इसके अलावा, सोमवार, 26 जून को स्वास्थ्य संबंधी कई अन्य समाचार लेख भी प्रकाशित हुए, जैसे: नई खोज: इस विटामिन की कमी से मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है; कॉफी प्रेमियों के लिए यह बहुत अच्छी खबर है!...
कई लोगों को गले में खराश तो होती है लेकिन बुखार क्यों नहीं होता?
गले में खराश एक बहुत ही आम स्वास्थ्य समस्या है। गले में खराश के अधिकांश मामले वायरस के कारण होते हैं, जिनमें अक्सर बुखार भी होता है। हालांकि, ऐसे मामले भी होते हैं जिनमें बुखार बिल्कुल नहीं होता। यह वायरस के कारण नहीं बल्कि अन्य कारणों से होता है।
सामान्य तौर पर, बुखार के बिना गले में खराश, बुखार के साथ गले में खराश की तुलना में कम चिंताजनक होती है। स्वास्थ्य वेबसाइट वेरीवेल हेल्थ (यूएसए) के अनुसार, यदि गले में खराश के साथ बुखार नहीं होता है, तो आमतौर पर डॉक्टर के पास जाना आवश्यक नहीं होता है।
बुखार के बिना गले में खराश सर्दी या टॉन्सिलाइटिस के कारण हो सकती है।
बुखार के बिना गले में खराश होने पर, रोगी निम्नलिखित समस्याओं से पीड़ित हो सकता है:
सामान्य जुकाम
बुखार के बिना गले में खराश का एक सबसे आम कारण सामान्य सर्दी-जुकाम है। यदि यह सामान्य सर्दी-जुकाम है, तो रोगी को छींक आना, नाक बहना और सामान्य थकान महसूस होगी।
सामान्य सर्दी-जुकाम आमतौर पर 7-10 दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। आराम करने, शहद वाली गर्म चाय पीने और बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवाइयों से लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
कृपया 26 जून को थान निएन ऑनलाइन के स्वास्थ्य समाचार पृष्ठ पर प्रकाशित लेख "कई लोगों को गले में खराश क्यों होती है लेकिन बुखार नहीं?" को पढ़ना जारी रखें। आप गले में खराश से संबंधित अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं, जैसे: गले में खराश होने पर किन 4 खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जिनके बारे में कम ही लोग जानते हैं; बीमार न होने पर भी मुझे सुबह गले में खराश क्यों होती है?...
फेफड़ों के कैंसर के बारे में 4 आम गलत धारणाएँ
फेफड़ों का कैंसर विश्व स्तर पर सबसे आम प्रकार के फेफड़ों के कैंसर में से एक है। फेफड़ों के कैंसर के लक्षण अक्सर उन्नत अवस्था में ही दिखाई देते हैं। इसके खतरों के बावजूद, इस बीमारी के बारे में आम गलत धारणाओं के कारण कई लोगों को अभी भी फेफड़ों के कैंसर की सही समझ नहीं है।
फेफड़ों का कैंसर तब होता है जब फेफड़ों में कैंसर कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बनने और बढ़ने लगती हैं। इसके परिणामस्वरूप फेफड़ों के ऊतक नष्ट हो जाते हैं और फेफड़े सामान्य रूप से कार्य करने में असमर्थ हो जाते हैं। द इंडिपेंडेंट (ब्रिटेन) के अनुसार, यदि इसका पता न चले और इलाज न किया जाए, तो कैंसर कोशिकाएं लसीका ग्रंथियों में फैल सकती हैं या शरीर के अन्य अंगों, जैसे मस्तिष्क, में मेटास्टेसिस कर सकती हैं।
फेफड़ों का कैंसर केवल बुजुर्गों या धूम्रपान करने वालों तक ही सीमित नहीं है; युवा, धूम्रपान न करने वाले लोग भी इस बीमारी से ग्रसित हो सकते हैं, हालांकि उनमें जोखिम का स्तर कम होता है।
फेफड़ों के कैंसर के शुरुआती चरणों में कोई लक्षण नहीं दिखते। लक्षण आमतौर पर गंभीर अवस्था में ही दिखाई देते हैं। आंकड़ों के अनुसार, फेफड़ों के कैंसर के केवल लगभग 15% रोगियों का ही शुरुआती अवस्था में निदान हो पाता है। इसलिए, रोकथाम और शीघ्र निदान के लिए फेफड़ों के कैंसर की सही समझ अत्यंत महत्वपूर्ण है।
कृपया 26 जून को थान निएन ऑनलाइन स्वास्थ्य समाचार में प्रकाशित "फेफड़ों के कैंसर के बारे में 4 आम गलत धारणाएं " नामक लेख को पढ़ना जारी रखें । आप फेफड़ों के कैंसर से संबंधित अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं, जैसे: महत्वपूर्ण खोज: ऐसी दवा जो फेफड़ों के कैंसर से होने वाली मौतों को 51% तक कम कर सकती है; धूम्रपान न करने वालों में फेफड़ों के कैंसर के 4 कारण...
विशेषज्ञ: कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम करने में मदद करने के लिए ये दो सबसे अच्छे प्रकार के मांस हैं।
एक विशेषज्ञ ने कहा कि आहार के माध्यम से ओमेगा-3 का सेवन बढ़ाने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद मिल सकती है।
समय के साथ, उच्च कोलेस्ट्रॉल शरीर में जमा हो सकता है, जिससे रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है और संभावित रूप से दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी जानलेवा चिकित्सा आपात स्थितियों का कारण बन सकता है।
इसलिए, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम रखना महत्वपूर्ण है।
द एक्सप्रेस के अनुसार, आहार कोलेस्ट्रॉल के स्तर में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, और संतृप्त वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ सबसे खराब होते हैं।
लाल मांस की जगह चिकन और मछली का सेवन करना चाहिए।
एक विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि आप जिस प्रकार का मांस खाते हैं, वह भी आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित कर सकता है।
आहार के माध्यम से ओमेगा-3 का सेवन बढ़ाने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद मिल सकती है।
अमेरिका के शिकागो मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय में पोषण सहायता विशेषज्ञ डॉ. एलिजाबेथ वॉल ने समझाया: कोलेस्ट्रॉल एक वसा है जो धमनियों में जमा हो सकता है और रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है।
एक्सप्रेस के अनुसार, उन्होंने लाल मांस के स्थान पर चिकन और मछली खाने की सलाह दी।
विशेषज्ञ वॉल के अनुसार, अधिक वसा और लाल मांस खाने से कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा का स्तर बढ़ जाता है। इसलिए, पनीर, दूध और दही जैसे कम वसा वाले उत्पादों और चिकन और मछली जैसे कम वसा वाले सफेद मांस से इन्हें प्रतिस्थापित करने से स्ट्रोक, हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी।
कृपया 26 जून को थान निएन ऑनलाइन के स्वास्थ्य समाचार पृष्ठ पर प्रकाशित लेख "विशेषज्ञ: ये हैं 2 प्रकार के मांस जो आपका कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं" को पढ़ना जारी रखें। आप कोलेस्ट्रॉल से संबंधित अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं, जैसे: विशेषज्ञ बताते हैं 4 नाश्ते के व्यंजन जो कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक होते हैं; पैरों में दिखने वाले संकेत जो उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की चेतावनी देते हैं...
आप सभी को ऊर्जा और उत्पादकता से भरपूर एक नए सप्ताह की शुभकामनाएं।
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