12 अक्टूबर, 1998 को, कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट की नोबेल समिति ने शरीर क्रिया विज्ञान और चिकित्सा के क्षेत्र में 1998 का नोबेल पुरस्कार तीन वैज्ञानिकों - रॉबर्ट एफ. फर्चगॉट, लुई जे. इग्नारो और फरीद मुराद को "हृदय प्रणाली में एक संकेत अणु के रूप में नाइट्रिक ऑक्साइड (NO)" विषय पर उनकी खोजों के लिए प्रदान करने का निर्णय लिया। इस खोज ने वैश्विक चिकित्सा समुदाय की समझ में क्रांतिकारी बदलाव लाया और हृदय रोगों, स्तंभन दोष, रक्त वाहिकाओं को होने वाले नुकसान और कई अन्य पुरानी बीमारियों के उपचार में अनेक नैदानिक अनुप्रयोगों का मार्ग प्रशस्त किया।
पहले शायद ही किसी ने सोचा होगा कि नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) - एक छोटा सा अणु जिसे कभी उद्योग में विषैला पदार्थ माना जाता था - लाखों लोगों की जान बचाने वाला "चमत्कारी अणु" बन सकता है। अमेरिकी प्रोफेसर, डॉक्टर और फार्माकोलॉजिस्ट लुई जे. इग्नारो हृदय रोग चिकित्सा में अपने अभूतपूर्व योगदान के लिए प्रसिद्ध हैं। उन्हें और उनके दो सहयोगियों को 1998 में चिकित्सा के क्षेत्र में नोबेल पुरस्कार से सम्मानित किया गया था, क्योंकि उन्होंने हृदय प्रणाली में नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) की एक संकेत देने वाले अणु के रूप में भूमिका की खोज की थी - इस खोज ने हृदय रोग और उच्च रक्तचाप के उपचार के नए रास्ते खोल दिए। अपनी पुस्तक "नो मोर हार्ट डिजीज" में, लुई जे. इग्नारो ने NO पर किए गए संपूर्ण क्रांतिकारी शोध प्रक्रिया और स्वास्थ्य की रक्षा में इसकी शक्ति का उपयोग करने के तरीके को प्रस्तुत किया है।
डॉ. इग्नारो ने कहा कि हमारे शरीर के प्रत्येक अंग को जीवन बनाए रखने के लिए ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। हृदय प्रणाली चौबीसों घंटे शरीर के प्रत्येक अंग तक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को सुचारू और कुशलतापूर्वक पहुंचाने के लिए जिम्मेदार है। हृदय एक केंद्रीय पंप की तरह कार्य करता है, जो ऑक्सीजन युक्त रक्त को 160,000 किलोमीटर से अधिक लंबे रक्त वाहिकाओं के जाल के माध्यम से पहुंचाता है - जो पृथ्वी की परिधि से दोगुना है।
इस प्रक्रिया के दौरान, NO सभी रक्त वाहिकाओं की लोच बनाए रखने में मदद करता है, क्योंकि यह एक "सिग्नलिंग अणु" के रूप में कार्य करता है जो वाहिकाओं को यह बताता है कि कब फैलना है, जिससे शरीर के प्रत्येक भाग में रक्त प्रवाह को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। NO रक्त के थक्के बनने से रोकने में भी मदद करता है - जो स्ट्रोक और दिल के दौरे का एक कारण है - और रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
NO की एक और महत्वपूर्ण भूमिका रक्त वाहिकाओं में एथेरोस्क्लेरोटिक प्लाक के जमाव को धीमा करना है। इसके अलावा, NO कई अन्य अंगों और कार्यों में भी भूमिका निभाता है: स्मृति को बढ़ाना, श्वसन में सहायता करना, प्रतिरक्षा को नियंत्रित करना और यहां तक कि पुरुष शरीर क्रिया विज्ञान और मस्तिष्क गतिविधि से भी इसका संबंध है।
