कई पाठकों ने बताया कि पीठ दर्द होने पर बैक ब्रेस उनके लिए एक अनिवार्य वस्तु बन गया। उन्होंने कहा कि ब्रेस पहनने से उनके पीठ दर्द में काफी कमी आई, लेकिन वे अब भी इस बात को लेकर चिंतित थे कि लंबे समय तक इसके इस्तेमाल से कोई नकारात्मक प्रभाव तो नहीं पड़ेगा।
पीठ पर लगाए जाने वाले ब्रेस केवल उपचार के दौरान सहारा प्रदान करते हैं; वे इस स्थिति को ठीक नहीं करते हैं।
त्रि थुक वा कुओक सोंग (ज्ञान और जीवन) के पत्रकारों से इस मुद्दे पर बात करते हुए, वियत डुक मैत्री अस्पताल के पुनर्वास विभाग की प्रमुख एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गुयेन थी किम लियन ने कहा कि रीढ़ की हड्डी को सहारा देने वाली बेल्ट कमर की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए एक जाना-पहचाना सहायक उपकरण है। हालांकि, हर कोई इस उपकरण की भूमिका, उपयोग और सही तरीके से इस्तेमाल करने का तरीका नहीं समझता है।
डॉक्टर अक्सर दवा और पुनर्वास कार्यक्रमों के साथ कमर को सहारा देने वाले ब्रेसिज़ पहनने की सलाह देते हैं। यह उपकरण पीठ के निचले हिस्से को सही स्थिति में स्थिर रखने में मदद करता है, जिससे चोटिल रीढ़ की हड्डी की गलत हलचल सीमित हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप, मरीज़ दर्द से राहत पा सकते हैं, चलने-फिरने में आसानी होती है और विशेष उपचारों का लाभ भी मिलता है।
बैक ब्रेस तीव्र चरण के दौरान रोगियों को सहारा देने में भी मदद करता है, जब रीढ़ की हड्डी को अत्यधिक यांत्रिक तनाव से सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
हालांकि, बैक ब्रेसिज़ केवल एक सहायक उपचार उपाय हैं और रीढ़ की हड्डी की समस्याओं को ठीक नहीं करते हैं, जैसा कि कई लोग गलत तरीके से मानते हैं।
एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गुयेन थी किम लियन के अनुसार, बैक ब्रेस की प्रभावशीलता काफी हद तक इसके सही उपयोग और सही अवधि के लिए उपयोग पर निर्भर करती है।
दरअसल, कई मरीज़ दर्द कम करने या समस्या को दोबारा होने से रोकने की उम्मीद में लंबे समय तक नियमित रूप से बैक ब्रेस पहनते हैं। हालांकि, बैक ब्रेस पर अत्यधिक निर्भरता मांसपेशियों और हड्डियों की प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।
यदि इसे लंबे समय तक लगातार पहना जाए, तो रीढ़ की हड्डी धीरे-धीरे बाहरी सहारे पर निर्भर हो जाएगी, जिससे रीढ़ की हड्डी को स्थिर रखने वाली मांसपेशियों का प्राकृतिक कार्य बाधित हो जाएगा। इसके अलावा, ब्रेस का गलत इस्तेमाल असुविधा, अत्यधिक गर्मी, त्वचा में जलन या दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गुयेन थी किम लियन सलाह देती हैं कि मरीजों को स्वयं बैक ब्रेस का उपयोग नहीं करना चाहिए। ब्रेस को पहनने की अवधि, कसाव का स्तर और प्रकार डॉक्टर या पुनर्वास विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
बैक सपोर्ट बेल्ट के दुरुपयोग के अप्रत्याशित परिणाम ।
स्पाइनल सर्जन और आईआरएस इंस्टीट्यूट फॉर एप्लाइड रिसर्च इन रीजेनरेटिव मेडिसिन एंड स्टेम सेल्स के निदेशक, एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गुयेन दिन्ह होआ बताते हैं कि बैक ब्रेस पेट के भीतर के दबाव को बढ़ाने में मदद करता है। इसे कसने पर पेट में दबाव बढ़ जाता है, जिससे एक "हवा का बुलबुला" बन जाता है जो शरीर के सामने के हिस्से को सहारा देता है, और इस प्रकार कमर की डिस्क पर पड़ने वाले भार को लगभग 10% से 25% तक कम करने में योगदान देता है।
इसके अलावा, यह बेल्ट कमर के निचले हिस्से में अत्यधिक गति को सीमित करने में मदद करती है, जिससे अचानक झुकने या मुड़ने की गतिविधियों पर रोक लगती है - ऐसी मुद्राएं जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क को और अधिक नुकसान पहुंचा सकती हैं।
