שיחה אגבית: ניקיון הבית - ניקיון הנשמה

שגרת יומיום שלי כשאני מתעוררת היא לסדר את המיטה, הסדינים והציפיות, ולפעמים אפילו לסדר מחדש את סביבת העבודה שלי אם הייתי עצלן מדי לנקות כמו שצריך יום קודם לכן. רק אז אני מתאמן, מצחצח שיניים, שוטף פנים ואוכל ארוחת בוקר. וניקיון, טאטוא וארגון יכולים להיות משולבים לאורך היום עם משימות אחרות. לראות בית וחדרים מלוכלכים ומבולגנים מונע ממני להתמקד במשהו אחר. זה טבוע בי. ובכל זאת, מסיבה כלשהי, ילדיי ותלמידיי, למרות שהם בסביבה ותזכורות ועידוד מתמידים, עדיין סובלים מעצלות וחוסר רצון לנקות. יש אנשים סביבי שהם אותו הדבר.

אני זוכר את סבי מצד אמי - מורה בגמלאות שתמיד היה רציני, זהיר ומסודר. כשהייתי קטן, בכל פעם שביקרתי, הייתי ביישנית בגלל החוקים והתקנות שהוא קבע. לא רק אני, אלא כל אחד במשפחה, מסבתי ועד דודותיי, דודותיי ואחיותיי האחרים, פחדו ממנו. אבל בזכותו, הבית היה תמיד נקי, הגינה הייתה שופעת וירוקה, מסודרת בקפידה. לכל עונה היה את התוצרת שלה, בריכת הדגים שוקקה, והתרנגולות והברווזים מילאו את הלול; תמיד היה לנו משהו לאכול מתי שרצינו. בזכות המשמעת שלו, עם החוקים והסיסמאות שתלויים על עצים ומחוברים לדלתות, ותזכורותיו התכופות, למדנו את שיעור החיים הראשון שלנו - סדר וניקיון. הוא אמר ששמירה על סדר בכל מה שסביבך חיונית לחיים מסודרים. ככל שהתבגרתי, הבנתי יותר ויותר את משמעות ההוראה הפשוטה אך העמוקה הזו.

אחרי שהוא נפטר, כשניקיתי את הארון הקטן שלו, הרגשתי גם נוסטלגיה וגם הערצה, משום שערימות הספרים, העיתונים, המסמכים והחפצים שאחסן בקפידה ובשיטתיות נותרו שלמות למרות חלוף הזמן. ומכיוון שהוא תמיד היה כל כך מאורגן, למרות שהיה עסוק כל הזמן, הוא עדיין נראה כל כך רגוע ונינוח. מסתבר שניקיון לא מעסיק אנשים; הוא למעשה גורם להם להיות יותר רגועים.

פעם אחת שאלתי חברה שלומדת פסיכולוגיה מה היא עושה בדרך כלל כשהיא מרגישה עצובה או לא מרוצה. היא אמרה שהיא מנקה את הבית. תשובתה הפתיעה אותי. תמיד חשבתי שעצבות דורשת פתרון פסיכולוגי גדול ומורכב. "לא, כשאת מרגישה לא מרוצה או לא מרוצים, נסו לנקות. התוצאות מדהימות", היא יעצה.

מאותו רגע ואילך, ניקיתי את הבית בהנאה, באופן קבוע ובריכוז. ואכן, עצב מסוים נדמה היה כאילו נמחק כשהעבודה הסתיימה. כל הדברים הלא נעימים נעלמו כמו אבק ופסולת מהשולחנות, הכיסאות, הרצפות, המיטות והארונות... המשטחים הנוצצים שיקפו את עיניו של מישהו שזה עתה סיים את המשימה בלב קל. אין פלא שיש פתגם שאומר "עבודה היא הדרך הטובה ביותר לשפר כל מצב נפשי". ופתאום נזכרתי במה שאמר בני לאחר שקרא סיפור: "אמא, אומרים שאסור להחזיק בדברים לא נעימים בראש, במחשבות כבדות בלב. כל יום צריך לנקות את הזבל בנשמה".

מקור: https://thanhnien.vn/nhan-dam-don-nha-don-ca-tam-hon-18525072615425764.htm