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रोनाल्डो ने अक्सर अपनी रन-अप को रोकने की तकनीक का इस्तेमाल किया है। |
बीएमओ फील्ड में 68वें मिनट में, 2026 फीफा विश्व कप के राउंड ऑफ 32 में पुर्तगाल क्रोएशिया से पीछे चल रहा था, तभी क्रिस्टियानो रोनाल्डो ने दबाव के चरम पर पेनल्टी किक लेने के लिए कदम बढ़ाया। पूरा स्टेडियम सांस रोककर बैठा था क्योंकि यह शॉट "सेलेकाओ" का भाग्य बदल सकता था।
उन्होंने अपनी रन-अप गति धीमी कर दी, शॉट मारने से पहले आगे की ओर झपटने का नाटक किया और डोमिनिक लिवकोविक को पूरी तरह से चकमा दे दिया। गेंद नेट में जा लगी और स्कोर 1-1 से बराबर हो गया। एक बार फिर, अपनी रन-अप गति धीमी करने की तकनीक एक मनोवैज्ञानिक हथियार साबित हुई जिसने रोनाल्डो को सबसे तनावपूर्ण क्षण को गोल में बदलने में मदद की।
क्रिस्टियानो रोनाल्डो की पेनल्टी लेने की तकनीकों में से एक है स्टटर स्टेप। इस तकनीक का इस्तेमाल उन्होंने अपने करियर के कई सबसे तनावपूर्ण पलों में किया है, जैसे 2017/18 चैंपियंस लीग में जुवेंटस के खिलाफ इंजरी टाइम में ली गई पेनल्टी, यूरो 2024 में फ्रांस के खिलाफ पेनल्टी शूटआउट, और 2026 विश्व कप के राउंड ऑफ 32 में क्रोएशिया के खिलाफ पुर्तगाल के लिए 1-1 से बराबरी का गोल।
रोनाल्डो लगातार एक ही गति से दौड़ने के बजाय, शॉट लगाने से ठीक पहले जानबूझकर रुककर या छोटे-छोटे कदम उठाकर अपनी दौड़ की लय बिगाड़ देते हैं। द गार्जियन के विश्लेषण के अनुसार, यह क्षणिक हिचकिचाहट गोलकीपर को गेंद के पैर से निकलने का इंतजार करने के बजाय, शूटर की शारीरिक भाषा के आधार पर जल्दी निर्णय लेने के लिए मजबूर करती है।
जैसे ही रोनाल्डो को पता चलता है कि विरोधी खिलाड़ी ने अपना वजन बदला है या डाइव लगाना शुरू किया है, वह गेंद को विपरीत दिशा में मोड़ देते हैं। उस समय, स्थिति पर नियंत्रण गोलकीपर की फुर्ती के बजाय शॉट लेने वाले खिलाड़ी के हाथ में आ जाता है। यही कारण है कि यह तकनीक कई गोलकीपरों को सतर्क कर देती है। वे आमतौर पर कूल्हों के कोण, दौड़ की गति या कदमों की लय जैसे संकेतों पर भरोसा करते हैं ताकि यह अनुमान लगा सकें कि खिलाड़ी कब शॉट मारेगा।
जब शूटर अचानक अपनी गति बदलता है, तो वे संकेत लगभग पूरी तरह से मिट जाते हैं। गोलकीपर को अपनी निर्णय प्रक्रिया को "पुनः शुरू" करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, और वह आसानी से गेंद पर प्रतिक्रिया करने के बजाय उसका अनुमान लगाने की स्थिति में आ जाता है। समय से पहले डाइव लगाने से गोल लगभग खुला रह जाता है, चाहे शॉट कितना भी शक्तिशाली क्यों न हो।
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रोनाल्डो के लिए यह एक भावनात्मक मैच रहा। फोटो: रॉयटर्स । आपको यह भी पसंद आ सकता है  जब बच्चों में आंतों का माइक्रोबायोम असंतुलित होता है, तो सिनबायोटिक्स उसे सहारा देते हैं।बच्चे के पेट का स्वास्थ्य प्रारंभिक जीवन में कई कारकों से प्रभावित होता है, जिनमें जन्म विधि, पोषण, रहने का वातावरण, मां का माइक्रोबायोम और एंटीबायोटिक्स जैसी दवाओं का उपयोग शामिल है।  स्वास्थ्य विभागों के समूह संख्या 6 ने 2026 के लिए एक अनुकरण समझौते पर हस्ताक्षर किए।3 जुलाई को, आन जियांग प्रांतीय स्वास्थ्य विभाग के उप निदेशक डॉ. चुंग टैन थिन्ह ने स्वास्थ्य मंत्रालय के स्वास्थ्य विभागों के क्लस्टर नंबर 6 की 2026 की गतिविधि योजना को लागू करने और अनुकरण समझौते पर हस्ताक्षर करने के लिए आयोजित सम्मेलन में भाग लिया, जिसका आयोजन डोंग थाप प्रांतीय स्वास्थ्य विभाग (क्लस्टर लीडर) द्वारा किया गया था।  पीला या सफेद स्तन का दूध: आपके शिशु के लिए वास्तव में कौन सा बेहतर है?स्तनपान शिशुओं के लिए पोषण का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, लेकिन कई माताएं तब चिंतित हो जाती हैं जब उनका दूध पीला या सफेद हो जाता है और सोचती हैं कि क्या इससे दूध की गुणवत्ता प्रभावित होती है। |
