प्रसव के बाद पेट की त्वचा की देखभाल कैसे करें

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पेट की त्वचा वह हिस्सा है जिसकी देखभाल और प्रसव के बाद स्वास्थ्य लाभ पर ध्यान देना ज़रूरी है। पेट की त्वचा को मज़बूत और सुंदर बनाने के लिए, जिन महिलाओं ने अभी-अभी जन्म दिया है, उन्हें निम्नलिखित देखभाल विधियों पर ध्यान देना चाहिए।

प्रसव के बाद आपको अपने पेट की त्वचा की देखभाल क्यों करनी चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान, पेट पर बहुत दबाव पड़ता है, जिससे पेट की त्वचा खिंच जाती है। इससे पेट की त्वचा ढीली पड़ जाती है, जिससे स्ट्रेच मार्क्स और काले धब्बे बन जाते हैं।

इसके अलावा, प्रसव के बाद महिला के पेट की आंतरिक संरचना भी बदल जाती है। विशेष रूप से, आमतौर पर पेट के बाएँ और दाएँ हिस्से संयोजी ऊतक द्वारा जुड़े होते हैं। ये ऊतक आंतरिक अंगों को सही स्थिति में रखते हैं।

हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, यह ऊतक खिंच जाता है, जिससे पेट की बायीं और दायीं मांसपेशियां अलग हो जाती हैं, जिससे पेट में "प्रोलैप्स" की स्थिति पैदा हो जाती है, जिससे पेट ढीला हो जाता है।

बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाओं के पेट की त्वचा में अक्सर कई समस्याएं हो जाती हैं।

जिन लोगों का सिजेरियन ऑपरेशन हुआ है, उनके लिए चीरे की देखभाल न केवल सौंदर्य संबंधी समस्याओं से बचने के लिए बल्कि स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले संक्रमणों से बचने के लिए भी होती है।

इस प्रकार, प्रसव के बाद पेट की त्वचा की देखभाल करना महिलाओं के लिए बहुत आवश्यक है।

प्रसव के बाद पेट की त्वचा की देखभाल के तरीके

प्रसवोत्तर पेट की त्वचा की प्रभावी देखभाल के लिए, हमें निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

- प्रसव के बाद पेट की ढीली त्वचा में सुधार: इस स्थिति को सुधारने के लिए, सबसे पहले हमें चर्बी कम करने पर ध्यान देना होगा। प्रसव के बाद महिलाएं स्तनपान कराकर चर्बी कम कर सकती हैं, प्रसव के 6 हफ़्ते बाद हम पेट पर गर्म सिकाई कर सकती हैं, कोर्सेट पहन सकती हैं, व्यायाम कर सकती हैं...

प्रसवोत्तर पेट की त्वचा की देखभाल के लिए गर्म सेक बहुत अच्छे होते हैं।

- प्रसव के बाद पेट की त्वचा की सौंदर्य समस्या में सुधार: गर्भावस्था और प्रसव के बाद, पेट की त्वचा पर खिंचाव के निशान पड़ सकते हैं। पेट की त्वचा की सुंदरता में सुधार के लिए हमें मॉइस्चराइज़र लगाने, स्ट्रेच मार्क क्रीम लगाने और काले धब्बों को कम करने पर ध्यान देना चाहिए।

- जिन लोगों का सिजेरियन हुआ है: सर्जरी के घाव की स्वच्छता पर ध्यान देना ज़रूरी है। संक्रमण से बचने के लिए पूरी उपचार प्रक्रिया के दौरान अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। घाव ठीक होने के बाद, हम निशान को हल्का करने और उसकी सुंदरता बढ़ाने के लिए स्कार क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

एन गुयेन

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स्रोत