अपनी लगातार बिगड़ती हालत में, श्री क्यू ने स्वीकार किया कि जिन सिगरेटों का उन्होंने इतने वर्षों तक सेवन किया था, वे न केवल उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रही थीं, बल्कि उनके और उनके आसपास के लोगों के लिए तंबाकू के हानिकारक प्रभावों के बारे में एक गंभीर चेतावनी के रूप में भी काम कर रही थीं।
"मैं पहले बहुत धूम्रपान करता था, और अब मुझे पांच साल से क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) है। मैं यह बात सभी से, खासकर युवाओं से साझा करना चाहता हूं कि आपको धूम्रपान नहीं करना चाहिए क्योंकि यह बहुत हानिकारक है और आपके स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।"
"बीमार होने पर ही आपको एहसास होता है कि आपका स्वास्थ्य धीरे-धीरे बिगड़ रहा है और सांस लेना बहुत मुश्किल हो जाता है। मुझे उम्मीद है कि हर कोई धूम्रपान छोड़ देगा या अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए इसे जितना हो सके कम कर देगा...", श्री क्यू ने साझा किया।
तंबाकू के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम न केवल फेफड़ों को चुपचाप नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करते हैं और कई लोगों को बीमारी के साथ एक कठिन लड़ाई में धकेल देते हैं।
1974 में जन्मे मरीज गुयेन वान डी., जो पूर्व डैन ली कम्यून (अब त्रिउ सोन कम्यून, थान्ह होआ प्रांत) के निवासी हैं, ने कई वर्षों तक धूम्रपान किया था और अब उन्हें इसका पछतावा हो रहा है। हनोई लंग हॉस्पिटल के डॉक्टरों ने उन्हें स्टेज 3बी फेफड़ों के कैंसर से ग्रसित पाया है और वे कीमोथेरेपी उपचार शुरू करने की तैयारी कर रहे हैं।
उन्होंने बताया: "एक समय ऐसा था जब मैं बहुत ज़्यादा धूम्रपान करता था, खासकर उन सालों में जब मैं नाइट शिफ्ट में काम करता था, कभी-कभी तो दिन में दो पैकेट तक पी जाता था। जितनी देर तक मैं जागता था, उतना ही ज़्यादा धूम्रपान करता था। जब मैंने अपने स्वास्थ्य में काफ़ी गिरावट देखी, मैं हमेशा थका हुआ और सांस फूलने से परेशान रहता था, और मैं दिन-ब-दिन कमज़ोर होता जा रहा था, तो मैंने चेकअप करवाया और डॉक्टरों ने मुझे स्टेज 3बी फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित बताया..."
हनोई लंग हॉस्पिटल के आंतरिक चिकित्सा विभाग 4 में ऑन्कोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. फान हुउ किएम के अनुसार, धूम्रपान से श्वसन तंत्र में काफी मात्रा में जहरीले रसायन जमा हो जाते हैं, जो समय के साथ फेफड़ों को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिससे श्वसन संबंधी समस्याएं और फेफड़ों के कार्य में कमी आ सकती है।
धूम्रपान से संबंधित उपचार करा रहे रोगियों में क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), निमोनिया, फेफड़ों का कैंसर आदि शामिल हैं। चिंता की बात यह है कि इससे केवल धूम्रपान करने वाले ही प्रभावित नहीं होते; धुएँ वाले वातावरण में रहने वाले लोग भी इन बीमारियों के होने के उच्च जोखिम में होते हैं।
कई महिला मरीज़ जो धूम्रपान नहीं करतीं लेकिन कई वर्षों तक ऐसे वातावरण में रही हैं जहाँ लोग धूम्रपान करते हैं, अंततः फेफड़ों की बीमारी या फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित हो जाती हैं। निष्क्रिय धूम्रपान एक महत्वपूर्ण जोखिम है जिसे अक्सर लोग नज़रअंदाज़ कर देते हैं।
डॉक्टरों के अनुसार, धूम्रपान से संबंधित फेफड़ों के कैंसर या पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों से पीड़ित रोगियों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में उपचार के परिणाम और रोग का पूर्वानुमान अक्सर खराब होता है।
"नैदानिक अनुभव और कई अध्ययनों के आधार पर, धूम्रपान का इतिहास रखने वाले रोगियों में उपचार के प्रति कम प्रभावी प्रतिक्रिया देने की प्रवृत्ति होती है, फेफड़ों की कार्यक्षमता में तेजी से गिरावट आती है और जटिलताओं का खतरा अधिक होता है।"
इसलिए, धूम्रपान छोड़ने से धूम्रपान करने वालों को काफी लाभ होता है। धूम्रपान बंद करने से श्वसन क्रिया में सुधार होता है, उपचार की प्रभावशीलता बढ़ती है और बीमारी बढ़ने का खतरा कम होता है। फेफड़ों के ठीक होने की संभावना भी बढ़ जाती है," डॉ. फान हुउ किएम ने बताया।
अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, सभी को तंबाकू को ना कहकर, धूम्रपान मुक्त वातावरण बनाकर और अपने प्रियजनों को जल्द से जल्द धूम्रपान छोड़ने के लिए याद दिलाकर पहल करनी होगी।
स्कूलों को जीवन कौशल शिक्षा को मजबूत करने की आवश्यकता है, ताकि छात्र ई-सिगरेट के हानिकारक प्रभावों को पहचान सकें और जिज्ञासावश इनका उपयोग करने से बच सकें। परिवारों को भी प्राथमिक सुरक्षा कवच की भूमिका निभानी चाहिए और छोटे बच्चों के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाना चाहिए।
धूम्रपान छोड़ना न केवल आपको बल्कि आपके परिवार और आपके आस-पास के लोगों को भी परोक्ष धूम्रपान से होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों से बचाता है। धूम्रपान मुक्त समुदाय एक स्वस्थ और सुरक्षित भविष्य की नींव बनेगा...
स्रोत: https://baovanhoa.vn/doi-song/hoi-tiec-vi-thoi-quen-kho-bo-241807.html
![[चित्र] राष्ट्रीय सम्मेलन में राजनीतिक व्यवस्था के समग्र संगठनात्मक मॉडल, त्रिस्तरीय सरकार मॉडल के एक वर्ष के संचालन का सारांश प्रस्तुत किया गया है।](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/07/01/1782882811691_ndo_br_1-jpg.webp)
