प्रेम का संदेश फैलाएं।

एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गुयेन फुओंग होआ द्वारा लिखित पुस्तक "से दैट योर चाइल्ड नीड्स यू: ए गाइड टू सपोर्टिंग लव्ड वन्स विद डिप्रेशन" के विमोचन और चर्चा कार्यक्रम का आयोजन पिछले सप्ताहांत होई आन में एक सौहार्दपूर्ण और मानवीय वातावरण में हुआ।

आदान-प्रदान कार्यक्रम का संक्षिप्त विवरण। फोटो: केटीएच

प्रश्नोत्तर सत्र की शुरुआत करते हुए लेखिका ने पुस्तक लेखन के अपने अनुभव साझा किए, जो उनके बेटे को अवसाद से जूझते हुए देखने के व्यक्तिगत दर्द से उपजा था। उन्होंने ज़ोर देकर कहा, "अवसाद कोई विकल्प या कमज़ोरी की निशानी नहीं है। इससे पीड़ित लोगों को सबसे ज़्यादा धैर्य, समझ और परिवार से सुरक्षित माहौल की ज़रूरत होती है।"

यह पुस्तक न केवल 500 अंतरराष्ट्रीय अध्ययनों का संकलन है, बल्कि इसमें विशिष्ट परिस्थितियाँ और माता-पिता के लिए प्रोत्साहन के शब्द भी शामिल हैं ताकि वे अपने बच्चों के सबसे कठिन दिनों में उनके साथ बने रहें। डॉ. गुयेन थी हैंग फुओंग ( शैक्षिक मनोविज्ञान विभाग, शिक्षा विश्वविद्यालय, दा नांग विश्वविद्यालय) वियतनाम में अवसादग्रस्त बच्चों की पहचान और सहायता करने में आने वाली चुनौतियों का गहन विश्लेषण प्रस्तुत करती हैं। डॉ. गुयेन थी हैंग फुओंग सलाह देती हैं, "कई माता-पिता अब भी गलत तरीके से मानते हैं कि अवसाद एक 'अदृश्य बीमारी' है, जिससे अधीर या निरंकुश प्रतिक्रियाएँ होती हैं। इसे ठीक करने की कोशिश करने के बजाय, अपने बच्चे को सुनना, समझना और सशक्त बनाना सीखें।"

पेशेवर और व्यावहारिक दृष्टिकोण से, होप स्कूल के निदेशक श्री होआंग क्वोक क्वेन ने स्थिति का विश्लेषण करते हुए बताया कि इन बच्चों की प्रतिक्रियाएँ केवल यह संदेश देने का एक तरीका हैं, "मुझे प्यार की कमी है।" इसका एकमात्र उपाय यह है कि काम छोड़कर बच्चे के साथ समय बिताने का साहस किया जाए। प्यार बच्चे को बिगाड़ने के बजाय, उसे समझने और धैर्यपूर्वक उससे बात करने और संवाद स्थापित करने पर आधारित होना चाहिए। श्री क्वेन ने एक मार्मिक कहानी सुनाई: "मैंने ऐसे कई मामले देखे हैं जिनमें बच्चे अपने माता-पिता को खोने के कारण बात करने से इनकार करते हैं और हर रात चुपचाप रोते हैं। कई बच्चे खुद को नुकसान पहुँचाने का विकल्प चुनते हैं। ये हरकतें उनके लिए केवल यह संदेश देने का एक तरीका है, 'कृपया मुझसे प्यार करो!' जब उन्हें बिना शर्त स्वीकार किया जाएगा और प्यार किया जाएगा, तभी उनके भावनात्मक घाव धीरे-धीरे भरेंगे।"

