चमकदार आँखों की देखभाल

बच्चों की आंखों की सुरक्षा के लिए माता-पिता, स्कूलों और स्वास्थ्य क्षेत्र के बीच घनिष्ठ समन्वय की आवश्यकता होती है, जिसमें जीवन शैली के प्रशिक्षण से लेकर शिक्षा और वैज्ञानिक हस्तक्षेप तक शामिल है।

हाई फोंग नेत्र अस्पताल, डोंग हाई सेकेंडरी स्कूल, हाई एन वार्ड में बच्चों के लिए दृष्टि जांच का आयोजन करता है।

हाई फोंग में स्कूलों में निकट दृष्टि दोष एक चिंताजनक समस्या बनती जा रही है, जिसका सीधा असर छात्रों की शिक्षा और स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। बच्चों की आँखों की सुरक्षा के लिए माता-पिता, स्कूलों और स्वास्थ्य विभाग के बीच घनिष्ठ समन्वय की आवश्यकता है, जिसमें जीवनशैली प्रशिक्षण से लेकर शिक्षा और वैज्ञानिक हस्तक्षेप तक शामिल हैं।

बढ़ती चिंता

एक सप्ताहांत की सुबह, हाई फोंग चिल्ड्रन हॉस्पिटल के नेत्र परीक्षण कक्ष में, ले चान वार्ड की सुश्री गुयेन थी हुआंग अपने चार साल के बेटे को गोद में लिए हुए थीं, उनका चेहरा चिंता से भरा हुआ था। सुश्री हुआंग ने बताया, "पिछले कुछ महीनों से, वह टीवी देखते समय आँखें सिकोड़ रहा है और ड्राइंग सीखते समय अपनी नोटबुक के पास बैठा रहता है। मुझे लगा कि वह बस शरारत कर रहा है, लेकिन डॉक्टर ने कहा कि उसे हल्की निकट दृष्टि की समस्या है। मैं सचमुच चिंतित हूँ क्योंकि वह अभी किंडरगार्टन में है।"

सुश्री हुआंग की कहानी अब असामान्य नहीं रही। हाल के वर्षों में, स्कूलों में मायोपिया एक चिंताजनक मुद्दा बन गया है। हाई फोंग स्वास्थ्य विभाग के आंकड़ों के अनुसार, अपवर्तक त्रुटियों, विशेष रूप से मायोपिया वाले छात्रों की दर पिछले कुछ वर्षों में लगातार बढ़ी है। अगर 2018 में प्राथमिक विद्यालयों में मायोपिया की दर लगभग 22% थी, तो 2024 तक यह संख्या 35% से अधिक हो जाएगी, और मध्य और उच्च विद्यालयों में यह 45% से अधिक हो जाएगी।

हांग बांग वार्ड स्थित ट्रान वैन ऑन प्राइमरी स्कूल में, 2024-2025 शैक्षणिक वर्ष की शुरुआत में नियमित स्वास्थ्य जांच के दौरान, एक तिहाई से ज़्यादा छात्रों में दृष्टि संबंधी समस्याएँ पाई गईं। जिया वियन वार्ड स्थित ले हांग फोंग प्राइमरी स्कूल में भी निकट दृष्टिदोष और मंददृष्टि दोष के कारण चश्मा पहनने वाले बच्चों की संख्या ज़्यादा है। स्कूल की शिक्षिका सुश्री डुओंग थू ट्रांग ने बताया कि कक्षा 2 और 3 के कई बच्चों को पहले से ही चश्मा पहनना पड़ता है। कुछ बच्चों की निकट दृष्टिदोष सिर्फ़ एक गर्मी की छुट्टी या ऑनलाइन शिक्षण सत्र के बाद ही आधा डायोप्टर बढ़ जाता है।

दरअसल, पहले उपनगरीय इलाकों में रहने वाले बच्चे पढ़ाई के माहौल और बाहरी जीवनशैली से कम प्रभावित होते थे। लेकिन अब, जब स्मार्टफोन और इंटरनेट का चलन बढ़ गया है, तो अपवर्तक त्रुटियों वाले बच्चों की संख्या भी बढ़ गई है। इस स्थिति को देखते हुए, स्वास्थ्य विभाग ने हाई फोंग के शिक्षा एवं प्रशिक्षण विभाग के साथ मिलकर स्कूलों में अपवर्तक त्रुटियों की रोकथाम, मुकाबला और शुरुआती पहचान के लिए कई कार्यक्रम लागू किए हैं।

