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ऊर्ध्वाधर अक्ष में मांसपेशियों की ताकत बढ़ाएं।

Báo Thanh niênBáo Thanh niên09/03/2024

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दक्षिणपूर्व एशिया में 2026 विश्व कप क्वालीफायर के दूसरे दौर में एशियाई क्षेत्र में अब तक की सबसे सफल टीम मलेशिया है।

कोच किम पैन-गॉन की टीम (दक्षिण कोरिया से) दो मैचों के बाद 6 अंकों के साथ ग्रुप डी में शीर्ष पर है। वे क्वालीफाइंग ग्रुप में शीर्ष पर रहने वाली एकमात्र दक्षिणपूर्व एशियाई टीम हैं।

बेशक, मलेशिया को ताइवान, किर्गिस्तान और ओमान के साथ एक बहुत ही आसान समूह में होने का सौभाग्य प्राप्त है। उन्हें अभी तक सैद्धांतिक रूप से इन तीनों में सबसे मजबूत प्रतिद्वंद्वी, ओमान का सामना नहीं करना पड़ा है। हालांकि, मलेशिया की टीम की संरचना पहले से अलग है।

अगर आप गौर से देखें तो मौजूदा मलेशियाई राष्ट्रीय टीम की लाइनअप में "ऊर्ध्वाधर अक्ष" (गोलकीपर - सेंटर बैक - सेंट्रल मिडफील्डर - स्ट्राइकर) में बहुत लंबे, मजबूत खिलाड़ी शामिल हैं जो टैकल करने में माहिर हैं।

वे अक्सर सेंटर-बैक के रूप में डियोन कूल्स (1.85 मीटर) और जूनियर एल्डस्टल (1.91 मीटर) का उपयोग करते हैं। उनके नाम काफी "पश्चिमी" लगते हैं, लेकिन वास्तव में उनका जन्म मलेशिया में हुआ था। मलेशिया के सेंट्रल मिडफील्डर श्यामेर कुट्टी अब्बा (1.86 मीटर) हैं, और स्ट्राइकर रोमेल मोरालेस (1.87 मीटर, जो कोलंबिया के प्राकृतिक रूप से मलेशियाई खिलाड़ी हैं) हैं।

Xu thế đội hình của các đội Đông Nam Á: Tăng tính cơ bắp cho trục dọc- Ảnh 1.

मलेशिया (पीले रंग में) शारीरिक फिटनेस को बहुत महत्व देता है।

इसी तरह, इंडोनेशिया की टीम, जिसमें पूरी तरह से यूरोप में जन्मे खिलाड़ी शामिल हैं, स्वाभाविक रूप से असाधारण रूप से लंबी है, खासकर वे खिलाड़ी जो लंबे कद के होते हैं। शायद इंडोनेशियाई खिलाड़ियों के शारीरिक गठन पर और अधिक विस्तार से चर्चा करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इस पर हाल ही में विस्तार से बात की जा चुकी है। एल्कन बैगॉट, जोर्डी अमाट, जे इडज़ेस (सेंटर बैक), इवर जेनर, थॉम हे (सेंट्रल मिडफील्डर) और राफेल स्ट्रुइक (स्ट्राइकर) सभी 1.84 मीटर से अधिक लंबे हैं।

यहां तक ​​कि थाई राष्ट्रीय टीम, जो बहुत कम प्राकृतिक रूप से नागरिकता प्राप्त खिलाड़ियों का उपयोग करती है, के पास भी उपर्युक्त पदों पर उत्कृष्ट शारीरिक बनावट वाले खिलाड़ी मौजूद हैं।

2023 एशियाई कप में थाई राष्ट्रीय टीम के शुरुआती गोलकीपर के रूप में सारनोन अनुइन (1.87 मीटर) और केंद्रीय रक्षक के रूप में पांसा हेमविबून (1.90 मीटर) और एलिस डोलाह (1.96 मीटर) हैं। थाई टीम के केंद्रीय मिडफील्डर वीरथेप पोम्फान (1.81 मीटर) और स्ट्राइकर सुपाचाई चैडेड (1.83 मीटर) हैं।

