Sok szülő úgy gondolja, hogy a gyermekek rossz étvágya a melegben normális. Ha azonban a rossz étvágyat levertség, csökkent vizeletürítés, láz, hányás vagy fogyás kíséri, az annak a jele lehet, hogy a gyermek szervezetében olyan probléma van, amely szoros megfigyelést igényel.
- 1. A gyermek ritkán vizel, száraz az ajka, és könnyek nélkül sír.
- 2. A gyermek letargikus, erősen izzad, hányingere van, vagy fejfájása van.
- 3. Étvágytalanság, melyet láz, köhögés, torokfájás és szájnyálkahártya-fekélyek kísérnek.
- 4. Tartós hasi fájdalom, hányás, hasmenés vagy székrekedés.
- 5. Gyermekek fogyást, lassú súlygyarapodást és csökkent energiaszintet tapasztalnak.
Meleg időben a gyerekek hajlamosak kevesebbet enni. A párás levegő fáradságossá, szomjasabbá teszi őket, a hideg ételeket részesítik előnyben, és nagyobb valószínűséggel utasítják vissza a forró, zsíros vagy nehéz ételeket.
A kisgyermekek étvágya is napról napra változhat. Ma még jó étvágyuk lehet, de holnap már csak tejet, gyümölcsöt vagy néhány falat rizst kívánhatnak, mielőtt elfordulnak.
Azonban nem minden esetben fordul elő étvágytalanság a melegben. A válogatós evés általában akkor fordul elő, amikor a gyermek még játszik, alszik, viszonylag jól fejlődik, és nem mutat betegségre utaló nyilvánvaló jeleket. Ezzel szemben, ha a gyermek hirtelen abbahagyja az evést, rosszul iszik, szokatlanul fáradt, vagy egyéb kísérő tünetek jelentkeznek, a szülőknek figyelembe kell venniük az egészségügyi okokat.
A gyermekek kevesebb evése a forró napokon átmeneti reakció lehet, de a szülőknek figyelniük kell a kiszáradás, a láz és a letargia jeleire.
Íme öt jel, ami arra utalhat, hogy a gyermek rossz étvágya a melegben nem egyszerűen az evési vágy hiányának tudható be.
1. A gyermek ritkán vizel, száraz az ajka, és könnyek nélkül sír.
A kiszáradás gyakori probléma a meleg időben, különösen a kisgyermekeknél. A gyerekek izzadsággal, légzéssel és vizelettel veszítenek vizet; ha a szabadban futnak és játszanak, lázasak, hánynak vagy hasmenésük van, az elvesztett víz mennyisége megnő.
Amikor egy gyermek kiszáradt, gyakran fáradtnak, szomjasnak érzi magát, szájszárazsága van, és nem akar enni. Néhány jel, amire a szülőknek figyelniük kell: száraz ajkak, száraz nyelv, beesett szemek, kevés vagy semmilyen sírás, a szokásosnál kevesebb nedves pelenka csecsemőknél, valamint idősebb gyermekeknél ritka vizelés és sötét vizelet.
Érdemes megjegyezni, hogy sok kiszáradt gyermek nem panaszkodik kifejezetten szomjúságra. Lehet, hogy egyszerűen csak nyűgösek, sokat fekszenek, ingerlékenyek, és nem hajlandók enni. Ha egy gyermek órákig nem vizel, letargikus, nagyon keveset vagy semmit sem iszik, a szülőknek a lehető leghamarabb orvoshoz kell vinniük a gyermeket, ahelyett, hogy megpróbálnák erőszakkal etetni.
Az első dolog, amit tennünk kell, nem az, hogy sokat etessük a gyermeket, hanem hogy megfelelően rehidratáljuk. Adhatunk neki kis kortyokban vizet, az utasításoknak megfelelően szájon át szedhető rehidratáló oldatot, anyatejet vagy szoptatott csecsemőknek szánt tápszert. Kerüljük a sok cukros ital, szénsavas ital vagy nagyon hideg ital fogyasztását, hogy "rábeszéljük" az evésre, mivel ez puffadást okozhat, és még vonakodóbbá teheti az evést.
2. A gyermek letargikus, erősen izzad, hányingere van, vagy fejfájása van.
Egy válogatós evő gyermek általában továbbra is játékos, gyors észjárású és éber marad. De ha egy gyermek a szabadban van a melegben, majd letargikussá, erősen izzad, hideg, nyirkos bőrrel, szédüléssel, hányingerrel, fejfájással, gyengeséggel vagy szokatlan ingerlékenységgel küzd, a szülőknek figyelembe kell venniük a hőkimerültség lehetőségét.
A meleg időjárás fokozott izzadásra készteti a testet, hogy lehűljön. Amikor a gyerekek izzadással vizet és sót veszítenek, de nem pótolják azokat megfelelően, könnyen elfáradnak, elveszítik az étvágyukat, és akár hányni is tudnak. A kisgyermekek nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a felnőttek, mivel a testhőmérsékletük szabályozásának képessége még nem teljesen fejlett, és gyakran nem ismerik fel, mikor kell pihenniük vagy vizet inniuk.
Amikor ezeket a jeleket látja, vigye a gyermeket hűvös helyre, vegyen le róla néhány ruhát, törölje át a testét egy hűvös törölközővel, és ha eszméleténél van, adjon neki kis kortyokban vizet vagy rehidratáló oldatot. Ha a hűvös helyen való pihenés után a gyermek állapota nem javul, magas láza van, zavarttá válik, szapora a légzése, rohamai vannak, vagy elájul, azonnal hívja a mentőket, vagy vigye a gyermeket orvosi rendelőbe. Ez már nem csak az étvágytalanság kérdése.
3. Étvágytalanság, melyet láz, köhögés, torokfájás és szájnyálkahártya-fekélyek kísérnek.
A forró évszak nem jelenti azt, hogy a gyerekek kevésbé fogékonyak a fertőzésekre. Továbbra is előfordulhat torokfájás, vírusos megfázás, kéz-, láb- és szájfájás, vírusos láz vagy más légzőszervi és emésztőrendszeri megbetegedések. Betegség esetén a szervezet a fertőzés elleni küzdelmet helyezi előtérbe, ami ízváltozásokat, torokfájást, szájfekélyt vagy orrdugulást okoz, ami miatt a gyerekek vonakodnak enni.
A válogatós evésre utaló jelek nem egyszerűen arról szólnak, hogy a gyermek hirtelen visszautasítja a szokásos kedvenc ételét, fájdalmat tapasztal nyelésekor, nyáladzik, rossz leheletet tapasztal, lázat, köhögést, orrfolyást, kiütést vagy hólyagokat a kezén, lábán vagy a szájában. Kisgyermekeknél a tünetek néha csak az étkezés közbeni nyűgösség, az étel túl hosszú ideig tartó tartása a szájában, kiköpi az ételt, vagy italt követel, de megtagadja vagy csökkenti a bevitelét.
Ebben az időszakban a szülők ne erőltessék a gyermekeket rizs vagy kemény, száraz ételek fogyasztására. Előnyben kell részesíteni a puha, mérsékelten hideg és könnyen lenyelhető ételeket, például a híg zabkását, levest, joghurtot, puha gyümölcsöket, tejet vagy más olyan ételeket, amelyeket a gyermek elfogad. Ami még fontosabb, figyelje a folyadékbevitelt, a lázat és az éberséget.
Ha a gyermeknek tartósan magas láza van, légzési nehézségei vannak, nem hajlandó inni, súlyos torokfájása, több szájnyálkahártya-fekélye, szokatlan kiütése vagy a kiszáradás jelei mutatkoznak, orvoshoz kell vinni.
4. Tartós hasi fájdalom, hányás, hasmenés vagy székrekedés.
A meleg időben az ételek könnyebben megromlanak, ha nem megfelelően tárolják őket. A gyerekek hajlamosak több fagylaltot, jeget, rágcsálnivalót fogyasztani, és több hideg vizet inni. Ezek a tényezők megzavarhatják az emésztést, vagy növelhetik a bélfertőzések kockázatát.
Hasfájás, hányinger, hasmenés vagy puffadás esetén a gyerekek gyakran félnek enni, mert az csak fokozza a kellemetlenségeket. Egyes gyerekek székrekedésben is szenvednek a nem megfelelő vízfogyasztás, a zöldségfogyasztás hiánya vagy a túlzott izzadás miatt. A székrekedés puffadást, gyors teltségérzetet és étkezés közbeni ingerlékenységet is okozhat.
A szülőknek figyelniük kell, ha gyermekük rossz étvágya gyakori hányással, gyakori hasmenéssel, véres széklettel, időszakos hasi fájdalommal, puffadással, lázzal vagy levertséggel jár. Hasmenéses gyermekek esetén előnyben kell részesíteni a folyadék- és elektrolitpótlást, továbbra is kis mennyiségű ételt kell adni nekik, és kerülni kell az öngyógyítást hasmenés elleni gyógyszerekkel vagy vény nélkül szedhető antibiotikumokkal.