एनबुक्स की निदेशक सुश्री न्गो फुओंग थाओ ने एक मार्मिक प्रश्न पूछा: "अपने बेटे के साथ इस यात्रा के दौरान, क्या आपने कभी थकावट महसूस की, और आपने उस पर काबू पाने के लिए क्या किया?" जवाब में, एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गुयेन फुओंग होआ ने बताया: "ऐसे दिन भी थे जब मैं इतनी थक गई थी कि हार मान लेना चाहती थी, लेकिन मुझे समझ आ गया कि मैं ऐसा नहीं कर सकती। मैंने खुद से और अधिक प्यार करना सीखा; खुद को ठीक करके ही मैं अपने बेटे के साथ धैर्य रख पाई। कभी-कभी, मैं पढ़ने, टहलने या बस चुपचाप बैठने में समय बिताती हूँ। इससे मुझे संतुलन बनाए रखने और अपनी यात्रा जारी रखने में मदद मिलती है।"

इस बातचीत के सबसे दिलचस्प पलों में से एक वह था जब लेखिका ने उस "जादुई वाक्य" का खुलासा किया जिसे वह और उनका बेटा अक्सर मुश्किलों का सामना करते समय एक साथ दोहराते हैं:

चाहे कुछ भी हो जाए, कुछ नहीं होगा।

चाहे कुछ भी हो जाए, यह काम नहीं करेगा।

कुछ भी नहीं करना

आप जो भी करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा।

इस सरल "मंत्र" में एक शक्तिशाली संदेश छिपा है: कुछ भी स्थायी नहीं है; सभी नकारात्मक घटनाएं और भावनाएं अंततः बीत जाएंगी।

सुश्री न्गो फुओंग थाओ के अनुसार, अवसाद अन्य बीमारियों की तरह ही एक बीमारी है और इसका इलाज संभव है। महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें इसे साहसपूर्वक स्वीकार करना चाहिए और इसका सामना करना चाहिए, खुद को या एक-दूसरे को दोष नहीं देना चाहिए, क्योंकि अवसाद के जैविक कारण भी होते हैं, न कि केवल माता-पिता द्वारा बच्चों को पर्याप्त प्यार या देखभाल न देने से। एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गुयेन थी फुओंग होआ ने विश्लेषण करते हुए कहा: “कई परिवार अपराधबोध का बोझ ढोते हैं, यह सोचते हुए कि वे अपने बच्चे के दुख का कारण हैं। इससे अनजाने में रोगी और देखभाल करने वाले दोनों पर अधिक दबाव पड़ता है। आइए इस पूर्वाग्रह को त्याग दें – अवसाद कोई पाप नहीं है, बल्कि यह हमारे लिए सच्चे अर्थों में प्रेम करना सीखने का एक अवसर है।”

लेखक और "उपचार मार्गदर्शक" की यात्रा

रूस और फ्रांस में प्रशिक्षित मनोविज्ञान विशेषज्ञ और मनोविज्ञान एवं संचार संस्थान की पूर्व निदेशक, एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गुयेन थी फुओंग होआ ने अवसादग्रस्त प्रियजनों से जूझ रहे परिवारों के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में इस पुस्तक को लिखने में अपना पूरा दिल-जान लगा दिया है। अपनी पिछली दो रचनाओं (देयर इज़ अ पेन कॉल्ड डिप्रेशन, व्हेन डार्क क्लाउड्स गैदर) के विपरीत, यह पुस्तक व्यक्तिगत अनुभव और अंतरराष्ट्रीय वैज्ञानिक शोध का संयोजन है, जिसमें 500 से अधिक अद्यतन स्रोतों का संदर्भ दिया गया है। उन्होंने कहा, “मैं माता-पिता को यह समझाना चाहती हूं कि अवसाद अंत नहीं है। धैर्य और प्रोत्साहन से हम अपने प्रियजनों को फिर से प्रकाश की ओर ले जा सकते हैं।” यह पुस्तक इस विरोधाभास पर बल देती है: अवसादग्रस्त लोग पूरी तरह से “निराश” नहीं होते, बल्कि यदि उन्हें एक सुरक्षित वातावरण दिया जाए तो उनमें ठीक होने की असाधारण आंतरिक शक्ति होती है।

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स्रोत: https://baodanang.vn/channel/5433/202505/lan-toa-thong-diep-yeu-thuong-4007891/