फेफड़ों के कैंसर के बारे में 4 गलत धारणाएँ

इसके अलावा, सोमवार, 26 जून को कई अन्य स्वास्थ्य समाचार लेख थे जैसे: नई खोज: इस विटामिन की कमी से मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है; कॉफी प्रेमियों के लिए यह बहुत अच्छी खबर है!...

कई लोगों को गले में खराश तो होती है लेकिन बुखार नहीं होता, ऐसा क्यों होता है?

गले में खराश एक बेहद आम स्वास्थ्य समस्या है। गले में खराश के ज़्यादातर मामले वायरस के कारण होते हैं। इसके बाद मरीज़ को बुखार आ जाता है। हालाँकि, कुछ मामलों में गले में खराश तो होती है, लेकिन बुखार नहीं होता। यह बीमारी किसी वायरस के कारण नहीं, बल्कि किसी और कारण से होती है।

सामान्य तौर पर, बुखार के बिना गले में खराश, बुखार के साथ गले में खराश की तुलना में कम चिंताजनक होती है। स्वास्थ्य वेबसाइट वेरीवेल हेल्थ (यूएसए) के अनुसार, आमतौर पर, बुखार के बिना गले में खराश होने पर मरीज़ को डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नहीं होती है।

बुखार के बिना गले में खराश सर्दी या टॉन्सिलाइटिस के कारण हो सकती है।

गले में खराश होने पर, लेकिन बुखार न होने पर, रोगी को निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

सामान्य जुकाम

बुखार के बिना गले में खराश का एक सबसे आम कारण सर्दी है। अगर यह सामान्य सर्दी है, तो व्यक्ति को छींकें आएंगी, नाक बहेगी और थकान महसूस होगी।

सर्दी-ज़ुकाम आमतौर पर 7-10 दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। आराम, शहद वाली गर्म चाय और बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाली दर्द निवारक दवाएँ लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं।

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फेफड़ों के कैंसर के बारे में 4 आम गलतफहमियाँ

फेफड़ों का कैंसर दुनिया में सबसे आम प्रकार के फेफड़ों के कैंसर में से एक है। फेफड़ों के कैंसर के लक्षण अक्सर उन्नत अवस्था में ही दिखाई देते हैं। हालाँकि यह खतरनाक है, फिर भी इस बीमारी के बारे में आम भ्रांतियों के कारण बहुत से लोग अभी भी फेफड़ों के कैंसर के बारे में सही जानकारी नहीं रखते हैं।

फेफड़ों का कैंसर तब होता है जब फेफड़ों में कैंसर कोशिकाएँ अनियंत्रित रूप से विकसित और विकसित होती हैं। परिणामस्वरूप, फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान पहुँचता है और फेफड़े सामान्य रूप से कार्य नहीं कर पाते। द इंडिपेंडेंट (यूके) के अनुसार, यदि कैंसर कोशिकाओं का पता नहीं लगाया गया और उनका उपचार नहीं किया गया, तो वे लिम्फ नोड्स तक फैल जाएँगी या शरीर के अन्य अंगों, जैसे मस्तिष्क, तक मेटास्टेसाइज़ हो जाएँगी।

न केवल बुजुर्ग या धूम्रपान करने वालों को फेफड़ों का कैंसर होता है, बल्कि धूम्रपान न करने वाले युवा लोग भी इस रोग से ग्रस्त हो सकते हैं, हालांकि जोखिम कम होता है।

शुरुआती चरणों में, फेफड़ों के कैंसर के कोई लक्षण नहीं दिखाई देते। लक्षण आमतौर पर केवल उन्नत चरणों में ही दिखाई देते हैं। आँकड़े बताते हैं कि केवल लगभग 15% फेफड़ों के कैंसर के रोगियों में ही प्रारंभिक अवस्था में इस बीमारी का पता चल पाता है। इसलिए, फेफड़ों के कैंसर को सही ढंग से समझना बहुत ज़रूरी है ताकि बीमारी को जल्दी रोका जा सके और उसका पता लगाया जा सके।

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विशेषज्ञ: कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए ये हैं 2 सबसे अच्छे मांस

एक विशेषज्ञ का कहना है कि आहार के माध्यम से ओमेगा-3 का सेवन बढ़ाने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद मिल सकती है।

समय के साथ, उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है, जिससे रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो सकता है, जिससे हृदयाघात और स्ट्रोक जैसी जीवन-धमकाने वाली चिकित्सीय आपातस्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं।

इसलिए, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम रखना महत्वपूर्ण है।

एक्सप्रेस के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल के स्तर में आहार की बहुत बड़ी भूमिका होती है, तथा संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थ सबसे अधिक हानिकारक होते हैं।

लाल मांस की जगह चिकन और मछली का सेवन करना चाहिए।

एक विशेषज्ञ ने चेतावनी दी है कि आप जिस प्रकार का मांस खाते हैं, उसका भी आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर प्रभाव पड़ सकता है।

अपने आहार के माध्यम से ओमेगा-3 का सेवन बढ़ाने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद मिल सकती है।

शिकागो मेडिकल सेंटर (अमेरिका) विश्वविद्यालय की पोषण सहायता विशेषज्ञ एलिजाबेथ वॉल ने बताया कि कोलेस्ट्रॉल एक वसा है जो धमनियों में जमा होकर रक्त प्रवाह को बाधित कर सकता है।

एक्सप्रेस के अनुसार, वह लाल मांस के स्थान पर चिकन और मछली खाने की सलाह देती हैं।

वॉल का कहना है कि बहुत अधिक वसा और लाल मांस खाने से आपके कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा का सेवन बढ़ जाएगा, इसलिए इसे कम वसा वाले उत्पादों जैसे पनीर, दूध और दही और चिकन और मछली जैसे कम वसा वाले सफेद मांस से बदलने से स्ट्रोक, हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी।

हम आपको 26 जून को थान निएन ऑनलाइन स्वास्थ्य समाचार पर लेख विशेषज्ञ: कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में आपकी मदद करने के लिए ये 2 सर्वश्रेष्ठ मांस हैं, पढ़ना जारी रखने के लिए आमंत्रित करते हैं। आप कोलेस्ट्रॉल के बारे में अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं जैसे: विशेषज्ञ कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करने के लिए 4 नाश्ते के व्यंजन साझा करते हैं; पैरों पर संकेत उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की चेतावनी देते हैं...

आपको ऊर्जा और प्रभावी कार्य से भरपूर एक नए सप्ताह की शुभकामनाएं।

स्रोत लिंक: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-lam-tuong-ve-ung-thu-phoi-185230620094010122.htm