खरीदारी की लत के लक्षणों को पहचानना

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खरीदारी की लत और अवसाद

आज दोपहर, 24 जुलाई को हनोई में मानसिक स्वास्थ्य संस्थान (बाच माई अस्पताल) द्वारा आयोजित मानसिक स्वास्थ्य और इंटरनेट की लत पर एक मीडिया सेमिनार में बोलते हुए, मनोवैज्ञानिक डांग थी हाई येन (मानसिक स्वास्थ्य संस्थान) ने कहा कि खरीदारी की लत महिलाओं में, आमतौर पर मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में हो सकती है।

Nhận biết dấu hiệu nghiện mua sắm - Ảnh 1. — जो लोग जरूरत से ज्यादा खर्च करते हैं और अपनी हैसियत से परे चीजें खरीदते हैं, उन्हें मनोवैज्ञानिक सहायता की जरूरत होती है।

खरीदारी की लत से ग्रस्त लोग इस प्रकार के व्यवहार प्रदर्शित करते हैं: खरीदारी की तीव्र इच्छा, जिसमें अक्सर जरूरत से ज्यादा खर्च करना या क्रेडिट कार्ड का अत्यधिक उपयोग करना शामिल होता है, जिससे कर्ज बढ़ता है और उनकी खर्च करने की क्षमता से अधिक खर्च हो जाता है।

खरीदारी की लत अस्थिर मानसिक स्वास्थ्य वाले लोगों में आम है और यह अवसाद और चिंता से जुड़ी होती है। आमतौर पर, खरीदारी की लत से संबंधित व्यवहार के लिए केवल बाह्य रोगी मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है।

हस्तक्षेप करने के लिए, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर उनसे बात कर सकते हैं, उन्हें प्रेरित कर सकते हैं, उनके कर्ज चुकाने में मदद कर सकते हैं और उनके व्यवहार को बदलने के लिए उनकी धारणाओं को पुनर्गठित कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, खरीदारी करते समय, कोई व्यक्ति किसी वस्तु को अपनी कार्ट में डाल सकता है और उसे खरीदने के बारे में विचार करने और निर्णय लेने के लिए कुछ समय (शायद 7 दिन तक) प्रतीक्षा कर सकता है, ताकि वह उसे तभी खरीदे जब वास्तव में उसकी आवश्यकता हो। वे किसी अप्रयुक्त वस्तु को तुरंत खरीदने के बजाय उसे त्याग भी सकते हैं, या पहले की तरह उसे खरीदने के लिए पैसे उधार भी ले सकते हैं। या, आज के कई युवाओं की तरह, वे चीजें खरीदने के लिए क्रेडिट कार्ड का उपयोग कर सकते हैं, यानी अभी खर्च करें और बाद में भुगतान करें।

जब मरीज अपने कर्ज के बारे में जाने बिना अपना खर्च बढ़ा देते हैं, तो हस्तक्षेपकारी उपचारों की आवश्यकता होती है।

"हालांकि, उपभोक्ता व्यवहार और खरीदारी की आदतों में बदलाव लाने पर ध्यान केंद्रित करने से पहले, अन्य अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियों का समाधान करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, व्यक्ति को अवसाद या चिंता विकार हो सकता है। इन स्थितियों का पहले इलाज करना होगा, और उपभोक्ता व्यवहार पर बाद में ध्यान दिया जा सकता है," सुश्री हाई येन ने कहा।

इंटरनेट की लत के 5 समूह

सेमिनार में बोलते हुए, डॉ. बुई गुयेन बाओ न्गोक (नशा मुक्ति उपचार विभाग, मानसिक स्वास्थ्य संस्थान) ने बताया कि इंटरनेट की लत तेजी से आम होती जा रही है।

इंटरनेट की लत को व्यवहार संबंधी लत के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसे पाँच समूहों में विभाजित किया गया है। पहला है ऑनलाइन सेक्स की लत। दूसरा है ऑनलाइन रिश्तों की लत। यह उन व्यक्तियों में पाई जाती है जो ऑनलाइन रिश्तों में अत्यधिक लिप्त रहते हैं या आभासी बेवफाई में शामिल हो सकते हैं। ऑनलाइन रिश्ते वास्तविक जीवन के रिश्तों से अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं, जिससे वैवाहिक कलह और पारिवारिक अस्थिरता उत्पन्न हो सकती है।

तीसरा, विशुद्ध बाध्यता है (ऑनलाइन जुआ, खरीदारी, या शेयर बाजार में कारोबार... जिससे महत्वपूर्ण वित्तीय नुकसान के साथ-साथ रिश्तों और काम में भी बाधा आ सकती है)।

चौथा कारण है सूचना का अत्यधिक प्रवाह (जो अत्यधिक वेब ब्राउज़िंग और डेटा खोज से संबंधित एक नए प्रकार के बाध्यकारी व्यवहार को जन्म देता है)। ये व्यक्ति सूचना की खोज, संग्रह और व्यवस्थित करने में अत्यधिक समय व्यतीत करते हैं।

पांचवा कारण है गेमिंग की लत। गेमिंग के आदी लोग अपना अधिकांश समय गेम खेलने में बिताते हैं, जिससे उनकी शैक्षणिक क्षमता में गिरावट आती है और कार्यकुशलता कम हो जाती है। गेम न खेलने पर उन्हें बेचैनी के लक्षण महसूस होते हैं।

डॉ. गुयेन थान लॉन्ग (मानसिक स्वास्थ्य संस्थान के नशा मुक्ति विभाग) ने बताया कि इंटरनेट की लत किसी भी उम्र में हो सकती है। इनमें से, गेम की लत आमतौर पर 13-17 वर्ष की आयु के युवाओं में देखी जाती है, जो समय के साथ बढ़ती जाती है और अगर इसका इलाज न किया जाए तो स्थिति और भी खराब हो जाती है।

युवा और मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में ऑनलाइन जुए की लत लग सकती है। महिलाओं में, ऑनलाइन खरीदारी की लत अधिक आम हो सकती है।

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