धनिये से युक्त पानी से नहाने के क्या फायदे हैं?

एसकेडीएस - धनिये के पानी से स्नान करना एक प्रचलित लोक परंपरा है, खासकर साल के अंत में। पारंपरिक चिकित्सा और कुछ आधुनिक अध्ययनों के अनुसार, धनिये में मौजूद आवश्यक तेल तंत्रिकाओं को आराम देने और त्वचा को साफ करने में मदद कर सकते हैं...

1. धनिये के पानी से स्नान करने के लाभ

1.1 त्वचा की दुर्गंध दूर करना और सफाई: धनिये के पानी से स्नान करने से शरीर की दुर्गंध दूर करने में मदद मिलती है, जिससे त्वचा पर हल्की, प्राकृतिक सुगंध बनी रहती है और त्वचा धीरे से साफ हो जाती है। साल के अंत में धनिये के पानी से स्नान करने से शरीर को ताजगी और सुखद अनुभूति होती है।

1.2 तनाव कम करना और आराम पाना: धनिये की विशिष्ट सुगंध में हल्का शामक प्रभाव होता है, जो तनाव और चिंता को कम करता है। इस प्राकृतिक सुगंध वाले गर्म पानी से स्नान करने से मन को शांति मिलती है और नींद में सुधार होता है।

1.3 सर्दी-जुकाम से राहत और वात-संक्रमण (सामान्य सर्दी-जुकाम) से मुक्ति: धनिया का स्वाद तीखा होता है, इसके गुण गर्म होते हैं और इसकी सुगंध मनमोहक होती है। जब सर्दी-जुकाम के लक्षणों में वात-संक्रमण, ठंड लगना, पसीना न आना, सिरदर्द और बदन दर्द शामिल हों, तो पके हुए धनिये (थोड़ी सी ताज़ी अदरक और पेरीला की पत्तियों के साथ) को उबालकर गर्म पानी से स्नान करने से शरीर को गर्मी मिलती है, रक्त संचार बढ़ता है, रोमछिद्र खुलते हैं और पसीने के माध्यम से सर्दी-जुकाम के रोगाणु बाहर निकल जाते हैं।

धनिये के पानी से स्नान करने से शरीर की दुर्गंध दूर होती है, शरीर को आराम मिलता है और नींद में सुधार होता है।

1.4 छोटे बच्चों में हल्के बुखार को कम करने में सहायक (लोक उपचार): यह एक प्रचलित विधि है जो पीढ़ी दर पीढ़ी चली आ रही है। इसमें बच्चे के शरीर को पतला, गर्म धनिये के पानी से पोंछा या स्नान कराया जाता है। इससे शरीर को ठंडक मिलती है और बुखार कम होता है। धनिये की सुगंधित और तीखी खुशबू रोमछिद्रों को खोलने में सहायक होती है।

नोट: यह केवल एक बाहरी सहायता उपाय है, बुखार कम करने वाली दवा का विकल्प नहीं है, और यदि आपके बच्चे को तेज बुखार है तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

1.5 त्वचा संबंधी समस्याओं को कम करने में सहायक: धनिया में प्राकृतिक जीवाणुरोधी और कवकनाशी गुण होते हैं। धनिया के पानी से स्नान करने से बच्चों और वयस्कों में आंतरिक गर्मी के कारण होने वाले चकत्ते और घमौरियों, या सूजन के कारण होने वाली हल्की त्वचा संबंधी समस्याओं को शांत करने में मदद मिल सकती है, जिससे त्वचा साफ और सुगंधित हो जाती है।

2. धनिया पत्ती का उपयोग करके स्नान तैयार करने के निर्देश।

तैयारी: एक मुट्ठी पका हुआ हरा धनिया लें (पूरा पौधा, जिसमें जड़ें, तने, पत्ते और यदि कोई बीज हों तो वे भी शामिल हों), और उस पर लगी किसी भी गंदगी या रेत को धोकर हटा दें।

काढ़ा तैयार करने के लिए: 1.5-2 लीटर पानी को उबाल लें, उसमें धनिया पत्ती डालें और 5-10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं ताकि उसका सार निकल जाए।

स्नान की तैयारी: उबले हुए धनिये का पानी साफ गुनगुने पानी से भरे बर्तन में डालें ताकि वह पतला हो जाए। सर्दी-जुकाम से राहत दिलाने वाले प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप इसमें अदरक के कुछ टुकड़े भी डाल सकते हैं।

स्नान के लिए निर्देश: इस पानी से स्नान करें या अपने पूरे शरीर को पोंछें। ध्यान दें कि आपको हवादार कमरे में स्नान करना चाहिए, शरीर को अच्छी तरह सुखाना चाहिए और सर्दी लगने से बचने के लिए स्नान के तुरंत बाद गर्म कपड़े पहन लेने चाहिए।

3. धनिये के पानी से स्नान करते समय ध्यान रखने योग्य बातें।

एलर्जी परीक्षण: पूरे शरीर को धोने से पहले, त्वचा के एक छोटे से हिस्से (जैसे कि बांह) पर थोड़ी मात्रा में धनिया का पानी लगाकर देखें कि कहीं कोई जलन या लालिमा तो नहीं हो रही है। यदि आपको एलर्जी है, तो इसका उपयोग न करें।

सावधानियां: गर्भवती महिलाओं, अत्यधिक संवेदनशील त्वचा वाले लोगों या खुले घावों वाले लोगों को इस उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए।

स्नान की आवृत्ति: बहुत बार स्नान करने से बचें; केवल तभी स्नान करें जब आवश्यक हो (जैसे कि जब आपको सर्दी या त्वचा पर चकत्ते हों)।

दवा का विकल्प नहीं: यह एक बाहरी सहायक विधि है और निर्धारित दवा का विकल्प नहीं हो सकती। इसलिए, गंभीर बीमारियों के लिए उचित और समय पर उपचार और देखभाल हेतु डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, धनिया पत्ती से युक्त पानी से स्नान करना मुख्य रूप से सर्दी-जुकाम से राहत दिलाने, बुखार कम करने, त्वचा संबंधी समस्याओं को शांत करने और आराम दिलाने में सहायक होता है। यह विधि आमतौर पर सुरक्षित मानी जाती है, लेकिन इसका प्रयोग उचित तरीके से और सही व्यक्तियों पर ही किया जाना चाहिए।

स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/tam-nuoc-mui-gia-co-tac-dung-gi-169260127090415133.htm