NTH asszony (49 éves, Dak Lakban lakik) hónapokig tartó nyak- és vállfájdalomtól szenvedett, melyet mindkét karjába kisugárzó zsibbadás és fáradtság kísért. H. asszony azonban úgy gondolta, hogy ezek csak a kor okozta normális fájdalmak, és fájdalomcsillapítókkal próbálta enyhíteni a tüneteket.
A fájdalom azonban fokozódott, a nyaka elmerevedett, a kezei pedig gyakrabban zsibbadtak el, ami álmatlanságot okozott neki, és megnehezítette a mindennapi tevékenységeket. Vezetés közben nem tudta szabadon mozgatni a nyakát, hogy lásson, ami potenciális biztonsági kockázatot jelentett, ezért úgy döntött, hogy orvoshoz fordul.
A kórházban végzett mágneses rezonancia képalkotás (MRI) eredményei azt mutatták, hogy H. asszonynak két szinten, C4-C5 és C5-C6 szinten volt nyaki porckorongsérve. Két nagy porckorongsérv nyomta a gerincvelő elülső felszínét és az ideggyökereket. Ez az állapot idegkárosodás, végtaggyengeség, mozgáskorlátozottság, sőt akár a gerincvelő működésének károsodását is okozhatja.
A konzultációt követően az orvosok úgy döntöttek, hogy elülső nyaki gerincműtétet hajtanak végre, hogy közvetlenül hozzáférjenek az érintett területhez. Egy körülbelül 3 cm-es kis bemetszésen keresztül a csapat eltávolította a két sérvszerű tömeget, felszabadítva a gerincvelőt és az ideggyökereket, valamint eltávolították a degeneráció okozta csontkinövéseket is.
Dr. Le Kham Tuan, a Nam Saigon Általános Kórház (Ho Si Minh-város) Idegsebészeti és Gerincosztályának vezetője szerint a csapat egy mesterséges porckorongot helyezett el a C5-C6 szintjén a nyak mobilitásának fenntartása érdekében, miközben a C4-C5 szintet csavar-lemezrendszerrel rögzítették a súlyos degenerációs jelek miatt.
Dr. Tuan szerint a nyaki spondylosis és a porckorongsérv már nem csak az idősek betegsége. Egyre több fiatal beteg jelentkezik kezelésre.
Sok embernek vannak olyan életmódbeli szokásai, amelyek nyaki gerinc összeomlásához vezetnek, például:
- Túl sokáig ülve: Az órákon át tartó egy testtartás fenntartása állandó nyomást gyakorol a nyaki porckorongokra, felgyorsítja a degenerációt és növeli a sérv kialakulásának kockázatát.
- Hosszan tartó fejhajlítás telefon vagy számítógép használata közben: Amikor a fej előrehajlik, a nyaki gerincre nehezedő nyomás jelentősen megnő a normál testtartáshoz képest. Ez a szokás, ha hosszan tartóan fennáll, a csigolyaközi porckorongok gyors kopását okozza, és könnyen összenyomja az idegeket.
- Fizikai aktivitás hiánya: A fizikai aktivitás hiánya gyengíti a nyak, a vállak és a hát izmait, csökkentve azok képességét a gerinc megtámasztására. Ez egy olyan tényező, amely felgyorsítja a degeneráció progresszióját.
Dr. Tuan azt tanácsolja, hogy a nyaki spondylosis és a porckorongsérv jeleit gyakran figyelmen kívül hagyják, mivel azok a gyakori izomhúzódásra hasonlítanak. Ha a betegek nyak- és vállfájdalmat, nyakmerevséget, zsibbadást vagy a karba kisugárzó fájdalmat tapasztalnak, időben orvoshoz kell fordulniuk az ok megállapítása érdekében.
Ennek az állapotnak a megelőzése érdekében az irodai dolgozóknak 30-60 percenként változtatniuk kell a testtartásukat, kerülniük kell a fejük túl hosszú ideig történő lehajtását telefonálás közben, nyak- és vállgyakorlatokat kell végezniük, és rendszeres testmozgást kell végezniük a nyaki spondylosis kockázatának csökkentése érdekében.
Forrás: https://vietnamnet.vn/3-thoi-quen-am-tham-danh-sap-cot-song-co-2530070.html