हाई फोंग नेत्र अस्पताल, डोंग हाई सेकेंडरी स्कूल, हाई एन वार्ड में बच्चों के लिए दृष्टि जांच का आयोजन करता है।

रोकथाम के लिए हाथ मिलाएं

ट्रान क्वोक तोआन प्राइमरी स्कूल (होंग बैंग वार्ड), डांग हाई सेकेंडरी स्कूल, डोंग हाई (हाई एन वार्ड) और क्षेत्र के कई किंडरगार्टन जैसे कई स्कूलों में, "स्कूल के लिए चमकदार आँखें" कार्यक्रम एक वार्षिक गतिविधि बन गया है। पाठ्येतर कक्षाओं में, छात्र नेत्र देखभाल पर प्रश्नोत्तरी में भाग लेते हैं, अपनी आँखों और किताबों के बीच सही दूरी बनाए रखना सीखते हैं, और निःशुल्क जाँच करवाते हैं। डांग हाई प्राइमरी स्कूल में कक्षा 5A की होमरूम शिक्षिका, गुयेन थी थाओ ने बताया कि स्कूल में समय-समय पर आँखों की जाँच शुरू होने के बाद, चश्मा पहनने वाले छात्रों की संख्या में काफ़ी वृद्धि हुई है, जिनका समय रहते पता चल जाता है। छात्र अपनी आँखों की सुरक्षा के प्रति भी अधिक जागरूक हैं, अपनी नोटबुक के बहुत पास नहीं झुकते और अंधेरे में नहीं पढ़ते।

हाई फोंग आई हॉस्पिटल, एन डोंग 2 किंडरगार्टन, एन डुओंग वार्ड में बच्चों के लिए दृष्टि जांच का आयोजन करता है।

स्कूल में निकट दृष्टि दोष की रोकथाम केवल स्कूल पर निर्भर नहीं रह सकती। महत्वपूर्ण कारक परिवार और समाज के बीच घनिष्ठ समन्वय है। कई माता-पिता, अपने व्यस्त कार्यक्रम के कारण, अपने बच्चों को "अच्छे व्यवहार" के लिए लंबे समय तक फ़ोन और टीवी देखने देते हैं। इससे अनजाने में बच्चे की आँखों पर अधिक भार पड़ता है और आसानी से निकट दृष्टि दोष हो सकता है।

हाई फोंग चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल के दंत चिकित्सा एवं नेत्र विज्ञान विभाग की उप-प्रमुख डॉ. गुयेन थी लैन हुआंग की सलाह है कि माता-पिता को अपने बच्चों को हर 20 मिनट के क्लोज़-अप कार्य के बाद अपनी आँखों को आराम देना चाहिए और उन्हें दिन में कम से कम 2 घंटे बाहरी गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। स्कूलों में, कक्षा शिक्षकों को छात्रों में दृष्टि हानि के शुरुआती लक्षणों को पहचानकर तुरंत माता-पिता को सूचित करना चाहिए। कक्षा में प्रकाश व्यवस्था मानकों के अनुरूप होनी चाहिए, और डेस्क और कुर्सियाँ छात्रों की ऊँचाई के अनुकूल होनी चाहिए।

इसके अलावा, स्कूल के कार्यक्रम में बाहरी गतिविधियों और पाठ्येतर गतिविधियों को शामिल किया जाना चाहिए ताकि छात्रों को अधिक व्यायाम करने में मदद मिल सके। आँखें आत्मा की खिड़कियाँ होती हैं। अगर कम उम्र से ही इनकी उचित देखभाल की जाए, तो इससे बच्चों की आँखें स्वस्थ रहेंगी।

थू हांग

स्रोत: https://baohaiphong.vn/cham-lo-nhung-doi-mat-sang-526503.html