अपने दिल को हार मानने मत दो।

हृदयघात (हार्ट अटैक) को कभी वृद्धों की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब यह कामकाजी उम्र के लोगों में भी तेजी से फैल रहा है। लंबे समय तक काम का तनाव, देर रात तक जागना, धूम्रपान, उच्च रक्तचाप... ऐसे जोखिम कारक हैं जो इस बीमारी के कम उम्र में होने का कारण बन रहे हैं।

मुझे बीमारी के बारे में तभी पता चला जब मैं अस्पताल गया।

अस्पताल में एक सप्ताह बिताने के बाद भी श्री एनएमबी (38 वर्षीय, बिन्ह थान वार्ड, हो ची मिन्ह सिटी) अपनी बीमारी के सदमे से उबर नहीं पाए हैं। सांस लेने में तकलीफ और सीने में जकड़न जैसे लक्षणों से शुरू होकर, श्री बी को धीरे-धीरे दिल में तेज दर्द महसूस होने लगा, मानो किसी ने चाकू से वार किया हो।

जिया दिन्ह पीपुल्स हॉस्पिटल के डॉक्टर दिल का दौरा पड़ने से पीड़ित एक युवा मरीज की हालत की जांच कर रहे हैं।

गिया दिन्ह पीपुल्स हॉस्पिटल (हो ची मिन्ह सिटी) में उन्हें तीव्र हृदयघात (एक्यूट मायोकार्डियल इन्फार्क्शन) का पता चला। आपातकालीन डॉक्टरों ने गोल्डन आवर के भीतर ही कोरोनरी धमनी का पुनर्संवहन किया, जिससे हृदय के क्षय और इन्फार्क्शन के बाद की जटिलताओं को कम किया जा सका। श्री बी ने बताया, “मुझे उच्च रक्तचाप था, लेकिन मैं दवा नहीं लेता था क्योंकि मैं स्वस्थ महसूस करता था। इसके अलावा, मुझे शराब पीने और धूम्रपान करने की आदत थी। अस्पताल में ही मुझे एहसास हुआ कि वर्षों से जमा हुई मेरी बीमारियाँ अचानक उभर आई हैं।”

इसी बीच, श्री एनएनएन (45 वर्ष, लॉन्ग फुओक वार्ड, हो ची मिन्ह सिटी) को सीने में तेज दर्द हुआ और वे अचानक बेहोश हो गए। स्थानीय अस्पताल में उन्हें तीव्र हृदयघात (एक्यूट मायोकार्डियल इन्फार्क्शन) की जांच के बाद थू डुक जनरल अस्पताल (हो ची मिन्ह सिटी) में स्थानांतरित कर दिया गया। जांच में पता चला कि हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली तीन मुख्य रक्त वाहिकाओं में से दो पूरी तरह से अवरुद्ध हो गई थीं, जिसके कारण हृदय गति रुकती जा रही थी।

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चेतावनी: तीव्र हृदयघात के मामले बढ़ रहे हैं और कम उम्र के लोगों को भी प्रभावित कर रहे हैं।अब तीव्र हृदयघात केवल वृद्धों की बीमारी नहीं रह गई है, बल्कि जीवनशैली की आदतों और हृदय संबंधी जोखिम कारकों के कारण युवा लोगों में भी यह तेजी से फैल रहा है।

निर्धारित नेटवर्क से बाहर के केंद्रीय अस्पतालों में बाह्य रोगी जांच 50% स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर की जाती है: विस्तृत गणना विधि।1 जुलाई से, स्वास्थ्य बीमा कार्ड धारक जो कुछ केंद्रीय अस्पतालों में नेटवर्क से बाहर की चिकित्सा जांच करवाते हैं, उन्हें लागत का 50% प्रतिपूर्ति की जाएगी, जिसकी प्रतिपूर्ति राशि एक विशिष्ट सूत्र के अनुसार गणना की जाएगी।

इस प्रकार का जूस कुछ दिनों तक पीने के बाद रक्तचाप को कम कर सकता है।एक नए अध्ययन से पता चलता है कि चुकंदर का रस कुछ ही दिनों तक सेवन करने के बाद बुजुर्गों में रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है।

थू डुक जनरल अस्पताल के विशेषज्ञ डॉ. डांग मिन्ह हंग के अनुसार, हृदयघात (हार्ट अटैक) एक गंभीर हृदय संबंधी आपात स्थिति है, जिसका इलाज यदि समय रहते न किया जाए तो जटिलताओं और मृत्यु दर का खतरा बहुत अधिक होता है। हर मिनट की देरी से हृदय की कई कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं। नैदानिक ​​अनुभव से पता चलता है कि 40 वर्ष की आयु या उससे भी कम आयु में हृदयघात के रोगियों की संख्या बढ़ रही है। पहले यह स्थिति आमतौर पर केवल बुजुर्गों में ही देखी जाती थी।

इसे रोका जा सकता है।

इस बीमारी के युवा लोगों को प्रभावित करने की प्रवृत्ति को देखते हुए, जिया दिन्ह पीपुल्स हॉस्पिटल के इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी विभाग के उप प्रमुख डॉ. चाउ डो ट्रूंग सोन ने बताया कि अस्पताल में प्रतिवर्ष लगभग 350 मायोकार्डियल इन्फार्क्शन के मामले आते हैं, यानी प्रति सप्ताह औसतन 7 मामले। कई युवा मरीज़ों को कार्डियोजेनिक शॉक, कार्डियक अरेस्ट और रेस्पिरेटरी अरेस्ट जैसी समस्याएं हो जाती हैं। इन मामलों में लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता होती है, जिससे काफी खर्च होता है और दीर्घकालिक दुष्प्रभाव पड़ते हैं, जो उनकी कार्य क्षमता को प्रभावित करते हैं या पूरी तरह से समाप्त कर देते हैं। विशेष रूप से चिंता की बात यह है कि कई युवा अपने दैनिक जीवन में हृदय संबंधी जोखिम कारकों के प्रति लापरवाह बने रहते हैं।