तंत्रिका और संचार प्रणाली में एक संकेत अणु के रूप में, नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) शरीर को हृदय रोग से लेकर कैंसर तक कई दीर्घकालिक बीमारियों से बचाने में योगदान देता है। नाइट्रिक ऑक्साइड की थोड़ी मात्रा भी शक्तिशाली चिकित्सीय प्रभाव डाल सकती है। हालांकि, हममें से अधिकांश लोगों में हृदय प्रणाली के सुचारू रूप से कार्य करने के लिए पर्याप्त NO नहीं होता है। यदि यह NO की कमी बनी रहती है, तो आपको अधिकांश गंभीर बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाएगा।
"नो मोर हार्ट डिजीज" में, डॉ. इग्नारो ने एक नया द्वार खोला है जहाँ हम इस बीमारी के सामने निष्क्रिय नहीं रहते, जिसे अक्सर "साइलेंट किलर" माना जाता है, बल्कि शरीर के प्राकृतिक तंत्र - नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) उत्पादन का उपयोग करके सक्रिय रूप से ठीक हो सकते हैं, रोकथाम कर सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
अपनी पुस्तक "नो मोर हार्ट डिजीज" में, इग्नारो सैद्धांतिक पहलुओं से आगे बढ़कर "से यस टू नो" नामक एक व्यावहारिक कार्यक्रम विकसित करते हैं - एक सरल तीन-चरणीय योजना जिसका पालन कोई भी व्यक्ति शरीर में प्राकृतिक NO उत्पादन को बढ़ाने में मदद करने के लिए कर सकता है, जिससे हृदय संबंधी स्वास्थ्य में सुधार होता है।
इस कार्यक्रम के तीन मुख्य स्तंभ हैं: पोषण संबंधी पूरक (लुई जे. इग्नारो एल-आर्जिनिन, एल-सिट्रुलिन, विटामिन सी और ई, फोलिक एसिड और अल्फा-लिपोइक एसिड जैसे आवश्यक पूरकों के उपयोग पर विशिष्ट मार्गदर्शन प्रदान करते हैं—ये सभी इष्टतम NO उत्पादन को बढ़ावा देने के उद्देश्य से हैं); आहार संबंधी दिशानिर्देश (पुस्तक पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों की एक व्यापक सूची प्रदान करती है जो प्राकृतिक NO उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जैसे समुद्री भोजन, ब्लूबेरी, ओमेगा-3 युक्त खाद्य पदार्थ और स्वस्थ वसा। साथ ही, इग्नारो शरीर की NO उत्पादन क्षमता की रक्षा के लिए संतृप्त और ट्रांस वसा को कम करने की सलाह देते हैं); व्यायाम दिनचर्या ("से यस टू NO" कार्यक्रम चलने, दौड़ने, तैरने और नृत्य जैसे व्यावहारिक और आसानी से किए जाने वाले व्यायामों के माध्यम से शारीरिक गतिविधि के महत्व पर जोर देता है... प्रतिदिन कम से कम 20 मिनट का व्यायाम, सप्ताह में 3 बार, शरीर को स्वाभाविक रूप से और स्थायी रूप से NO का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करने के लिए)।
यह देखा जा सकता है कि जिन लोगों को पहले से ही हृदय संबंधी समस्याएं हैं, उनके लिए यह पुस्तक उन समस्याओं के प्रभावों को कम करने में सहायक हो सकती है। और जिन लोगों को अभी तक हृदय संबंधी कोई गंभीर समस्या नहीं हुई है, उनके लिए इग्नारो द्वारा प्रस्तुत कार्यक्रम हृदय रोग की रोकथाम, बढ़ती उम्र के प्रभावों से स्वास्थ्य की रक्षा और हृदय से संबंधित अन्य कारकों से बचाव में स्पष्ट रूप से कारगर है।
स्रोत: https://baophapluat.vn/cuoc-cach-manh-y-hoc-ve-benh-tim-mach-post549542.html
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