यह सुनिश्चित करने के लिए कि बुजुर्ग अकेलेपन का शिकार न हों।

आज भी कई बुजुर्ग अपने बच्चों और नाती-पोतों के साथ बहु-पीढ़ीगत घरों में रहते हैं, फिर भी वे अकेलेपन का अनुभव करते हैं। पीढ़ीगत अंतर, आधुनिक जीवन की तेज़ रफ़्तार और दैनिक जीवन में आपसी सहयोग की कमी भावनात्मक "अंतराल" पैदा कर रही है, जिसके लिए परिवार, समुदाय और समाज के संयुक्त ध्यान की आवश्यकता है।

बुजुर्गों के प्रति देखभाल और साझा करने से उन्हें अकेलेपन की भावनाओं से उबरने में मदद मिलती है।

व्यवहार में, चिकित्सा देखभाल या भौतिक सहायता प्रदान किए बिना बुजुर्गों की देखभाल करना अपर्याप्त है। बुजुर्गों को जिस चीज़ की सबसे अधिक आवश्यकता है, और जिसकी आवश्यकता लगातार बढ़ती जा रही है, वह है ध्यान और उनके आध्यात्मिक जीवन में सहभागिता; सामाजिक मेलजोल का अवसर, उनकी बातों को सुना जाना, उनका सम्मान किया जाना और परिवार एवं समुदाय में उनकी भूमिका को मान्यता मिलना। यह न केवल एक व्यक्तिगत आवश्यकता है, बल्कि गहन सामाजिक महत्व का विषय भी है, जो मानवता के स्तर और विकास प्रक्रिया की स्थिरता को दर्शाता है।

बच्चों और नाती-पोतों की देखभाल और उन पर ध्यान देना रोज़मर्रा की बातचीत, उनके विचारों और भावनाओं को सुनना और दादा-दादी और माता-पिता को सामुदायिक गतिविधियों में भाग लेने और गाँव में रिश्तेदारों के साथ मेलजोल बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करने जैसी सरल बातों से ज़ाहिर होता है। यह निरंतर देखभाल बुजुर्गों को अपने ही घर में भी खालीपन और अकेलेपन की भावना से मुक्ति दिलाने में मदद करती है।

सुश्री ट्रांग थी ज़ुआन का परिवार हमेशा उनसे बातचीत करने के लिए समय निकालता है।

वास्तव में, प्रांत के कई परिवारों ने यह दिखाया है कि जब पीढ़ियाँ एक साथ समय बिताती हैं, तो पारिवारिक वातावरण अधिक सौहार्दपूर्ण और एकजुट हो जाता है। लाओ काई वार्ड में रहने वाली सुश्री ट्रांग थी ज़ुआन का परिवार इसका एक उदाहरण है। तीन पीढ़ियाँ एक साथ रहती हैं; दादाजी का देहांत हो चुका है, और अब केवल बुजुर्ग दादीजी ही बची हैं। बच्चे और पोते-पोतियाँ दिनभर काम और पढ़ाई करते रहते हैं, ऐसे में ध्यान न मिलने से बुजुर्ग दादीजी को अकेलापन महसूस होने लगता है।

मेरे पति और मैं हमेशा अपनी दिनचर्या इस तरह से व्यवस्थित करने की कोशिश करते हैं कि हर शाम पूरा परिवार खाने की मेज पर इकट्ठा हो सके, बातें कर सके और दादी से उनके दिन भर के सुख-दुख के बारे में पूछ सके। सप्ताहांत में, मैं उन्हें रिश्तेदारों से मिलने ले जाती हूँ या अन्य बुजुर्गों के साथ गतिविधियों में भाग लेती हूँ। उनके साथ रहना और उनकी देखभाल करना मेरे लिए खुशी की बात है। कई लोग सोचते हैं कि बुजुर्गों से बात करना मुश्किल होता है, लेकिन जब आप उनसे बात करने और उनकी बातें सुनने के लिए समय निकालते हैं, तो वे खुश हो जाती हैं और परिवार और भी करीब आ जाता है," सुश्री ज़ुआन ने बताया।

