5 étel, amit repülés közben kerülni kell

Az embereknek repülés közben kerülniük kell a következő ételeket:

Ale

Légzési problémákkal küzdőknek repülés közben kerülniük kell a szénsavas italok fogyasztását.

Repülés közben az alkohol az elsődleges szempont. Az utasülésen órákon át ülni növelheti a vérrögök kialakulásának kockázatát. Ez a kockázat még nagyobb, ha kiszáradt állapotban vagyunk. A kabinban lévő száraz levegő miatt a szervezet fogékonyabb a kiszáradásra. Az alkohol vízhajtó hatású, ami miatt a szervezet több vizet veszít, ezáltal növeli a vérrögök kialakulásának kockázatát – állítja a Medical News Today (Egyesült Királyság) egészségügyi weboldal.

szárított gyümölcs

Egészséges emberek számára teljesen rendben van a szárított gyümölcs fogyasztása repülőgépen. Az asztmás emberek esetében azonban más a helyzet. A Gastroenterology and Hepatology from Bed to Bench című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szárított gyümölcsök gyakran tartalmaznak szulfitokat, amelyek asztmás rohamokat válthatnak ki. Ez az állapot, a repülőgépeken uralkodó száraz levegővel és alacsony oxigénszinttel kombinálva, súlyosbíthatja az asztmát.

Hagyma és fokhagyma

A hagyma és a fokhagyma sok ember kedvenc zöldsége. Azonban az egyik probléma az, hogy mindkét zöldség allil-metil-diszulfidot tartalmaz. Ez a vegyület okozza a rossz leheletet azoknál, akik fogyasztják. A hagyma és a fokhagyma okozta rossz lehelet megszüntetéséhez almát ehetnek vagy mentalevelet rághatnak.

Bab

A bab egy nagyon tápláló növény, magas fehérje-, rost-, vitamin- és sok más ásványi anyagtartalommal. Azonban nem jó választás babot közvetlenül repülés előtt vagy alatt fogyasztani, különösen akkor, ha sokat eszünk belőle.

A földön a sok bab fogyasztása puffadást okozhat. Ez a bab magas rosttartalmának köszönhető. Nagy tengerszint feletti magasságban azonban a belekben lévő gáz 25%-kal is kitágulhat, ami súlyosabbá teszi a puffadást.

Szénsavas italok

Nagy magasságban a kabin oxigénszintje csökken. Az European Respiratory Journalban megjelent tanulmány szerint a tüdőbetegségben szenvedők 18%-a enyhe légszomjat tapasztalt repülés közben.

Ezenkívül a levegő tágulása nagy magasságban növeli a tüdőre nehezedő nyomást, ezért az Amerikai Repüléstudományi Orvosi Szövetség a szénsavas italok kerülését javasolja, mivel ezek fokozhatják a gázképződést és befolyásolhatják a légzést, a Medical News Today szerint.

Forrás: https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm