स्ट्रोक होने पर घर पर ही उचित प्राथमिक उपचार।

स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क के किसी हिस्से में रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है, जिससे मस्तिष्क को क्षति पहुंचती है और लकवा, स्मृति हानि और यहां तक ​​कि मृत्यु जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। स्ट्रोक के लक्षणों को जल्दी पहचानना और घर पर ही उचित प्राथमिक उपचार करना जीवन बचा सकता है और आजीवन विकलांगता को रोक सकता है।

1. स्ट्रोक के लक्षण और संकेत

सामग्री:

• 1. स्ट्रोक के लक्षण और संकेत
• 2. घर पर स्ट्रोक के मरीज को प्राथमिक उपचार देते समय क्या करें।
• 3. स्ट्रोक के मरीज को घर पर प्राथमिक उपचार देते समय आपको क्या नहीं करना चाहिए।
• 4. स्ट्रोक की रोकथाम

परिवार के सदस्य स्ट्रोक के शुरुआती लक्षणों को पहचान सकते हैं और समय पर प्राथमिक उपचार प्रदान कर सकते हैं तथा रोगी को अस्पताल ले जा सकते हैं यदि उन्हें निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें:

• चेहरे की विषमता: चेहरे का एक हिस्सा लटक सकता है, मुंह टेढ़ा हो सकता है, या आंख खुल न सके।
• हाथों और पैरों में कमजोरी: रोगी एक या दोनों हाथों को उठाने में असमर्थ होते हैं, या उनके अंगों में अचानक कमजोरी, सुन्नता या अकड़न का अनुभव करते हैं।
• बोलने में कठिनाई: शब्दों का उच्चारण करने में कठिनाई, तुतलाना, या दूसरों की बात न समझ पाना।
• संतुलन बिगड़ने की समस्या: खड़े होने या चलने में कठिनाई होना।
• गंभीर सिरदर्द: अचानक होने वाला, तीव्र सिरदर्द जिसका कोई स्पष्ट कारण न हो।

FAST विधि (चेहरा, हाथ, बोलना, समय) स्ट्रोक की पहचान करने का एक प्रभावी तरीका है। यदि आप किसी मरीज में अचानक इनमें से कोई भी लक्षण देखते हैं, तो तुरंत स्ट्रोक की संभावना पर विचार करें और प्राथमिक उपचार प्रदान करें।

स्ट्रोक के आपातकालीन उपचार के लिए सुनहरा समय आमतौर पर रोगी द्वारा स्ट्रोक के लक्षणों का पहली बार अनुभव करने के समय से 3-4.5 घंटे के रूप में गणना की जाती है।

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भीषण गर्मी की लहर के कारण स्ट्रोक से पीड़ित बुजुर्ग लोगों के अस्पताल में भर्ती होने की संख्या में वृद्धि हुई है।लोगों को, विशेषकर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त बुजुर्गों को, गर्म मौसम के दौरान स्ट्रोक के खतरे से बचने के लिए सक्रिय रूप से अपने स्वास्थ्य की रक्षा करने की आवश्यकता है।

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2. घर पर स्ट्रोक के मरीज को प्राथमिक उपचार देते समय क्या करें।

बाच माई अस्पताल के स्ट्रोक सेंटर के उप निदेशक डॉ. गुयेन तिएन डुंग के अनुसार, जब किसी प्रियजन में स्ट्रोक के संदिग्ध लक्षण दिखाई दें, तो FAST सिद्धांत (चेहरे का एक तरफ लटकना, अंगों में कमजोरी, अस्पष्ट वाणी) के अनुसार शांत रहना और निम्नलिखित चरणों का पालन करना आवश्यक है:

