अनानास खाने से आपके शरीर की "गंध" बेहतर हो जाती है, इसका सच क्या है?

(डैन ट्राई) - कई लोग कहते हैं कि अनानास खाने से गुप्तांगों और शरीर की गंध में सुधार होता है। हालाँकि, विशेषज्ञों के अनुसार, भोजन मानव शरीर की जटिल "सुगंधित तस्वीर" का केवल एक छोटा सा हिस्सा है।

शरीर की गंध एक प्राकृतिक जैविक घटना है, जो मानव शरीर में चयापचय और उत्सर्जन प्रक्रियाओं को दर्शाती है।

शरीर की गंध पर शोध में विशेषज्ञता रखने वाले कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट (स्वीडन) के प्रोफेसर जोहान लुंडस्ट्रोम के अनुसार, मानव पसीने की गंध कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करती है।

उन्होंने बीबीसी से कहा, "शरीर की दुर्गंध आंशिक रूप से जीन, शरीर में बैक्टीरिया की आबादी (स्वच्छता और आनुवंशिकी जैसे कारकों के कारण) और पर्यावरण (आर्द्रता, तापमान, वायुदाब) पर निर्भर करती है। इसके अलावा, आप क्या खाते हैं, यह भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है । "

कई अन्य खाद्य पदार्थों की तरह अनानास भी शरीर की गंध को प्रभावित करने वाले कारकों में से एक हो सकता है (चित्रण: Pexels)

शरीर की गंध को प्रभावित करने वाले खाद्य पदार्थ

शरीर में दो मुख्य प्रकार की स्वेद ग्रंथियाँ होती हैं: एक्राइन और एपोक्राइन। एक्राइन ग्रंथियाँ मुख्यतः शरीर को ठंडा रखने के लिए पसीना स्रावित करती हैं और इनमें कोई विशिष्ट गंध नहीं होती।

एपोक्राइन ग्रंथियाँ बगलों और कमर जैसे क्षेत्रों में सक्रिय होती हैं और प्रोटीन और लिपिड से भरपूर एक तरल पदार्थ स्रावित करती हैं - जो बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण है। जब बैक्टीरिया इन पदार्थों को तोड़ते हैं, तो वे एक गंध पैदा करते हैं - जो व्यक्ति और जीवनशैली की आदतों के आधार पर हल्की या अप्रिय हो सकती है।

शरीर द्वारा उत्सर्जित पदार्थ, जिनमें पसीना, मूत्र और योनि स्राव शामिल हैं, इस बात से भी प्रभावित हो सकते हैं कि व्यक्ति क्या ग्रहण करता है।

प्रोफेसर जोहान लुंडस्ट्रोम बताते हैं, "शरीर में प्रवेश करने वाले अधिकांश खाद्य पदार्थ ऐसे पदार्थ छोड़ते हैं जो रक्त में घुल जाते हैं। ये पदार्थ किसी न किसी रूप में शरीर की गंध के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं।"

इसलिए, कुछ खाद्य पदार्थ जैसे "तेज़ गंध वाले" मसाले, लाल मांस, करी... तेज़ और लंबे समय तक रहने वाली शरीर की दुर्गंध पैदा कर सकते हैं। इसके विपरीत, ताज़ा खाद्य पदार्थ, हरी सब्ज़ियाँ, फल और जड़ी-बूटियाँ शरीर की दुर्गंध को कम करने या "बेअसर" करने में मदद कर सकती हैं।

क्या अनानास खाने से योनि की दुर्गंध में सुधार होता है, जैसा कि अफवाह है?

कुछ पोषण विशेषज्ञ और प्रसूति विशेषज्ञ कहते हैं: योनि स्राव कई कारकों से प्रभावित हो सकता है, जिनमें हार्मोन, व्यक्तिगत स्वच्छता, योनि स्वास्थ्य और आहार शामिल हैं।

जीवनशैली, जिसमें आहार और पोषण शामिल है, योनि के पीएच को बदलकर या लाभकारी बैक्टीरिया की वृद्धि को बढ़ाकर शरीर की गंध, विशेष रूप से योनि की गंध को प्रभावित कर सकती है।

उदाहरण के लिए, परिष्कृत शर्करा से भरपूर आहार योनि के पीएच को बदल सकता है, जिससे यीस्ट पनप सकता है और अप्रिय गंध पैदा हो सकती है। वहीं, प्रोबायोटिक्स से भरपूर दही या किमची जैसे किण्वित खाद्य पदार्थों का भरपूर सेवन योनि के माइक्रोबायोम को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है।

वेल एंड गुड के साथ साझा करते हुए , डॉ. एमी रोस्किन, प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ, सेवन स्टार्लिंग की चिकित्सा निदेशक, जो माताओं के लिए मानसिक स्वास्थ्य देखभाल सेवाएं प्रदान करने वाला एक केंद्र है, ने कहा कि अनानास खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

डॉ. रोस्किन ने विश्लेषण करते हुए कहा, "अनानास में सूजनरोधी गुण होते हैं, यह ऊतकों की मरम्मत को बढ़ावा देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाता है। अनानास में 85-89% पानी होता है, इसलिए प्राकृतिक योनि स्नेहन को बढ़ावा देने के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। योनि जितनी अधिक चिकनाईयुक्त होगी, स्राव उतना ही पतला होगा और अप्रिय गंध उतनी ही कम होगी।"

हालाँकि, वास्तव में, अभी भी ऐसा कोई शोध नहीं है जो अनानास खाने और इस हिस्से की गंध में सुधार के बीच सीधा संबंध साबित करता हो।

अपनी उच्च प्राकृतिक शर्करा सामग्री और विशिष्ट सुगंध के कारण, अनानास मूत्र या पसीने की गंध को थोड़ा प्रभावित कर सकता है, जैसे कि शतावरी या कॉफ़ी। हालाँकि, ये प्रभाव अस्थायी होते हैं और सेवन की मात्रा और व्यक्ति की चयापचय दर पर निर्भर करते हैं।

इसलिए, डॉक्टरों का कहना है कि लोगों को अनानास इसलिए खाना चाहिए क्योंकि यह एक स्वास्थ्यवर्धक भोजन है, न कि शरीर की दुर्गंध दूर करने के लिए।

अनानास एक उष्णकटिबंधीय फल है जो विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और विशेष रूप से एंजाइम ब्रोमेलैन से भरपूर होता है, जिसके बारे में कहा जाता है कि इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं और यह पाचन में सहायता करता है।

इसके अलावा, अनानास में मौजूद ब्रोमेलैन एंजाइम में सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो रक्त संचार को बढ़ाने में मदद करते हैं। यह पुरुषों की स्तंभन क्षमता को सीधे प्रभावित करता है और महिलाओं में यौन उत्तेजना भी बढ़ाता है।

इसके अलावा, यदि आप योनि की दुर्गंध में सुधार करना चाहते हैं, तो डॉक्टर लोगों को हर दिन पर्याप्त पानी पीने, हरी सब्जियां, ताजे फल और दही खाने की भी सलाह देते हैं।

उचित व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें; स्वच्छ, हवादार अंडरवियर पहनें और धूम्रपान, शराब पीने तथा प्रसंस्कृत, मसालेदार भोजन खाने से बचें।

स्रोत: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-an-dua-de-co-the-thom-hon-20250512180156661.htm