देर रात तक जागने और फास्ट फूड खाने के परिणाम...

Hệ quả của thức khuya, đồ ăn nhanh... - Ảnh 1. — शराब का सेवन सीमित करने से स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान को कम किया जा सकता है - फोटो: नाम ट्रान

क्या देर रात तक जागना, फास्ट फूड खाना और लंबे समय तक तनाव में रहना युवाओं में कैंसर का कारण बनता है?

अस्वस्थ जीवनशैली के खतरों को कम मत आंकिए।

तुओई ट्रे अखबार से बात करते हुए, डॉ. गुयेन डुई अन्ह, जो पहले बाच माई अस्पताल में कैंसर विशेषज्ञ के रूप में कार्यरत थे, ने बताया कि कैंसर का कारण किसी विशेष आदत को बताना बेहद जरूरी है। हालांकि, "कई अध्ययनों से पता चला है कि लंबे समय तक अस्वस्थ जीवनशैली अपनाने से कई पुरानी बीमारियों और कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।"

उदाहरण के लिए, देर रात तक जागने से सर्कैडियन लय बाधित होती है, जिससे प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी तंत्र प्रभावित होता है; चीनी, शीतल पेय और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार आसानी से मोटापा और चयापचय संबंधी विकारों का कारण बनता है; लंबे समय तक तनाव, नींद की कमी और व्यायाम की कमी शरीर की कोशिकाओं की मरम्मत करने की क्षमता को कमजोर करती है।

डॉ. डुई एन ने स्पष्ट किया, "विशेष रूप से बबल टी के संदर्भ में, मुद्दा एक कप पीने का नहीं है, बल्कि लंबे समय तक अत्यधिक मात्रा में चीनी और कैलोरी का सेवन करने की आदत का है। इससे मोटापा, मधुमेह, फैटी लिवर रोग और अप्रत्यक्ष रूप से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।"

के अस्पताल के पेट की सर्जरी विभाग 1 के उप प्रमुख डॉ. हा हाई नाम ने बताया कि कैंसर के तीन मुख्य कारण हैं: भौतिक कारक (विकिरण, सूर्य का प्रकाश आदि); रासायनिक कारक (रंग आदि); और जैविक कारक (एचपी बैक्टीरिया, हेपेटाइटिस बी आदि) जो बीयर, वाइन और भोजन में पाए जाते हैं। कुछ कैंसर आनुवंशिक भी हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपके पिता और उनके भाई को आंत या पेट का कैंसर हुआ है, या यदि आपकी माँ, चाची या परदादी को स्तन कैंसर हुआ है, तो आपको जल्द से जल्द जांच करवानी चाहिए। इस आयु वर्ग में अन्य आयु वर्ग की तुलना में कैंसर होने का खतरा अधिक होता है।

ung thư - Ảnh 2. — अनेक अध्ययनों से पता चलता है कि बार-बार शराब का सेवन और अस्वस्थ जीवनशैली कैंसर के खतरे को बढ़ा सकती है - फोटो: नाम ट्रान

कैंसर कम उम्र के लोगों को क्यों प्रभावित कर रहा है?

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मेकांग डेल्टा क्षेत्र में शल्य चिकित्सकों की हर्निया के उपचार की क्षमताओं को बढ़ाने के लिए एक पुल।कैन थो सिटी जनरल हॉस्पिटल ने हाल ही में एशिया पैसिफिक हर्निया सोसाइटी (एपीएचएस) और वियतनाम हर्निया सोसाइटी के साथ मिलकर एक वैज्ञानिक सम्मेलन का आयोजन किया, जिसमें कैन थो और मेकांग डेल्टा के अन्य प्रांतों के सर्जिकल डॉक्टरों को हर्निया के उपचार में नई प्रगति और नैदानिक अनुभवों से अवगत कराया गया।

स्वास्थ्य मंत्रालय ने कैंसर की बढ़ती दरों के कारणों के संबंध में मतदाताओं की याचिका पर प्रतिक्रिया दी है।(डैन त्रि अखबार) - दा नांग शहर के मतदाता पर्यावरण प्रदूषण, असुरक्षित भोजन और कैंसर के बढ़ते मामलों को लेकर चिंतित हैं। देशभर में औसतन हर साल लगभग 120,000 लोग कैंसर से मरते हैं।

सीटी स्कैन से कैंसर होने का डर: कैंसर विशेषज्ञ इस बारे में क्या कहते हैं?बहुत से लोगों को चिंता है कि एक्स-रे के संपर्क में आने के कारण सीटी स्कैन से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, हालांकि यह कई खतरनाक बीमारियों का शीघ्र पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण नैदानिक इमेजिंग विधियों में से एक है।