Ha egy gyermek székrekedéses, növelni kell a folyadékbevitelt, a kornak megfelelő gyümölcsöket és zöldségeket kell biztosítani neki, ösztönözni kell a könnyű testmozgást, és be kell állítani a székletürítési szokásait. Az elhúzódó székrekedést, a székletürítés közbeni fájdalmat, a végbélnyílás repedéseit vagy a fogyást orvosnak kell megvizsgálnia.
Ne erőltesd a gyerekeket az evésre, ha fáradtak vagy hányingerük van; részesítsd előnyben a hidratálást, a puha, könnyen lenyelhető ételeket, és vidd el őket orvoshoz, ha bármilyen figyelmeztető jelet észlelsz.
5. Gyermekek fogyást, lassú súlygyarapodást és csökkent energiaszintet tapasztalnak.
Az időjárás-változás miatti étvágytalanság általában átmeneti. Amikor lehűl az idő, a gyerekek eleget alszanak, elegendő vizet isznak, és az étvágyuk általában javul. Az aggasztó, ha az étvágytalanság napokig vagy hetekig is fennáll, a ruhák lazábbá válnak, a testsúly csökken, a koruknak megfelelő súlygyarapodás elmarad a várakozási időtől, vagy az energiabevitel észrevehetően csökken.
A fogyás, a lassú súlygyarapodás, a sápadt arcszín, a fáradtság, a csökkent aktivitás, a szokatlanul sok alvás vagy a tartós ingerlékenység olyan jelek, amelyeket nem szabad a „válogatós étkezésnek” tulajdonítani. Ezek mögött meghúzódó mikrotápanyag-hiányok, vérszegénység, emésztési zavarok, krónikus fertőzések, fogászati problémák, nyelési zavarok vagy egyéb okok állhatnak, amelyek orvosi ellátást igényelnek.
A szülők több napig is feljegyezhetik a gyermek adatait: mit eszik, mennyit iszik, hányszor vizel, milyen a széklete, milyen az alvási szokása, a testsúlya és az esetleges kísérő tünetek. Ez a napló segít az orvosoknak pontosabb értékelést adni, ahelyett, hogy kizárólag arra az érzésre hagyatkoznának, hogy „a gyermek keveset eszik”.
Először is, csökkentse a nyomást az étkezések alatt. A gyerekek kényszerítése az evésre, fenyegetése vagy az étkezések túl hosszúra húzása még jobban félelemhez vezethet az evéstől. Ehelyett ossza fel az étkezéseket kisebb adagokra, válasszon puha, hűvös, alacsony zsírtartalmú és könnyen emészthető ételeket. A gyerekeket a nap hűvösebb időszakaiban etesse, például kora reggel vagy késő este. Az étkezések legyenek rövidek, élvezetesek, és ne váljanak a szülők és a gyermekek közötti "csatává".
Másodszor, a víz legyen az elsődleges szempont. A gyerekeknek rendszeresen kell vizet inniuk a nap folyamán, különösen izzadás, testmozgás, láz, hányás vagy hasmenés esetén. A szoptatott csecsemők esetében az etetési idők növelése fontosabb lehet, mint több tápszert vagy zabkását adni nekik, amikor fáradtak.
Harmadszor, tartsd a környezetet hűvösen és biztonságosan. Korlátozd a gyermekek szabadtéri játékidejét a csúcsnapsütéses órákban, viseljenek sapkát és légáteresztő ruházatot, és hagyd, hogy pihenjenek a testmozgások között. Soha ne hagyd a gyerekeket parkoló autókban, még rövid időre sem.
Végül a szülőknek emlékezniük kell: a gyerekek kevesebbet ehetnek a forró napokon, de nem szabad letargikusnak lenniük, kevesebbet vizelniük, magas lázzal rendelkezniük, gyakran hányniuk, súlyos hasmenésük, tartós hasi fájdalmuk vagy fogyásuk nem szabad. Amikor az étvágytalanságot ezek a jelek kísérik, a gyermeket nem arra kell kényszeríteni, hogy néhány kanállal több rizst egyen, hanem arra, hogy mielőbb felmérjék az egészségi állapotát.
Forrás: https://suckhoedoisong.vn/5-dau-hieu-tre-bieng-an-mua-nong-169260506124823363.htm
Hozzászólás (0)