लॉन्ग थान माई वार्ड में रहने वाले 72 वर्षीय गुयेन मिन्ह होआ द्वारा शुरू किए गए "एक्सरसाइज साइक्लिंग क्लब" ने लगभग 20 वर्षों से एक अच्छी आदत को लगातार बनाए रखा है: शारीरिक व्यायाम के साथ-साथ सुबह की कॉफी का आनंद लेना।
श्री गुयेन मिन्ह होआ (बाएं) सुबह व्यायाम के लिए साइकिल चलाते हैं।
शुरुआत में इस समूह में केवल 6 लोग थे, लेकिन अब इसमें 18 सदस्य हैं। उनका कार्यक्रम तय है: वे सुबह 5 बजे निकलते हैं, 7 बजे नाश्ता करते हैं और अंत में कॉफी शॉप जाते हैं। इसलिए स्थानीय लोग उन्हें मज़ाक में "कॉफी और साइकिलिंग क्लब" कहते हैं।
टीम का मार्ग भी निर्धारित है, जो गुयेन वान तांग स्ट्रीट से शुरू होकर ले वान वियत स्ट्रीट पर मुड़ता है और फिर हो ची मिन्ह सिटी हाई-टेक पार्क में प्रवेश करता है।
श्री गुयेन मिन्ह होआ (दाएं से दूसरे) साइक्लिंग क्लब के साथ, साइकिल की सवारी के बाद एक कप कॉफी के साथ आराम कर रहे हैं।
उच्च तकनीक क्षेत्र को अपने संचालन स्थल के रूप में चुनने के कारण के बारे में श्री होआ ने बताया: "इस समय, दोपहिया वाहनों के लिए लेन खाली हैं, जिससे अन्य सड़क उपयोगकर्ताओं पर कोई असर नहीं पड़ता। सुबह 7 बजे तक, जब कर्मचारी अपनी कंपनियों में पहुंचते हैं, तब तक समूह अपना साइकिल चलाने का 'कोटा' पूरा कर चुका होता है। हमारा सिद्धांत यातायात व्यवस्था और सुरक्षा कानून का सख्ती से पालन करना है, जिससे हम अपनी और समुदाय की सुरक्षा सुनिश्चित कर सकें।"
एक्सरसाइज बाइक की सवारी पूरी करने के बाद, श्री गुयेन मिन्ह होआ (खड़े हुए) और उनके साथी कॉफी का आनंद ले रहे हैं।
काम करने की उम्र के कुछ ही लोग बचे थे, इसलिए उन्होंने जल्दी घर जाने का मौका उठाया। टीम लीडर होआ और कई अन्य सदस्य सेवानिवृत्त हो चुके थे और उनके पास अधिक खाली समय था। घर जाने से पहले वे आराम करने और विश्राम करने के लिए जगहें ढूंढने लगे।
साइकिल चलाना सेहत सुधारने में मददगार होता है, और इसका सुखद अंत सड़क किनारे कैफे में इकट्ठा होकर कॉफी की चुस्की लेते हुए तरह-तरह की मजेदार बातें करने में होता है। समूह की दिल खोलकर हंसने की आवाज़ और कॉफी का लाजवाब स्वाद सभी को आशावादी और खुशमिजाज बना देता है।
श्री गुयेन मिन्ह होआ (सबसे बाईं ओर) अपनी साइकिलिंग और कॉफी टीम के सदस्यों के साथ।
जीवन ऐसे ही चलता रहता है। साइकिल और कॉफी का मेल सदस्यों को स्वस्थ रहने, लंबे समय तक युवा बने रहने में मदद करता है, और सभी खुश और आशावादी रहते हैं। श्री होआ ने मजाक में कहा, "हमें दो चीजों की लत है: साइकिल चलाना और कॉफी।"
( नगुओई लाओ डोंग अखबार द्वारा आयोजित तीसरे "वियतनामी कॉफी और चाय का उत्सव" कार्यक्रम, 2025 के भाग के रूप में "वियतनामी कॉफी और चाय पर प्रभाव" प्रतियोगिता के लिए प्रविष्टि )।
"वियतनामी कॉफी और चाय पर विचार" प्रतियोगिता के नियम। चित्र: ची फान
स्रोत: https://nld.com.vn/cau-lac-bo-xe-dap-ca-phe-196250424130658721.htm
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