डॉ. चाउ डो ट्रूंग सोन ने चिंता व्यक्त की कि युवा अत्यधिक दबाव में जी रहे हैं और काम कर रहे हैं, जिससे "बर्नआउट" हो रहा है और वे मानसिक और शारीरिक रूप से थक रहे हैं। यह कुछ देशों में "996" कार्य मॉडल (प्रतिदिन सुबह 9 बजे से रात 9 बजे तक, सप्ताह में 6 दिन काम करना) में काफी आम है। परिणामस्वरूप, युवाओं को कई स्वास्थ्य जोखिमों का सामना करना पड़ता है, विशेष रूप से हृदय संबंधी बीमारियों का...

हो ची मिन्ह सिटी के यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में मायोकार्डियल इन्फार्क्शन से पीड़ित 124 युवा रोगियों (18-45 वर्ष की आयु) के एक अध्ययन से पता चला कि उनमें से 90% पुरुष थे, 50% से अधिक धूम्रपान करते थे, 50% को उच्च रक्तचाप था, 30% से अधिक मोटे थे और 77% को कोरोनरी धमनी रोग था। विश्व भर में किए गए अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि लगभग 90% युवा मायोकार्डियल इन्फार्क्शन रोगियों में उच्च रक्तचाप, डिस्लिपिडेमिया, धूम्रपान, मोटापा और मधुमेह जैसे कम से कम एक जोखिम कारक मौजूद होता है।

थू डुक जनरल हॉस्पिटल (हो ची मिन्ह सिटी) के कार्डियोलॉजी और जेरियाट्रिक्स विभाग के उप प्रमुख, एमएससी-डॉक्टर ऑफ स्पेशलिस्ट दाओ क्वांग होआंग के अनुसार, मायोकार्डियल इन्फार्क्शन के अधिकांश जोखिम कारकों को जीवनशैली में उचित बदलाव करके रोका या नियंत्रित किया जा सकता है। विशेष रूप से, इसमें धूम्रपान न करना (ई-सिगरेट सहित); भरपूर हरी सब्जियां और फल युक्त स्वस्थ आहार लेना, फास्ट फूड और वसायुक्त भोजन को सीमित करना; प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट तक शारीरिक गतिविधि करना; रक्तचाप, रक्त शर्करा और रक्त वसा को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करना; पर्याप्त नींद लेना; और लंबे समय तक तनाव से बचना शामिल है।

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किसी प्रियजन को धूम्रपान छोड़ने में मदद करना: "निर्णयकर्ता" न बनें, बल्कि एक साथी बनें।बहुत से लोग अब भी सोचते हैं कि पति या पिता को धूम्रपान छुड़वाने के लिए उन्हें डांटना या बीमार होने की धमकी देना ही एकमात्र उपाय है। लेकिन वास्तविकता में, जितना अधिक दबाव पड़ता है, धूम्रपान करने वाले तनाव कम करने के लिए सिगरेट की उतनी ही अधिक तलब महसूस करते हैं। किसी व्यक्ति का धूम्रपान छोड़ना कभी-कभी निकोटीन पैच या निकोटीन गम पर निर्भर नहीं करता, बल्कि इस बात पर निर्भर करता है कि हम रसोई और बैठक में हर दिन एक-दूसरे के साथ कैसा व्यवहार करते हैं।

देखने में हानिरहित लगने वाली आदतें भी स्ट्रोक का कारण बन सकती हैं।पानी का अपर्याप्त सेवन, ठंडे पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन, शराब का अधिक सेवन और गर्मियों के दौरान धूप में रहने के तुरंत बाद स्नान करना आसानी से स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

न्यूटिफूड और मिलिट्री हॉस्पिटल 175 व्यावहारिक पोषण अनुसंधान को बढ़ावा देते हैं।न्यूटिफूड और मिलिट्री हॉस्पिटल 175 के बीच सहयोग का मुख्य उद्देश्य नैदानिक ​​अनुसंधान, उत्पाद की प्रभावशीलता का मूल्यांकन और वियतनामी लोगों के लिए व्यावहारिक पोषण संबंधी समाधानों का विकास करना है।

डॉ. दाओ क्वांग होआंग ने कहा, "लोगों को हृदय संबंधी जोखिम कारकों की शीघ्र पहचान के लिए नियमित रूप से सामान्य स्वास्थ्य जांच करानी चाहिए। पहले से किसी बीमारी से पीड़ित लोगों को खतरनाक जटिलताओं को कम करने के लिए उपचार प्रोटोकॉल का पालन करना चाहिए।" डॉक्टरों ने यह भी बताया कि सीने में दर्द, सीने में जकड़न, सांस लेने में तकलीफ, पसीना आना, चक्कर आना या जबड़े, गर्दन या बाएं कंधे तक फैलने वाले दर्द जैसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ये तीव्र हृदयघात के लक्षण हो सकते हैं। आपातकालीन उपचार जितनी जल्दी शुरू होगा, जीवित रहने की संभावना उतनी ही अधिक होगी और दीर्घकालिक जटिलताओं का जोखिम उतना ही कम होगा।

गियाओ लिन्ह

स्रोत: https://www.sggp.org.vn/dung-de-trai-tim-guc-nga-post857564.html