כל יום של פעילות גופנית הוא מסע לבריאות טובה.

על מנת לשפר את בריאותם הפיזית והנפשית של חברי האיגוד והעובדים, ולבנות סביבת עבודה דינמית וחיובית, פרסם איגוד העובדים של אוניברסיטת האנוי הפתוחה את תוכנית מס' 67/KH-CĐĐHM מיום 23 באפריל 2026, ליישום תנועת "כל יום פעילות גופנית, מסע בריא". זוהי פעילות מעשית שמטרתה בניית אורח חיים בריא וחיזוק המודעות להכשרה בתחום הבריאות בקרב כל הצוות, המרצים ועובדי האוניברסיטה.

בהקשר של עבודה מקצועית תובענית, לחוצה וארוכת טווח, שמירה על שגרת פעילות גופנית סדירה הפכה חיונית לכל אדם. זה נכון במיוחד עבור סגל, צוות ועובדים בסביבות השכלה גבוהה, אשר מבלים את רוב זמנם בעבודה עם מחשבים, קבצים, הרצאות ופעילויות מחקר. חוסר פעילות גופנית יכול להוביל בקלות לבעיות בריאותיות שונות כגון לחץ, עייפות, הפרעות שריר-שלד, מחלות לב וכלי דם וירידה בכושר הגופני. לכן, הקמפיין "פעילות גופנית יומיומית, מסע לבריאות" אינו רק פעילות גופנית פשוטה, אלא גם שואף לבנות תרבות של טיפול בריאותי בקהילת איגודי העובדים באוניברסיטה.

התנועה יושמה באופן נרחב בכל איגודי העובדים המחלקתיים המסונפים, במטרה לעודד כל חבר ועובד באיגוד לשמור על פעילות גופנית יומית באמצעות צורות מתאימות כגון הליכה, ריצה קלה, רכיבה על אופניים, יוגה, אירובי, בדמינטון, כדורעף, שחייה או ענפי ספורט אהובים אחרים. התנועה מדגישה משמעת עצמית, פרואקטיביות והתאמה לתנאי העבודה ולבריאותו של כל אדם, במטרה ליצור הרגלי פעילות גופנית בני קיימא בחיי היומיום.

מאפיין מרכזי של התנועה הוא גמישותה בארגון ובהשתתפות. איגודי המחלקות מעודדים לפתח מודלים של פעילות המתאימים לתנאים הספציפיים של יחידותיהם, כגון הקמת מועדוני הליכה, מועדוני ריצה, ארגון מפגשי אימון באמצע הבוקר, חילופי ספורט קבועים או אתגרי כושר מקוונים. יישום טכנולוגיה בניטור ורישום תוצאות אימון מומלץ גם הוא כדי להניע את חברי האיגוד להשתתף באופן פעיל, לשתף הישגים ולהפיץ את רוח הבריאות והכושר הגופני ברחבי בית הספר.

מלבד שיפור הבריאות הגופנית, התנועה ממלאת גם תפקיד משמעותי בשיפור הרווחה הנפשית של חברי האיגוד והעובדים. פעילויות ספורט קולקטיביות מסייעות לחזק את הקשרים בין המחלקות, ליצור סביבה ידידותית ופתוחה לאינטראקציה, ולבנות רוח של סולידריות ברחבי האוניברסיטה. זוהי גם הזדמנות עבור צוות, מרצים ועובדים לאזן בין עבודה לחיים, ולהפחית את הלחץ לאחר שעות עבודה, הוראה ומחקר.

תנועת "כל יום, מסע לבריאות" מדגימה גם את הדאגה העמוקה של איגוד העובדים של האוניברסיטה הפתוחה של האנוי לחיי חבריה ועובדיה. דאגה לבריאות חורגת מבדיקות בריאות תקופתיות וקצבאות סוציאליות; היא גם שואפת לבנות סביבת עבודה אנושית שבה כל אדם מעודד להתפתח באופן מקיף, הן פיזית והן נפשית. כוח עבודה בריא יהיה בסיס מכריע לשיפור איכות ההוראה, המחקר המדעי ויעילות העבודה, ויתרום להשגת יעדי הפיתוח של האוניברסיטה בהצלחה בשלב החדש.

כדי להבטיח את יעילותה המעשית של התנועה, הוועד הפועל של איגודי העובדים של בית הספר ביקש מאיגודי העובדים במחלקות לקדם ולעודד באופן יזום את השתתפותם של חברים באמצעות מגוון שיטות מעורבות. מאמצי התקשורת הודגשו באמצעות אתר האינטרנט, דף המעריצים, קבוצות מידע פנימיות וערוצי המידע של בית הספר כדי להפיץ את המסר "כל יום צעד בריא, כל יום מסע חיובי". במקביל, התבקשו היחידות לשבח ולקדם אנשים למופת שהשתתפו באופן פעיל בפעילות גופנית, ויצרו השפעה נרחבת בקהילת האיגודים המקצועיים.

יתר על כן, התנועה קשורה לפעילויות בתגובה לחגים ואירועים מרכזיים של מגזר החינוך וארגוני איגודים מקצועיים כגון חודש הפועלים, יום הספורט של וייטנאם ותחרויות ספורט בבתי ספר... זה יוצר אווירה תחרותית תוססת, מעודד אימון גופני ומקדם חיי תרבות בריאים בקרב הצוות, המרצים והעובדים.

יישום תנועת "כל יום, מסע לבריאות" הוא פעילות מעשית ומשמעותית. התנועה לא רק תורמת לשיפור הבריאות ואיכות החיים של חברי האיגוד והעובדים, אלא גם יוצרת מוטיבציה לקידום מוסר עבודה חיובי, יצירתי ואחראי ברחבי בית הספר.

בתקופה הקרובה, עם התגובה הפעילה של איגודי העובדים במחלקות וההשתתפות הפרואקטיבית של כל חבר ועובד באיגוד מקצועי, התנועה מבטיחה להפוך לפעילות קבועה, ותיצור אווירה תרבותית יפהפייה בסביבה החינוכית של האוניברסיטה הפתוחה של האנוי. כל צעד שנעשה בתנועה היומית הזו יהיה מסע לעבר בריאות, אושר ופיתוח בר-קיימא של כל אדם ושל האוניברסיטה כולה.

תוכנית מס' 67/KH-CĐĐHM מיום 23 באפריל 2026

מקור: https://hou.edu.vn/thong-bao/moi-ngay-van-dong-mot-hanh-trinh-khoe-manh/