परिवार की भूमिका के साथ-साथ, समुदाय और वृद्धजन संघ की देखभाल वृद्धजनों के आध्यात्मिक कल्याण को पोषित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। वृद्धजनों के लिए सांस्कृतिक, कलात्मक और खेल गतिविधियों का विकास किया गया है और ये धीरे-धीरे प्रभावी साबित हो रही हैं। ये गतिविधियाँ आध्यात्मिक "कमी" को भरने में मदद करती हैं, जिससे वृद्धजन अपने सामाजिक संबंधों का विस्तार कर पाते हैं और जीवन में आनंद और प्रेरणा को पुनः प्राप्त कर पाते हैं।

हर शाम, जिया फू कम्यून के बान बे गांव के सांस्कृतिक केंद्र में, नियमित रूप से गायन और संगीत की मधुर ध्वनि गूंजती है। यहां के कई बुजुर्ग लोगों के लिए, यह न केवल व्यायाम का समय है, बल्कि बातचीत करने, सुनने और अपने विचार साझा करने का भी क्षण है।

सुश्री होआंग थी माई (आगे की पंक्ति में, बाईं ओर से दूसरी) और लोक नृत्य और स्वास्थ्य व्यायाम क्लब के सदस्य गांव के सांस्कृतिक केंद्र में अभ्यास कर रहे हैं।

सुश्री होआंग थी माई ने कहा कि क्लब की गतिविधियों में भाग लेने से उन्हें अपने स्वास्थ्य में सुधार करने, अधिक तनावमुक्त महसूस करने और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अब पहले की तरह अकेलापन महसूस न करने में मदद मिली है।

“जब मेरे बच्चे बड़े हो गए और अपनी-अपनी नौकरियां करने लगे, और मेरे पोते-पोतियां भी दिन भर स्कूल में रहने लगे, तो मुझे हर समय घर पर अकेले रहना बहुत अकेलापन लगता था। मैं इधर-उधर घूमती रहती थी और समय बिताने के लिए छोटे-मोटे काम करती रहती थी। ऐसी बहुत सी बातें थीं जो मैं अपने बच्चों और पोते-पोतियों से करना चाहती थी, लेकिन वे बातें करना उचित नहीं लगता था, इसलिए कभी-कभी मैं उदास हो जाती थी। गांव की महिलाओं द्वारा लोक नृत्य क्लब में शामिल होने और ताई ची का अभ्यास करने के लिए आमंत्रित किए जाने के बाद, मुझे जीवन अधिक आनंददायक लगने लगा। मुझे अपनी उम्र के दोस्त मिले जिनसे मैं बातें साझा कर सकती थी, मेरा मन प्रसन्न हुआ और मैं स्वस्थ महसूस करने लगी,” श्रीमती माई ने कहा।

इसी प्रकार, कैम डुओंग वार्ड में, "कैम डुओंग एल्डरली आइडेंटिटी क्लब" कला और संस्कृति प्रेमियों के लिए एक परिचित मिलन स्थल बन गया है। 10 वर्ष से अधिक समय पहले स्थापित इस क्लब में वर्तमान में 80 से अधिक सदस्य हैं जो स्थानीय सांस्कृतिक और कलात्मक गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं।

"कैम डुओंग सीनियर सिटिजन्स आइडेंटिटी" क्लब वरिष्ठ नागरिकों को खुशहाल, स्वस्थ और संतुष्टिपूर्ण जीवन जीने में मदद करता है।

क्लब की अध्यक्ष सुश्री वू थी न्हुआन के अनुसार, सामूहिक गतिविधियों के माध्यम से, बुजुर्ग लोग अधिक आत्मविश्वासी और एक-दूसरे के करीब आते हैं, जिससे धीरे-धीरे बुढ़ापे से जुड़ी अकेलेपन की भावना कम हो जाती है।

सुश्री न्हुआन ने बताया: "हर तीन महीने में, हम आवासीय क्षेत्रों के बीच आदान-प्रदान का आयोजन करते हैं, जिससे बुजुर्ग लोगों को रंगमंच से परिचित होने का अवसर मिलता है। उनमें से अधिकांश आत्मविश्वास से भर जाते हैं, कला से प्रेम करने लगते हैं और यह महसूस करते हैं कि उनमें भी प्रतिभा है, जिससे उनका जीवन अधिक खुशहाल और संतुष्टिदायक हो जाता है।"