ग्लोबोकैन के आंकड़ों के अनुसार, वियतनाम में प्रतिवर्ष 180,000 से अधिक नए कैंसर के मामले और 120,000 से अधिक कैंसर से संबंधित मौतें दर्ज की जाती हैं। वर्तमान में, कैंसर हमारे देश में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बनता जा रहा है।

डॉ. डुय एन ने यह भी बताया कि कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे कोलोरेक्टल कैंसर, स्तन कैंसर, थायरॉइड कैंसर और घातक रक्त कैंसर के निदान की आयु कम होती जा रही है। "पहले, कई बीमारियाँ आमतौर पर वृद्ध वयस्कों में देखी जाती थीं, लेकिन अब हम 20 और 30 वर्ष की आयु के काफी मरीज़ देख रहे हैं।"

यह समझना महत्वपूर्ण है कि "कम उम्र" का मतलब यह नहीं है कि सभी युवा उच्च जोखिम में हैं, बल्कि इसका मतलब यह है कि आधुनिक जीवनशैली, देर रात तक जागना, तनाव, व्यायाम की कमी, अस्वास्थ्यकर आहार, पर्यावरण प्रदूषण, तंबाकू, शराब और मोटापा जैसे कई कारकों के कारण युवाओं में इस बीमारी के विकसित होने की दर धीरे-धीरे बढ़ रही है। विशेष रूप से, अब स्क्रीनिंग और निदान पहले से बेहतर हैं, जिसके परिणामस्वरूप अधिक मामलों का पता चल रहा है।

डॉ. डुय एन ने स्पष्ट किया कि कैंसर एक बहुआयामी बीमारी है, जो आमतौर पर लंबे समय तक संचित क्षति का परिणाम होती है, न कि किसी एक कारण से।

देर रात तक जागना, पानी की जगह बबल टी पीना, व्यायाम की कमी, अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें, या शराब और तंबाकू का दुरुपयोग जैसी आदतें... जब लंबे समय तक नियमित रूप से अपनाई जाती हैं, तो समग्र स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं, खासकर आज के युवाओं में।

आज के युवाओं के लिए बीमारियों से बचने का सबसे महत्वपूर्ण उपाय यह है कि वे बीमार होने का इंतजार किए बिना ही अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना शुरू कर दें। कई युवा अपनी पढ़ाई, काम और जीवन में खूब पैसा लगा रहे हैं, लेकिन वे सोने का समय कम कर देते हैं, अनियमित खान-पान अपनाते हैं और व्यायाम की उपेक्षा करते हैं। थोड़े समय के लिए तो शरीर शायद इसे सहन कर ले, लेकिन लंबे समय में स्वास्थ्य पर धीरे-धीरे बुरा असर पड़ेगा।

अच्छी आदतों को बनाए रखना चाहिए।

युवाओं को कुछ बुनियादी लेकिन बहुत महत्वपूर्ण आदतें बनाए रखनी चाहिए: पर्याप्त नींद लें और लंबे समय तक देर रात तक जागने से बचें, संतुलित आहार लें, मीठे पेय पदार्थों का सेवन कम करें, पर्याप्त पानी पिएं, नियमित रूप से व्यायाम करें, तंबाकू और शराब का सेवन सीमित करें, तनाव का प्रबंधन करें और वास्तविक आराम के लिए समय निकालें।

शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य भी बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप लगातार तनावग्रस्त, चिंतित, अनिद्रा से ग्रस्त या लंबे समय तक थकावट से पीड़ित हैं, तो आपको इसे सहन करने की बजाय सक्रिय रूप से सहायता लेनी चाहिए। "सभी कैंसर या गंभीर बीमारियों के लक्षण शुरुआत से ही स्पष्ट नहीं होते हैं।"

डॉ. डुय अन्ह ने सलाह दी, "नियमित स्वास्थ्य देखभाल, समय-समय पर जांच और शरीर से मिलने वाले किसी भी असामान्य संकेत पर ध्यान देने से शीघ्र निदान और समय पर उपचार में मदद मिलेगी।"

हो ची मिन्ह सिटी ऑन्कोलॉजी अस्पताल के उप निदेशक डॉ. वो डुक हिएउ ने कहा कि जीवनशैली में होने वाले प्रतिकूल बदलावों से कोलोरेक्टल, स्तन, यकृत, अग्नाशय और अन्नप्रणाली के कैंसर में वृद्धि होती है... इसके विशिष्ट उदाहरणों में शामिल हैं: अत्यधिक धूम्रपान और शराब का सेवन, व्यायाम की कमी, मोटापा और अधिक वजन, लाल मांस और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन; और सब्जियों और फाइबर का कम सेवन...

