पोस्ट-वायरल सिंड्रोम

सर्दी, फ्लू, डेंगू बुखार, खसरा... के बाद कई लोग शिकायत करते हैं कि वे थका हुआ, सुस्त महसूस करते हैं, और भूख नहीं लगती, जबकि डॉक्टर पुष्टि करते हैं कि बीमारी ठीक हो गई है।

Hội chứng hậu vi rút - Ảnh 1. — वायरस के बाद की जाँच के लिए मरीज़ उष्णकटिबंधीय रोगों के केंद्रीय अस्पताल में आते हैं - फ़ोटो: गुयेन हिएन

पोस्ट-वायरल सिंड्रोम क्या है?

चिकित्सा जगत में, "पोस्ट-वायरल सिंड्रोम" शब्द थकान, थकावट और कमज़ोरी की उस स्थिति को दर्शाता है जो किसी मरीज़ के वायरल संक्रमण से ठीक होने के बाद भी बनी रहती है, आमतौर पर फ्लू के बाद। चूँकि थकान इसका मुख्य लक्षण है, इसलिए इस सिंड्रोम को पोस्ट-वायरल थकान सिंड्रोम भी कहा जाता है।

लोकप्रिय धारणा के विपरीत, यह सिंड्रोम काफी आम है, जिसमें शारीरिक, संज्ञानात्मक और भावनात्मक क्षति की अलग-अलग डिग्री होती है, तथा तीव्र वायरल संक्रमण के बाद के रिकवरी चरण के दौरान इसकी अवधि और गंभीरता अलग-अलग होती है।

थकान के अलावा, दर्द बहुत असुविधा का कारण भी बनता है, जिससे रोगी का जीवन लगातार दर्द, मस्कुलोस्केलेटल दर्द और तंत्रिका दर्द से प्रभावित होता है। इसके अलावा, यह तंत्रिका-ज्ञान में कमी और यहाँ तक कि नींद संबंधी विकार भी पैदा करता है।

लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं, लेकिन ज़्यादातर लोगों को सामान्य रूप से अस्वस्थता का एहसास होता है। कई घंटे सोने या अपनी अच्छी देखभाल करने के बाद भी यह एहसास कम नहीं होता। मरीज़ अक्सर इन लक्षणों का भी ज़िक्र करते हैं: होश न आना, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में अकड़न, गले में खराश, ग्रंथियों में सूजन...

यह स्थिति हफ़्तों, महीनों या सालों तक भी रह सकती है। यह वायरस के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया के कारण होता है।

स्वास्थ्य सुधारने में मदद करने के तरीके

विटामिन की खुराक लें, स्वस्थ आहार लें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएँ। पर्याप्त नींद लें, रात में 7-9 घंटे; भरपूर आराम करें और ऊर्जा बचाएँ; खूब पानी पिएँ; हल्का व्यायाम करें; संतुलित, स्वस्थ आहार लें, जिसमें ताज़े फल और सब्ज़ियाँ, सूजन-रोधी खाद्य पदार्थ शामिल हों...

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स्रोत: https://tuoitre.vn/hoi-chung-hau-vi-rut-20241215231122222.htm