रोनाल्डो का दृष्टिकोण केवल भावनाओं या अनुभव पर आधारित नहीं है; यह फुटबॉल मनोविज्ञान में अध्ययन किए गए कई सिद्धांतों को भी प्रतिबिंबित करता है। फुटबॉल मनोविज्ञान के प्रोफेसर गेयर जोर्डेट के शोध से पता चलता है कि पेनल्टी किक लेने से पहले शांत रहने और खेल की गति को नियंत्रित करने की क्षमता सफलता दर पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है।
प्रीमियर लीग के पांच सीज़न के पेनल्टी किक डेटा के विश्लेषण से पता चलता है कि हाफ-टाइम रन-अप की तकनीक पारंपरिक रन-अप की तुलना में सफलता दर को लगभग 10% तक बढ़ा देती है। फुटबॉल मनोविज्ञान के प्रोफेसर गेयर जोर्डेट के अनुसार, यह फायदा रन-अप से नहीं, बल्कि इस तथ्य से मिलता है कि शूटर अंतिम क्षणों तक गोलकीपर के लिए अपने इरादों का अनुमान लगाना मुश्किल बना देता है।
कई विशेषज्ञ किक-स्टेप को इस लक्ष्य को प्राप्त करने का एक तरीका मानते हैं, क्योंकि शूटर सक्रिय रूप से खेल की गति को बदलता है और गोलकीपर को जल्दी निर्णय लेने के लिए मजबूर करता है। इसलिए, खेल की गति को नियंत्रित करने, इरादों को छिपाने और प्रतिद्वंद्वी पर मनोवैज्ञानिक दबाव बनाने की क्षमता निर्णायक साबित होती है।
यह लाभ इतना महत्वपूर्ण है कि 2016 में, अंतर्राष्ट्रीय फुटबॉल महासंघ परिषद ने नियमों में संशोधन करते हुए खिलाड़ियों द्वारा गोलकीपर को धोखा देने के लिए गेंद को अंतिम स्पर्श में नकली चाल चलने पर प्रतिबंध लगा दिया। हालांकि, पहले से ही दौड़ की गति में बदलाव करना पूरी तरह से कानूनी है और कई खिलाड़ी इसका इस्तेमाल करते रहते हैं।
दुनिया के सर्वश्रेष्ठ पेनल्टी लेने वालों में से एक बनने के बाद भी, रोनाल्डो ने अपनी इस तकनीक को निखारना जारी रखा। सऊदी अरब जाने के बाद, उन्होंने अपने रन-अप को और अधिक सूक्ष्म बना लिया: बहुत धीमी गति से शुरुआत करते हुए, लगातार गोलकीपर पर नज़र रखते हुए, फिर अंतिम दो या तीन कदमों में अचानक गति बढ़ा देते थे। इस तरीके से शॉट के लिए पर्याप्त शक्ति उत्पन्न होती थी और साथ ही गोलकीपर को पावर स्टेप लेने का पर्याप्त समय भी नहीं मिलता था - जो कि बचाव के लिए महत्वपूर्ण रन-अप होता है।
टोटल फुटबॉल एनालिसिस के अनुसार, अपनी रन-अप तकनीक में बदलाव करने के बाद, रोनाल्डो ने लगातार 18 पेनल्टी सफलतापूर्वक गोल में बदले, जिससे उनका करियर पेनल्टी कन्वर्जन रेट लगभग 85% हो गया। इससे पता चलता है कि उच्चतम स्तर पर भी, अनुकूलनशीलता और निरंतर तकनीकी सुधार उनकी प्रभावशीलता बनाए रखने में महत्वपूर्ण कारक हैं।
पेनल्टी लेने की कई अन्य शैलियों की तुलना में, रोनाल्डो का तरीका शारीरिक बल के बजाय मनोवैज्ञानिक दांव-पेच पर अधिक आधारित है। एर्लिंग हालैंड जैसे खिलाड़ी अक्सर गोलकीपर को हराने के लिए गति और गेंद की ताकत का उपयोग करते हुए जोरदार शॉट लगाना पसंद करते हैं, जबकि कई अन्य खिलाड़ी सटीकता के आधार पर गेंद को दूर के कोने में पहुंचाने को प्राथमिकता देते हैं।
इसके विपरीत, स्टटर स्टेप का उद्देश्य गोलकीपर को समय से पहले जम जाने या गोता लगाने के लिए मजबूर करना है, हालांकि अगर इसे सही ढंग से नहीं किया जाता है तो इससे शूटर के संतुलन बिगड़ने का भी खतरा होता है।
स्रोत: https://znews.vn/cu-lua-cua-ronaldo-post1665853.html
