עישון מגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

ישנן עדויות הולכות וגדלות המקשרות בין עישון למחלות לב וכלי דם. דרך פשוטה אחת למנוע מחלות לב וכלי דם היא להפסיק לעשן ולחיות בסביבה נטולת עישון.

ד"ר דונג טי טו, ממרכז הבריאות המחוזי קאי נואוק, אמר: "כאשר עשן סיגריות חודר לגוף, הוא גורם למספר השפעות מיידיות על הלב וכלי הדם. בדקה הראשונה של העישון, קצב הלב מתחיל לעלות, פוטנציאלית עד 30% ב-10 הדקות הראשונות של העישון."

ישנן עדויות הולכות וגדלות המקשרות בין עישון למחלות לב וכלי דם. (תמונה להמחשה)

מחלות שמעשנים נמצאים בסיכון גבוה לפתח כוללות: טרשת עורקים, מחלת עורקים כליליים, שבץ מוחי, הפרעות קצב, מוות פתאומי, אוטם שריר הלב ומפרצת באבי העורקים. טרשת עורקים נגרמת מהצטברות של חומרים שומניים בעורקים, החוסמים ומצרים אותם. טרשת עורקים היא הגורם המוביל למחלת עורקים כליליים משום שרירית כלי הדם ניזוקה על ידי כימיקלים בעשן סיגריות.

מחקרים מדעיים הראו גם קשר סיבתי בין עישון לאוטם שריר הלב. עישון זוהה כגורם סיכון חמור לאוטם שריר הלב אצל נשים מתחת לגיל 50. בהשוואה ללא מעשנות, הסיכון למחלת עורקים כליליים עולה פי 1.6 אצל מעשנות לשעבר, פי 3 אצל אלו שמעשנות 1-14 סיגריות ביום, ופי 5.5 אצל אלו שמעשנות יותר מ-14 סיגריות ביום. הסיכון לפתח ולמות ממחלת עורקים כליליים גדול פי 2.5-75 מאשר אצל לא מעשנות, תלוי ברמת העישון, מין וגיל.

מחלת כלי דם מוחיים היא תסמונת נוירולוגית הנגרמת כתוצאה מהפרעה בזרימת הדם למוח. הנזק יכול לנוע בין קל לחמור בהתאם לאזור במוח שנפגע, ויכול להיות זמני (איסכמיה חולפת) או קבוע (שבץ מוחי). הסיכון למוות משבץ מוחי גבוה פי 1.3 עד 2.1 בקרב מעשנים מאשר אצל לא מעשנים, תלוי בסוג השבץ.

יתר על כן, השפעה מסוכנת נוספת של עשן סיגריות היא עלייה חדה בלחץ הדם. תוך דקות ספורות מעישון, קצב הלב מתחיל לעלות. בתגובה לגירוי זה, כלי הדם מתכווצים, מה שמאלץ את הלב לעבוד קשה יותר כדי לשאוב חמצן.

"מחקרים מסוימים מראים שלחץ הדם חוזר לנורמה בין מפגשי עישון, אך עישון מספר פעמים ביום מעלה את לחץ הדם העורקי הממוצע, מה שמוביל למחלות לב וכלי דם. מצד שני, עישון גם מפחית את יעילות הטיפול ביתר לחץ דם מכיוון שהכימיקלים בעשן הסיגריות מגרים את הכבד לייצר אנזימים לזרם הדם, מה שמגביל את יעילות התרופה", הסביר ד"ר טו.

עישון מספר פעמים ביום מעלה את לחץ הדם הממוצע, מה שמוביל למחלות לב וכלי דם. (תמונה להמחשה)

כדי למנוע מחלות לב וכלי דם, אחד האמצעים הפשוטים ביותר הוא הימנעות מעישון ולחיות בסביבה נטולת עישון. בנוסף, יש צורך באורח חיים בריא, הכולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה, הגבלת צריכת אלכוהול, שליטה במשקל, לחץ דם וסוכר בדם, ובדיקות בריאות סדירות.

לה קים

 

מקור: https://baocamau.vn/tang-nguy-co-mac-cac-benh-tim-mach-tu-hut-thuoc-la-a39656.html