इसलिए, पीठ के ब्रेसिज़ बीमारी के तीव्र चरण के दौरान मूल्यवान होते हैं, जो आमतौर पर 2-4 सप्ताह से कम समय तक रहता है, या उन मामलों में जहां रोगी को भारी, भार वहन करने वाले कार्य करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
हालांकि, जब मरीज लगातार 4 सप्ताह से अधिक समय तक या यहां तक कि सोते समय भी बेल्ट पहनते हैं, तो शरीर में कई तरह की प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।
तंत्रिका-मांसपेशी अवरोध के कारण निष्क्रिय मांसपेशी क्षय: जब कमर की मांसपेशियां, मांसपेशियों से सहारा और स्थिरता प्रदान करने का कार्य अपने हाथ में ले लेती हैं, तो मस्तिष्क धड़ की मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए संकेत कम कर देता है। परिणामस्वरूप, रीढ़ की हड्डी को स्थिर करने वाली महत्वपूर्ण मांसपेशियां, जैसे कि पेट की मांसपेशियां और अनुप्रस्थ पेट की मांसपेशियां, कम सक्रिय हो जाती हैं, उनमें रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है और समय के साथ धीरे-धीरे क्षय होने लगती हैं।
शरीर की स्थिति का बोध कम होना : जब बैक ब्रेस को लगातार शरीर पर बांधकर रखा जाता है, तो त्वचा और मांसपेशियों में मौजूद संवेदी रिसेप्टर्स से आने वाले संकेत प्रभावित हो सकते हैं। ब्रेस हटाने के बाद, मरीज़ आसानी से अपनी शारीरिक मुद्रा पर नियंत्रण खो सकते हैं, जिससे रोज़मर्रा की सामान्य गतिविधियों के दौरान भी गलत हरकतें करने या चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।
गति की सीमा में कमी और अकड़न: रीढ़ की हड्डी की गति पर लंबे समय तक प्रतिबंध रहने से इंटरवर्टेब्रल जोड़ों को साइनोवियल द्रव द्वारा पर्याप्त चिकनाई और गति नहीं मिल पाती है। साथ ही, रीढ़ की हड्डी के आसपास के स्नायुबंधन अपनी लोच खो देते हैं और उनमें रेशेदार संरचना बनने लगती है। परिणामस्वरूप, ब्रेस हटाने के बाद अक्सर मरीजों को पीठ में अकड़न और गति की सीमा में कमी का अनुभव होता है।
आधुनिक उपचार का लक्ष्य "प्राकृतिक बैक सपोर्ट बेल्ट" बनाना है।
एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गुयेन थी किम लियन के अनुसार, रीढ़ की हड्डी के विकारों के लिए रूढ़िवादी उपचार का आज का लक्ष्य बाहरी सहायक उपकरणों पर निर्भरता बनाए रखना नहीं है, बल्कि रोगी की अपनी मांसपेशी प्रणाली से स्थिरता का निर्माण करना है।
दूसरे शब्दों में, "बाहरी स्थिरीकरण" पर निर्भर रहने के बजाय, आधुनिक उपचार का लक्ष्य "आंतरिक स्थिरीकरण" है - एक मजबूत कोर मांसपेशी प्रणाली के साथ "प्राकृतिक पीठ का सहारा" बनाना।
इसे हासिल करने के लिए, मरीजों को धीरे-धीरे बैक ब्रेस का इस्तेमाल कम करना होगा। उदाहरण के लिए, उन्हें इसे केवल मोटरसाइकिल चलाते समय या भारी काम करते समय ही पहनना चाहिए, और आराम करते समय, ऑफिस में काम करते समय या सोते समय इसे पूरी तरह से हटा देना चाहिए।
इसके साथ ही, रोगियों को रीढ़ की हड्डी को स्थिर रखने वाली मांसपेशियों, विशेष रूप से पेट की मांसपेशियों (पॉलीफेलिया) और अनुप्रस्थ पेट की मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए विशेष फिजियोथेरेपी और व्यायाम कार्यक्रमों में भाग लेने की आवश्यकता होती है। जब ये मांसपेशियां फिर से प्रभावी हो जाती हैं, तो रीढ़ की हड्डी को बेहतर सहारा मिलता है और पीठ दर्द के बार-बार होने का खतरा कम हो जाता है।
विशेषज्ञों का सुझाव है कि यदि आप बिना विशेष निर्देशों के नियमित रूप से बैक ब्रेस का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको मूल्यांकन के लिए और एक उपयुक्त उपचार योजना विकसित करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, जिससे आपके रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य के लिए दीर्घकालिक प्रभावशीलता सुनिश्चित हो सके।
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स्रोत: https://khoahocdoisong.vn/lam-dung-dai-lung-lam-hai-cot-song-post2149102536.html
