5 érdekes tény a légzőrendszerről

A légzés kiszáradást is okozhat, egyesek több mint 20 percig képesek visszatartani a lélegzetüket, és a tüdő a vízen úszik – ezek csak néhány kevéssé ismert tény a légzőrendszerről.

Az emberi légzőrendszer magában foglalja a tüdőt, a légcsövet, a rekeszizmot és az alveolusokat, amelyek gázcserét végeznek és fenntartják a test sejtjeinek életét. Íme néhány dolog a légzőrendszerről, amit sokan talán nem tudnak.

Vannak, akik több mint 20 percig képesek visszatartani a lélegzetüket.

A legtöbb ember csak 1-2 percig képes visszatartani a lélegzetét. Néhány világcsúcstartó búvár több mint 24 percig képes visszatartani a lélegzetét.

Az, hogy egy személy mennyi ideig tudja kényelmesen és biztonságosan visszatartani a lélegzetét, a testétől és a genetikájától függ. A tapasztalatlan egyéneknek nem szabad két percnél tovább megpróbálniuk visszatartani a lélegzetüket. A hosszan tartó és ismételt lélegzet-visszatartás a vér oxigénszintjének hirtelen csökkenését okozhatja, ami egészségügyi problémákhoz, például szívrohamhoz vezethet.

A kilégzés szintén vízveszteséget okoz.

A légzés lehetővé teszi a szervezet számára, hogy felvegye a szükséges oxigént és kibocsássa a CO2-t. Légzés közben az ember jelentős mennyiségű vizet is kilélegzik; nyugalmi állapotban a kilélegzett víz mennyisége óránként 17,5 ml.

A köhögés, tüsszögés és ásítás természetes légzési mechanizmusok.

A köhögés és tüsszögés segíti a tüdőt a véletlenül belélegzett idegen anyagok kiürítésében. Az ásítás segít a szervezetnek több oxigént belélegezni a tüdőbe. Fáradtság és álmosság esetén az ásítás fokozza a véráramlást az agy ereiben, ami fokozott éberséghez vezet.

A köhögés és tüsszögés természetes reflexek, amelyek segítik a szervezetet az idegen anyagok kiürítésében. (Kép: Freepik)

Az orr a levegő szűrésére, melegítésére és párásítására szolgál.

Az orron keresztüli légzésnek számos egészségügyi előnye van, mivel kiszűri az idegen anyagokat. Az orrszőrök kiszűrik a port, az allergéneket és a pollent, megakadályozva, hogy azok bejussanak a tüdőbe. A légzés a belélegzett levegő párásításában is segít. Légzés közben az orr nitrogén-monoxidot (NO) szabadít fel – egy értágítót, amely segít kitágítani az ereket. Ez javíthatja az oxigénáramlást a szervezetben.

Az orron keresztüli légzés azért előnyös, mert lehetővé teszi az orrüregek számára, hogy növeljék a légáramlást az artériákba, vénákba és idegekbe; fokozza a felszívódást és a keringést; és csökkenti az allergia, köhögés stb. kockázatát.

Tüdők úsznak a víz felszínén

Minden tüdő körülbelül 300 millió alveolust tartalmaz, amelyek CO2-t bocsátanak ki és oxigénnel látják el a vért. Amikor ezek az alveolusok megtelnek levegővel, a tüdő az emberi test egyetlen olyan szervévé válik, amely képes a vízen úszni.

A bal és a jobb tüdő nem teljesen ugyanolyan. A bal tüdő két lebenyre oszlik, míg a jobb tüdő három lebenyre. Mivel a szív bal oldalon található, a bal tüdő kisebb is, mint a jobb.

Az egyetlen tüdővel való légzés nem olyan hatékony, mint a két egészséges tüdővel való légzés. Vannak azonban olyanok, akik egyetlen tüdővel élnek, de számos korlátozást tapasztalhatnak, például nehézségeket a megerőltető tevékenységgel, légzési elzáródást és mellkasfal-összeesést.

Le Nguyen ( a Live Science szerint)

Forráslink: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html