चेतावनी: ये 7 संकेत बताते हैं कि आपका बच्चा डिहाइड्रेटेड है।

छोटे बच्चे वयस्कों की तुलना में जल्दी डिहाइड्रेटेड हो सकते हैं, खासकर गर्म दिनों में। चिंता की बात यह है कि शुरुआती लक्षणों में से कई को आसानी से नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है।

शिशु में पानी की कमी के 7 ऐसे लक्षण जिन्हें कई माता-पिता नज़रअंदाज़ कर देते हैं। चित्र: होआंग लोक।

कई माता-पिता मानते हैं कि बच्चों को प्यास लगने पर ही पानी की आवश्यकता होती है। हालांकि, वास्तविकता में, जब तक बच्चे को प्यास लगती है, तब तक उसका शरीर पहले ही निर्जलीकरण का शिकार होने लगता है।

गर्मी के मौसम में या जब बच्चे बहुत सक्रिय होते हैं, तो निर्जलीकरण का खतरा बढ़ जाता है। यदि इसका जल्दी पता न चले, तो बच्चे थक सकते हैं, कमजोर हो सकते हैं और उनके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है।

यहां 7 ऐसे चेतावनी संकेत दिए गए हैं जिनसे पता चलता है कि आपका बच्चा डिहाइड्रेटेड हो सकता है और माता-पिता को इन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

1. सूखे और फटे होंठ

यह सबसे आसानी से पहचाने जाने वाले लक्षणों में से एक है। यदि ठंडे वातावरण में न होने पर भी बच्चे के होंठ असामान्य रूप से सूखे रहते हैं, तो माता-पिता को उन्हें अतिरिक्त नमी प्रदान करने पर ध्यान देना चाहिए।

2. गहरे रंग का मूत्र

पेशाब का रंग गहरा पीला होना या पेशाब करने की आवृत्ति कम होना इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका बच्चा डिहाइड्रेटेड है।

3. बच्चे थके हुए और निष्क्रिय हैं।

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पानी की कमी से बच्चे सुस्त हो सकते हैं, उनकी ऊर्जा का स्तर कम हो सकता है और रोजमर्रा की गतिविधियों के प्रति उनका उत्साह घट सकता है।

4. त्वचा सामान्य से अधिक शुष्क है।

जब शरीर में पर्याप्त मात्रा में पानी की कमी होती है, तो त्वचा शुष्क और कम लचीली हो सकती है।

5. बार-बार चिड़चिड़ापन या रोना।

छोटे बच्चों में, निर्जलीकरण कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण के चिड़चिड़ापन, बेचैनी या झुंझलाहट के रूप में प्रकट होता है।

6. धंसी हुई या सूखी आंखें

यदि बच्चे की आंखें धंसी हुई दिखाई दें या रोते समय कम आंसू निकलें तो माता-पिता को विशेष ध्यान देना चाहिए।

7. बड़े बच्चों में सिरदर्द या चक्कर आना

पानी की कमी होने पर बड़े बच्चों को सिरदर्द, चक्कर आना या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई की शिकायत हो सकती है।

अगर आपको संदेह हो कि आपका बच्चा डिहाइड्रेटेड है तो क्या करें?

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माता-पिता को बच्चों को छोटे-छोटे घूंटों में पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए, दिन भर में बार-बार तरल पदार्थों की पूर्ति करनी चाहिए और तरबूज, संतरे या नाशपाती जैसे पानी से भरपूर फलों का सेवन बढ़ाना चाहिए।

यदि किसी बच्चे में सुस्ती, तेज बुखार, बार-बार उल्टी होना या तरल पदार्थ पीने में असमर्थता जैसे लक्षण दिखाई दें, तो उसे जांच के लिए चिकित्सा केंद्र ले जाना चाहिए।

अपने बच्चे को प्यास लगने का इंतजार न करें, उसे पानी जरूर दें।

निर्जलीकरण के कई शुरुआती लक्षणों को अक्सर सामान्य थकान समझ लिया जाता है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना और इस पर विशेष ध्यान देना बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा करने का एक आसान तरीका है, खासकर गर्म मौसम के दौरान।

स्रोत: https://baoquangninh.vn/canh-bao-7-dau-hieu-be-dang-thieu-nuoc-3410193.html