वर्तमान में इस प्रांत में 70,000 से अधिक बुजुर्ग लोग हैं, जिनमें से 83% से अधिक बुजुर्ग संघ के सदस्य हैं। 400 से अधिक सांस्कृतिक, कलात्मक और खेल क्लबों के नेटवर्क के साथ, सभी स्तरों पर ये संघ बुजुर्गों को एकजुट करने, एक स्वस्थ जीवन वातावरण बनाने और उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं।

सांस्कृतिक, कलात्मक और खेल गतिविधियों में भाग लेने से बुजुर्गों को अपने स्वास्थ्य में सुधार करने और मानसिक कल्याण को बढ़ाने में मदद मिलती है।

दरअसल, यह सिद्ध हो चुका है कि जहाँ भी यह संस्था प्रभावी ढंग से कार्य करती है, वहाँ बुजुर्गों के आध्यात्मिक जीवन में उल्लेखनीय सुधार होता है। लाओ काई वार्ड की बुजुर्ग संस्था की अध्यक्ष सुश्री गुयेन थी थू के अनुसार, सांस्कृतिक, कलात्मक और खेल गतिविधियों का आयोजन न केवल मनोरंजन का स्थान बनाता है, बल्कि बुजुर्गों को समाज द्वारा देखभाल किए जाने का अहसास भी कराता है।

"सामूहिक गतिविधियों में भाग लेने पर, बुजुर्गों को यह महसूस होता है कि उनकी बात सुनी जा रही है, उनकी भावनाओं को साझा किया जा रहा है, उनका मनोबल बढ़ता है, और वे धीरे-धीरे अपने अकेलेपन की भावना को खो देते हैं और अधिक खुशहाल जीवन जीते हैं," सुश्री गुयेन थी थू ने साझा किया।

कई ऐसे कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं जहां वरिष्ठ नागरिक अपनी प्रतिभा का प्रदर्शन कर सकते हैं, सामाजिक मेलजोल कर सकते हैं और नए लोगों से मिल सकते हैं।

विशेष रूप से, पिछले कुछ समय में, प्रांतीय बुजुर्ग संघ ने "परिवार में खुशहाल बुजुर्ग", "हमेशा युवा" और खेल आयोजनों जैसी कई गतिविधियों, कार्यक्रमों और प्रतियोगिताओं का समन्वय और आयोजन किया है। इनके माध्यम से, इसने बुजुर्गों की देखभाल और सहायता में परिवारों और समाज की जिम्मेदारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने में योगदान दिया है।

प्रांतीय खेल प्रशिक्षण और प्रतियोगिता केंद्र के निदेशक श्री तो तुआन डाट के अनुसार, बुजुर्गों के लिए सामूहिक खेल और शारीरिक शिक्षा आंदोलनों को विकसित करना जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और एक स्वस्थ और एकजुट समुदाय के निर्माण में योगदान देने का एक स्थायी समाधान है।

श्री तो तुआन डाट ने कहा: प्रांतीय खेल प्रशिक्षण एवं प्रतियोगिता केंद्र, प्रांतीय बुजुर्ग संघ के समन्वय से, प्रतिवर्ष बुजुर्गों के स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त कई खेल प्रतियोगिताओं का आयोजन करता है, जैसे कि मध्यम आयु वर्ग और वरिष्ठ नागरिकों के लिए बैडमिंटन और टेबल टेनिस प्रतियोगिताएं; वरिष्ठ नागरिकों के लिए वॉलीबॉल... इन प्रतियोगिताओं के माध्यम से, बुजुर्ग न केवल अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हैं बल्कि उन्हें सामाजिक मेलजोल, एक-दूसरे से मिलने और अधिक प्रसन्न और आशावादी बनने का अवसर भी मिलता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि बुजुर्ग लोग अकेलापन महसूस न करें, परिवारों, समुदायों और सरकार के सभी स्तरों और क्षेत्रों के समन्वित प्रयास की आवश्यकता है।

बुजुर्गों के सांस्कृतिक और आध्यात्मिक कल्याण की देखभाल करना महज एक आंदोलन नहीं, बल्कि एक दीर्घकालिक कार्य है जो सामाजिक जिम्मेदारी और विकास की गहन मानवीय भावना को दर्शाता है। जब बुजुर्ग सुखी, स्वस्थ और संतुष्ट जीवन जीते हैं, तो यह समाज की स्थिरता और विकास के लिए एक ठोस आधार बनता है।

स्रोत: https://baolaocai.vn/de-nguoi-cao-tuoi-khong-co-don-post890959.html