इसके अलावा, रहने का वातावरण और काम करने की परिस्थितियाँ कई जोखिम पैदा करती हैं, जो फेफड़े, यकृत, मूत्राशय, रक्त आदि के कैंसर से निकटता से जुड़े हुए हैं। विशेष रूप से, यह बड़े शहरों में वायु प्रदूषण, जल प्रदूषण, कृषि रसायनों, उद्योग, यांत्रिकी, विलायक और भारी धातुओं में व्यावसायिक जोखिम के कारण होता है।

इसके अलावा, कैंसर की जांच कराने की आदत कम है; वास्तव में, कई मरीज़ तो तभी अस्पताल पहुंचते हैं जब बीमारी काफी बढ़ चुकी होती है। लापरवाही भरा रवैया, जांच कराने में हिचकिचाहट, बीमारी का पता चलने का डर और गर्भाशय ग्रीवा, स्तन, कोलोरेक्टल और यकृत रोगों की अनुशंसित जांच दरों की तुलना में कम जांच दरें भी इसमें योगदान देती हैं।

संयुक्त राज्य - वियतनाम: मत चूकें

राजदूत गुयेन क्वोक डुंग ने अमेरिका के मिनेसोटा राज्य का दौरा किया और वहां काम किया।28 से 30 जून तक, संयुक्त राज्य अमेरिका में वियतनामी राजदूत, गुयेन क्वोक डुंग ने मिनेसोटा का दौरा किया और वहां काम किया।

वियतनाम अमेरिकी व्यवसायों को उच्च प्रौद्योगिकी में निवेश बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करता है।26 जून की सुबह, सरकारी मुख्यालय में उप प्रधानमंत्री हो क्वोक डुंग ने कोहेरेंट ग्रुप (यूएसए) के सप्लाई चेन डायरेक्टर श्री जेफ प्लेस से मुलाकात की। बैठक के दौरान, उप प्रधानमंत्री ने इस बात की पुष्टि की कि वियतनाम अमेरिकी व्यवसायों को निवेश बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करता है, विशेष रूप से उच्च तकनीक, नवाचार और सेमीकंडक्टर उद्योगों में।

अमेरिकी व्यवसायों को उच्च-तकनीकी क्षेत्रों में निवेश बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करें।उप प्रधानमंत्री हो क्वोक डुंग ने कहा कि वियतनाम अमेरिकी व्यवसायों का वियतनाम में अपने परिचालन का विस्तार जारी रखने के लिए स्वागत करता है, विशेष रूप से उच्च तकनीक उद्योगों और उच्च अतिरिक्त मूल्य वाले क्षेत्रों में।

हो ची मिन्ह सिटी: स्क्रीनिंग कार्यक्रम में कैंसर के और प्रकारों को शामिल किया जा रहा है।

वर्तमान में, हो ची मिन्ह शहर में पांच प्रकार के कैंसर की जांच की जा रही है: गर्भाशय ग्रीवा कैंसर, स्तन कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर, यकृत कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर। ये ऐसी बीमारियां हैं जिनकी प्रसार दर और मृत्यु दर, विशेष रूप से महिलाओं और वयस्कों में, बहुत अधिक है।

स्वास्थ्य क्षेत्र की योजना के अनुसार, 2026 में नगर जन समिति और नगर परिषद को पूरे शहर में गर्भाशय ग्रीवा कैंसर की जांच कार्यक्रम लागू करने का प्रस्ताव प्रस्तुत किया जाएगा। इस प्रस्ताव का उद्देश्य उच्च जोखिम वाली महिलाओं के लिए गर्भाशय ग्रीवा कैंसर की जांच को मानवीय, सुलभ और अत्यंत व्यावहारिक तरीके से प्राथमिकता देना है।

हंग वुओंग अस्पताल की निदेशक सुश्री होआंग थी डिएम तुयेत के अनुसार, महिलाओं के लिए कैंसर स्क्रीनिंग कार्यक्रमों के संबंध में, दुनिया और वियतनाम में सबसे अधिक मृत्यु दर वाले दो प्रकार के कैंसर गर्भाशय ग्रीवा कैंसर और स्तन कैंसर हैं।

हालांकि, शहर में चल रहे प्रायोगिक कैंसर स्क्रीनिंग कार्यक्रम के अंतर्गत, डॉ. तुयेत ने सर्वाइकल कैंसर की स्क्रीनिंग को प्राथमिकता देने का प्रस्ताव रखा। इसका कारण यह है कि सर्वाइकल कैंसर उन कैंसरों में से एक है जिन्हें एचपीवी टीकाकरण और स्क्रीनिंग के माध्यम से प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है।

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DUONG LIEU - THU HIEN

स्रोत: https://tuoitre.vn/he-qua-cua-thuc-khuya-do-an-nhanh-20260612085732371.htm