जो बच्चे शारीरिक रूप से सक्रिय रहते हैं, वे बेहतर सीखते हैं।

एचएस सिंगापुर के एक प्राथमिक विद्यालय में गणित की पढ़ाई करता है।

जीडी एंड टीडी - एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जब कक्षाओं में स्क्वैट्स या एक ही जगह पर दौड़ने जैसी शारीरिक गतिविधियों को शामिल किया जाता है, तो छात्र परीक्षाओं में बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन की रिपोर्ट के अनुसार, जैसे-जैसे अधिक से अधिक स्कूल शारीरिक शिक्षा के समय में कटौती करने लगे, वैसे-वैसे अकादमिक शिक्षा और शारीरिक गतिविधि को एक साथ जोड़ने का विचार सामने आया।

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के सेंटर फॉर बिहेवियरल चेंज की अध्ययन सह-लेखिका एम्मा नॉरिस के अनुसार, कई शिक्षकों का मानना ​​है कि "शारीरिक शिक्षा में समय ही मुख्य बाधा है।" "शिक्षक छात्रों को अवकाश के दौरान गतिविधियों और शारीरिक शिक्षा के लिए समय देना चाहते हैं, लेकिन शैक्षणिक प्राथमिकताएं और लक्ष्य अक्सर इस समय को खत्म कर देते हैं।"

सुश्री नॉरिस ने कहा, "एक समाधान यह है कि नियमित पाठों में शारीरिक गतिविधि को शामिल किया जाए। गतिविधि-आधारित पाठ शिक्षकों को सीखने का समय बनाए रखने के साथ-साथ बच्चों को सक्रिय होने का मौका भी देते हैं।"

हालांकि, उन्होंने यह भी सुझाव दिया कि " गतिविधियों का संयोजन सबसे अच्छा समाधान है, जिसमें गतिविधि-आधारित पाठ, अवकाश, शारीरिक शिक्षा और स्कूल से पहले और बाद के अवसर शामिल हैं।"

पाठों के दौरान शारीरिक गतिविधि का शैक्षणिक उपलब्धि पर पड़ने वाले प्रभाव का विश्लेषण करने के लिए, नॉरिस और उनके सहयोगियों ने इस मुद्दे पर चिकित्सा साहित्य की समीक्षा की और कई अध्ययन किए।

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नए अध्ययन में मुख्य रूप से प्राथमिक और पूर्व-विद्यालयों के 12,663 छात्रों के आंकड़े शामिल किए गए। इनमें से लगभग आधे अध्ययन अमेरिका में, सात ऑस्ट्रेलिया में, पांच ब्रिटेन में, चार नीदरलैंड में और एक-एक चीन, क्रोएशिया, आयरलैंड, इज़राइल, पुर्तगाल और स्वीडन में किए गए।

गतिविधियों पर आधारित पाठों से परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त होते हैं। हालांकि, आमतौर पर इनसे समग्र शारीरिक गतिविधि में वृद्धि या बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) में सुधार नहीं होता है।

पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ मेडिसिन की प्रोफेसर डाना रोफे का कहना है कि गतिविधियों को शामिल करने वाले पाठ इस तथ्य की भरपाई करने में मदद कर सकते हैं कि स्कूल में बच्चों को पर्याप्त व्यायाम नहीं मिलता है।

प्रोफेसर रोफे ने कहा, "हमारी टीम ने पाया कि छात्रों द्वारा शारीरिक गतिविधि बढ़ाने पर न केवल शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार हुआ, बल्कि मस्तिष्क में भी उल्लेखनीय परिवर्तन हुए।"

न्यूयॉर्क (अमेरिका) के माउंट सिनाई अस्पताल की डॉ. शीना रानाडे का कहना है कि "लंबे समय तक हृदय गति को बढ़ाना, मांसपेशियों का उपयोग करना और खेल-कूद के माध्यम से शारीरिक कौशल विकसित करना, ये सभी चीजें आपके द्वारा भाग लेने पर हमेशा फायदेमंद होती हैं।"

उन्होंने कहा कि गतिविधियों से युक्त पाठ छात्रों को सीखने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं, साथ ही साथ अधिक गतिविधि से बच्चों की हड्डियां मजबूत होती हैं, हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है, लचीलापन बढ़ता है और मानसिक शक्ति बढ़ती है।

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समुद्री निगल
सीएनए के अनुसार

स्रोत: http://laocai.edu.vn/chuyen-de-gddt/tre-em-van-dong-nhieu-se-hoc-tot-hon-461550