Aludj jól

5 egészséges nassolnivaló, ami segít a fogyásban és javítja az alvást.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Húga álmatlanság miatt kórházba került, így a 74 éves nagymama maga talált menekülőutat.

Báo Thanh Hóa

17/06/2026

Mit egyél a jó alvásért? 8 könnyen elérhető konyhai étel, ami segít a szervezetednek könnyebben elaludni.

Báo Gia đình và Xã hội

14/06/2026

7 szokás, ami segít megfiatalítani a biológiai korodat.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/06/2026

3 élelmiszercsoport, ami segít a diákoknak jól aludni és javítja a memóriát a vizsgaidőszakban.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/06/2026

Tedd meg ezt a 4 dolgot most azonnal, hogy minden este jobban és nyugodtabban aludj.

Báo Thanh niên

04/06/2026

Az Android telefonok rejtett funkciói segítenek megvédeni a szemed és elősegítik a jobb alvást.

Báo Thanh niên

04/06/2026

7 ötletes hűsítő tipp britektől a perzselően forró napokra.

VTC News

02/06/2026

A 3-2-1-0 szabály a jobb alvásért.

Báo Thanh niên

22/05/2026

Mit ihatok este, hogy jobban aludjak gyógyszer nélkül?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/05/2026

A jó alváshoz menj el este úszni.

Báo Tuổi Trẻ

27/04/2026

Kevesen tudják: Ez az olcsó gyökérzöldség segít jobban aludni és hatékonyan csökkenti a belső hőt.

Báo Thanh niên

04/04/2026

Egy meleg fürdő segíthet elaludni, de mennyi ideig a legjobb?

Báo Thanh niên

02/04/2026

6 gyógynövény, ami segít a jó alvásban természetesen, melatonin nélkül.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Meleg időjárás: Hogyan használjuk a légkondicionálót a pihentető alváshoz?

Báo Thanh niên

29/03/2026

12 étel, ami segít jobban aludni, csökkenti a szorongást és könnyebben elaludni.

VietnamPlus

16/03/2026

Késő esti nassolnivalók, amelyek segítenek a jó alvásban és stabilizálják a vércukorszintet.

Báo Thanh niên

06/03/2026

Ha rendszeresen, minden nap megnyomod ezt a négy akupresszúrás pontot, az segít jobban aludni.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

5 egyszerű szokás, ami segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/01/2026

Egy neurológus tippeket oszt meg, hogyan lehet gyorsan visszaaludni egy éjszaka közepén felkelés után.

Báo Dân trí

26/01/2026

5 lazító jóga póz, amit lefekvés előtt végezhetsz, hogy jobban aludj.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/01/2026

A meleg láb meleg testet jelent: ez a jó egészség titka.

Báo Tuổi Trẻ

19/01/2026

Mikor a legjobb sétálni egy jó éjszakai alváshoz? Meglepő eredmények egy új kutatásból!

Báo Thanh niên

17/01/2026

5 gyógynövény, ami segít a téli alvásban.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026