במונדיאל האחרון שנערך בארצות הברית, רוג'ר מילה האגדי נכח, וכבש נגד רוסיה בגיל 42 ו-39 ימים. עד היום, זהו השחקן המבוגר ביותר שכבש שער בהיסטוריה של המונדיאל. אבל אם נניח בצד את מספר השיאים, בעוד שנוכחותו של שחקן בן 40 בערך הייתה יוצאת דופן בעבר, כיום היא די נורמלית.
הסיבוב הראשון של מונדיאל 2026 הסתיים. רונאלדו (בן 41), מסי (בן 39), מודריץ' (בן 41), נוייר (בן 40), אוצ'ואה (בן 41), דז'קו (בן 40), ווזינה (בן 40)... כולם הופיעו בדרכים שונות, עם הופעות שונות. זה כנראה יהיה הטורניר הגדול האחרון שלהם. שמות אלה יצרו טורניר בלתי נשכח ומשמעותי.
![]() |
| לרונאלדו עדיין יש כושר גופני מצוין. צילום: AP |
איך ייתכן שכל כך הרבה שחקנים בגיל העמידה מופיעים בטורניר הגדול, האינטנסיבי והלחץ ביותר בעולם ? הסיבה לכך היא שגביע העולם התרחב ל-48 נבחרות. אבל זה לא הכל. יותר מ-20 שחקנים בגילאי 38 עד 40 משתתפים השנה, מה שמרמז על כך שגיל המשחק השיא עבור שחקנים עלה, בעוד שהם היו אמורים מזמן לפרוש בסביבות גיל 33 עד 35.
"שמירה על כושר גופני אופטימלי עד גיל 40 תלויה בשילוב של גורמים. הגורם הראשון הוא אימון: לא רק להתאמן יותר, אלא להתאמן טוב יותר, ניהול נפח בעזרת טכנולוגיה, והתאמת תרגילים בהתאם למצב האישי. גורם מכריע המשפיע מאוד על ביצועי האימון לאחרונה הוא אימוני כוח מוגברים. זהו מרכיב בסיסי לשמירה על מסת שריר, חיוני להארכת קריירה ספורטיבית ולהגנה על ספורטאים מקצועיים מפני פציעות ונזקים שניתן למנוע", נכתב במחקר של צוות מדעי הספורט הספרדי שפורסם באל פאיס.
לאחרונה, שחקנים הסתמכו במידה רבה על נוכחותם המתמדת של אנשי מקצוע הן על המגרש והן מחוצה לו. יש להם תזונאים, אנליסטים ומאמנים אישיים; אפילו הרגלי השינה שלהם נשקלים בקפידה.
עובדה ידועה היא שלחלק מהעמדות יש אורך חיים ארוך יותר בקריירה; חמישה מתוך שמונת השחקנים מעל גיל 40 במונדיאל 2026 הם שוערים. שיאן כל הזמנים, עיסאם אל חדארי (מצרים), היה בן 45 שנים ו-161 ימים כששיחק במונדיאל 2018, והוא היה גם שוער. השאר משחקים בדרך כלל במרכז ההתקפה, גם אם שיחקו בעבר באגף או בקישור המרכזי, עמדות הדורשות כושר גופני גבוה מאוד. דוגמה מובהקת לכך היא רונאלדו. היוצא מן הכלל הוא אולי מודריץ', שממשיך לשחק בקישור התקפי גם בשנות ה-40 לחייו, עמדה הדורשת יכולת פיזית יוצאת דופן. מעבר לעובדה שאין אף אחד טוב מהם בעמדה הזו, ישנה גם המשמעות הרוחנית, האישור של משהו שנקרא מעמד.
מילה של מונדיאל 1994 נראתה כמי עם מראה מבוגר משהו, הליכה לא יציבה וחיוך חסר כמה שיניים. כל העולם שמח עם קמרון ומילה. כיום, שיניו של רונאלדו עדיין לבנות בוהקות, ושחקנים מעל גיל 40 עדיין עומדים לצד הדורות הצעירים עם כוח פיזי ומנטלי איתן. הם באמת דוגמאות להקרבה וכוח יוצא דופן שמאתגר את חוקי הזמן!
מקור: https://www.qdnd.vn/the-thao/worldcup-2026/suc-manh-phi-thuong-thach-thuc-thoi-gian-1044993


































