• आपातकालीन सेवाओं (115) को तुरंत कॉल करें और चिकित्सा कर्मियों को सूचित करें कि किसी व्यक्ति को स्ट्रोक होने का संदेह है।
• यदि रोगी अभी भी होश में है: उन्हें ठंडी, अच्छी तरह हवादार जगह पर लेटने दें, और उनके सिर को लगभग 30 डिग्री ऊपर उठाएं।
• यदि रोगी बेहोश है या उल्टी कर रहा है: उल्टी को वायुमार्ग में प्रवेश करने और घुटन पैदा करने से रोकने के लिए रोगी को करवट लेकर लेटने की स्थिति (पुनर्जीवन स्थिति) में रखें।
• मरीज के कपड़े, टाई और बेल्ट को ढीला करें ताकि सांस लेना आसान हो सके।
• ध्यानपूर्वक निगरानी करें और लक्षणों की शुरुआत का समय याद रखें।
• पहले लक्षण के प्रकट होने का समय सटीक रूप से दर्ज करें। यह जानकारी डॉक्टरों को यह तय करने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि थ्रोम्बोलिटिक थेरेपी (पहले 4.5 घंटों के भीतर) दी जाए या थ्रोम्बेक्टॉमी की जाए।
• मरीज की सांस लेने की दर, चेहरे की रंगत और सतर्कता के स्तर पर नजर रखें।
• सुनिश्चित करें कि श्वसन मार्ग साफ हो।
• यदि मरीज के दांत (डेन्चर) लगे हैं, तो उन्हें धीरे से निकालना चाहिए ताकि वे सांस की नली में न गिरें।
• आप अपनी उंगली के चारों ओर एक साफ कपड़ा लपेटकर मुंह से किसी भी प्रकार के बलगम या उल्टी (यदि मौजूद हो) को पोंछ सकते हैं।

3. स्ट्रोक के मरीज को घर पर प्राथमिक उपचार देते समय आपको क्या नहीं करना चाहिए।

• मरीज को थप्पड़ मारकर या जोर से हिलाकर जगाने की कोशिश न करें।
• मरीज को कुछ भी खाने, पीने या चूसने के लिए न दें, जिसमें पानी या रक्तचाप की दवा भी शामिल है। स्ट्रोक के कारण अक्सर निगलने में कठिनाई होती है, जिससे घुटन, श्वसन विफलता और मृत्यु हो सकती है।
• डॉक्टर से परामर्श किए बिना मरीजों को दवा न दें। तीव्र अवस्था के दौरान अज्ञात स्रोत से प्राप्त या उचित नुस्खे के बिना दवा का प्रयोग करने से स्थिति बिगड़ सकती है या फेफड़ों में दवा का जमाव हो सकता है।
• एक्यूपंक्चर का प्रयोग न करें या रक्त निकालने के लिए उंगलियों को न चुभोएं। यह विधि रक्त के थक्कों को घोलने में अप्रभावी है और चिकित्सा हस्तक्षेप के लिए बहुमूल्य समय की बर्बादी करती है।
• मरीज के अपने आप ठीक होने का इंतजार न करें। स्ट्रोक के लक्षण कुछ समय के लिए बेहतर हो सकते हैं, लेकिन वे बहुत तेजी से बिगड़ सकते हैं और खतरनाक हो सकते हैं, जिसके लिए तत्काल आपातकालीन चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।
• किसी मरीज को ले जाने के लिए खुद मोटरसाइकिल न चलाएं। एम्बुलेंस उपलब्ध न होने की स्थिति में, मरीज को सुरक्षित रखने और परिवहन के दौरान उसे स्थिर रखने के लिए कार या टैक्सी का उपयोग करें।

4. स्ट्रोक की रोकथाम

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स्ट्रोक के खतरे को रोकने के लिए, स्वस्थ जीवनशैली अपनाना आवश्यक है, जैसे कि:

• स्वस्थ भोजन चुनें। फलों, सब्जियों और साबुत अनाज की अनुशंसित मात्रा का सेवन सुनिश्चित करें। ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करें जिनमें संतृप्त वसा, ट्रांस वसा, कोलेस्ट्रॉल, नमक (सोडियम) और अतिरिक्त चीनी कम हो।
• रोजाना व्यायाम करें। नियमित शारीरिक गतिविधि हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक होती है।
• हमेशा अपने मन को शांत रखें। तनाव से रक्तचाप बढ़ता है, जिससे हृदय और रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ता है।
• धूम्रपान छोड़ दें। सिगरेट से स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
• शराब और उत्तेजक पदार्थों का सेवन सीमित करें।
• अपने रक्तचाप पर नजर रखें: इसे नियमित रूप से जांचते रहें ताकि यह सुरक्षित स्तर पर बना रहे।
• नियमित स्वास्थ्य जांच को एक आदत बना लें। अपने शरीर की सुनें और जरूरत पड़ने पर प्रतिष्ठित स्वास्थ्य केंद्रों में योग्य पेशेवरों से चिकित्सा सलाह और परामर्श लें, जिसमें स्ट्रोक की प्रारंभिक जांच भी शामिल है।

स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/so-cuu-dot-quy-tai-nha-dung-cach-16926062822465448.htm