ये सभी खिलाड़ी 23 सदस्यीय थाई टीम का हिस्सा हैं जो 21 और 26 मार्च को दक्षिण कोरिया के खिलाफ होने वाले मैचों की तैयारी कर रही है। इसका मतलब यह है कि थाईलैंड और आम तौर पर दक्षिण पूर्व एशियाई टीमें शारीरिक क्षमताओं पर बहुत जोर देती हैं, जो हवाई क्षमता और टैकलिंग कौशल को काफी हद तक प्रभावित करती हैं।

Xu thế đội hình của các đội Đông Nam Á: Tăng tính cơ bắp cho trục dọc- Ảnh 2.

थाईलैंड के मिडफील्डर भी काफी ताकतवर होते हैं।

केवल वियतनामी राष्ट्रीय टीम इस चलन का पालन नहीं करती। हमारे मध्यक्षेत्रीय खिलाड़ी और यहाँ तक कि हमारे फॉरवर्ड भी काफी छोटे कद के हैं। शायद टीम की मुख्य खेल शैली गेंद पर नियंत्रण और तकनीकी कौशल पर ज़ोर देना है।

यह एक समझदारी भरा खेल तरीका है, जिसे दुनिया भर की कई मजबूत टीमें अपनाती हैं। हालांकि, गेंद पर कब्ज़ा करने और उसे नियंत्रित करने के लिए, हमें पहले उसे जीतने के लिए अच्छी प्रतिस्पर्धा करनी होगी। यहीं पर वियतनामी टीम 2023 एशियाई कप के ग्रुप चरण के मैच में इंडोनेशिया से पिछड़ गई, जिसके बाद हमें 0-1 से हार का सामना करना पड़ा।

Xu thế đội hình của các đội Đông Nam Á: Tăng tính cơ bắp cho trục dọc- Ảnh 3.

वियतनामी टीम एक बार आमने-सामने की मुकाबलों में अपनी कमजोरी के कारण इंडोनेशिया से हार गई थी।

दरअसल, वियतनामी फुटबॉल में आज भी कई ऐसे खिलाड़ी हैं जिनका शारीरिक गठन अच्छा है, जो एक-दूसरे से भिड़ंत करने और हवाई द्वंद्व में माहिर हैं, साथ ही उनकी तकनीक भी बढ़िया है। उदाहरण के लिए, रक्षा पंक्ति में हुइन्ह टैन सिन्ह (1.85 मीटर) हैं जो फान तुआन ताई (1.72 मीटर) से बेहतर सेंटर बैक खेल सकते हैं, और हो टैन ताई (1.80 मीटर) हैं जो वू वान थान और फाम ज़ुआन मान्ह (जो 1.70 मीटर से थोड़े ही लंबे हैं) से बेहतर हवाई द्वंद्व में माहिर हैं।

इसके अलावा, यह उम्मीद की जाती है कि जब तिएन लिन्ह और दिन्ह बाक (दोनों 1.80 मीटर लंबे) वापस लौटेंगे, तो इंडोनेशिया का सामना करने से पहले टीम के पास हवाई क्षमता और गोल करने की क्षमता दोनों में बेहतर फॉरवर्ड होंगे (तिएन लिन्ह ने 2023 एशियाई कप में भाग नहीं लिया था, और दिन्ह बाक इंडोनेशियाई टीम के खिलाफ मैच से पहले घायल हो गए थे)।

टीम में लंबे खिलाड़ियों के होने से मैच शुरू होने से पहले ही नुकसान में रहने के बजाय, आक्रमण के अधिक विकल्प अपने आप मिल जाते हैं। यह एक ऐसा सामान्य चलन है जिसे पड़ोसी टीमें भी अपनाने की कोशिश कर रही हैं!


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