Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

अनिद्रा

10-3-2-1 नियम से बिना दवा के गहरी नींद

10-3-2-1 नियम से बिना दवा के गहरी नींद

Báo Sức khỏe Đời sống
01/12/2025
सेना के बीज किन बीमारियों का इलाज कर सकते हैं?

सेना के बीज किन बीमारियों का इलाज कर सकते हैं?

Báo Sức khỏe Đời sống
20/11/2025
मध्यम आयु वर्ग के लोग आसानी से अनिद्रा से क्यों पीड़ित होते हैं और प्रभावी उपचार

मध्यम आयु वर्ग के लोग आसानी से अनिद्रा से क्यों पीड़ित होते हैं और प्रभावी उपचार

Báo Sức khỏe Đời sống
19/11/2025
क्या शहद खांसी में मदद करता है?

क्या शहद खांसी में मदद करता है?

Báo Thanh niên
14/11/2025
अक्सर 'तनाव में रहने वाले', प्रारंभिक मधुमेह से सावधान रहें!

अक्सर 'तनाव में रहने वाले', प्रारंभिक मधुमेह से सावधान रहें!

Báo Thanh niên
13/11/2025
रजोनिवृत्त महिलाओं को अनिद्रा क्यों होती है? अच्छी नींद कैसे लें?

रजोनिवृत्त महिलाओं को अनिद्रा क्यों होती है? अच्छी नींद कैसे लें?

Báo Sức khỏe Đời sống
05/11/2025
नींद संबंधी विकार - 'छिपे हुए अपराधी' से युवाओं में स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है, इसे कैसे रोकें?

नींद संबंधी विकार - 'छिपे हुए अपराधी' से युवाओं में स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है, इसे कैसे रोकें?

Báo Sức khỏe Đời sống
01/11/2025
कई लोगों को खाने के बाद पेट फूलने की समस्या क्यों होती है?

कई लोगों को खाने के बाद पेट फूलने की समस्या क्यों होती है?

Báo Thanh niên
31/10/2025
वह शोर जो आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है

वह शोर जो आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है

Báo Thanh niên
15/10/2025
नींद की कमी से होने वाली डरावनी चीजें, जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं

नींद की कमी से होने वाली डरावनी चीजें, जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं

Báo Tuổi Trẻ
12/10/2025
30 साल से कम उम्र के लोगों में कमज़ोर किडनी के 4 लक्षण आसानी से नज़रअंदाज़ हो जाते हैं

30 साल से कम उम्र के लोगों में कमज़ोर किडनी के 4 लक्षण आसानी से नज़रअंदाज़ हो जाते हैं

Báo Thanh niên
12/10/2025
सुबह थका हुआ उठना: सोने से पहले इन 4 आदतों से बचें

सुबह थका हुआ उठना: सोने से पहले इन 4 आदतों से बचें

Báo Thanh niên
28/09/2025
अगर आपको नींद आने में परेशानी होती है, तो ये व्यायाम आज़माएँ

अगर आपको नींद आने में परेशानी होती है, तो ये व्यायाम आज़माएँ

Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
खूब सारे फल और सब्जियां खाने से आपको अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

खूब सारे फल और सब्जियां खाने से आपको अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

VietnamPlus
18/09/2025
नियमित रूप से न सोने के स्वास्थ्य जोखिम और सरल समाधान

नियमित रूप से न सोने के स्वास्थ्य जोखिम और सरल समाधान

Báo Quốc Tế
18/09/2025
सप्ताह में 2-3 बार व्यायाम करने से अनिद्रा में सुधार हो सकता है।

सप्ताह में 2-3 बार व्यायाम करने से अनिद्रा में सुधार हो सकता है।

VietnamPlus
18/09/2025
4 सामान्य नींद की शैलियाँ बताती हैं कि आपको दीर्घकालिक बीमारी का खतरा है

4 सामान्य नींद की शैलियाँ बताती हैं कि आपको दीर्घकालिक बीमारी का खतरा है

VietnamPlus
17/09/2025
अनिद्रा के बाद, ऊर्जा पुनः प्राप्त करने के लिए मुझे सुबह क्या करना चाहिए?

अनिद्रा के बाद, ऊर्जा पुनः प्राप्त करने के लिए मुझे सुबह क्या करना चाहिए?

Báo Thanh niên
16/09/2025
नया अध्ययन: लोकप्रिय फल नींद में सुधार करने में मदद करता है

नया अध्ययन: लोकप्रिय फल नींद में सुधार करने में मदद करता है

Báo Dân trí
16/09/2025
5 प्रकार के फल जो लीवर को ठंडा रखने में मदद करते हैं

5 प्रकार के फल जो लीवर को ठंडा रखने में मदद करते हैं

Báo Thanh niên
10/09/2025
नींद की गोलियाँ छोड़ें, ध्वनि चिकित्सा से "आधुनिक बीमारियों" का इलाज करें

नींद की गोलियाँ छोड़ें, ध्वनि चिकित्सा से "आधुनिक बीमारियों" का इलाज करें

Báo Dân trí
09/09/2025
चेतावनी संकेत कि आपके शरीर में आयरन की कमी है

चेतावनी संकेत कि आपके शरीर में आयरन की कमी है

Báo Thanh niên
06/09/2025
बेहतर नींद के लिए बुजुर्गों को क्या खाना चाहिए?

बेहतर नींद के लिए बुजुर्गों को क्या खाना चाहिए?

Báo Tuổi Trẻ
01/09/2025
अनिद्रा के इलाज के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध खाद्य पदार्थ

अनिद्रा के इलाज के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध खाद्य पदार्थ

Báo Thanh niên
30/08/2025