוקה בפורמולה.

"למרות שאני יודעת שחלב תמ"ל אינו טוב כמו חלב אם, אין לי ברירה אחרת. אני מקווה שהחברה תטמיע בקרוב מתקני אחסון חלב אם ותספק חלל ייעודי שבו אמהות לאחר לידה יוכלו לשאוב ולאחסן חלב כדי לקחת הביתה לתינוקות שלהן אחרי העבודה", הציעה גב' הויין.

כדי לשמור על אספקת חלב אם, ד"ר הואה מייעצת לאימהות ליישם מספר פתרונות בו זמנית. ראשית, על האמהות לאכול תזונה מלאה ומאוזנת, לשתות מספיק מים, לנוח מספיק ולשמור על מצב רוח רגוע. חיוני להניק בצורה נכונה, בזמנים הנכונים ובאופן קבוע. המשפחה, ובמיוחד הבעל, ממלאת תפקיד חשוב מאוד בתמיכה ושיתוף במטלות הבית, כך שלאם יהיה זמן לטפל בעצמה ובילדה. בנוגע למקום העבודה, מומלץ ליצור תנאים ומרחבים מתאימים שבהם אמהות יכולות לשאוב ולאחסן חלב עם שובן לעבודה, ובכך להבטיח אספקת חלב רציפה לילדן.

האן דונג

מקור: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202508/loi-ich-cua-nuoi-con-bang-sua-me-b8d2835/