Mi a legjobb módja a durian fogyasztásának?

Dr. Dinh Tran Ngoc Mai, a Ho Si Minh-városi Egyetemi Orvosi Központ táplálkozástudományi és dietetikai szakértője így magyarázza: „A gyümölcsök vitaminok, rostok, cukor és mikrotápanyagok forrásai a szervezet számára.” Változatosságuknak és finom ízüknek köszönhetően a gyümölcsök könnyen fogyaszthatók, és sok ember kedvenc ételei.

A durian az egyik magas glikémiás indexű gyümölcs.

Azonban nem minden gyümölcs jót tesz az egészségnek, és a napi gyümölcsfogyasztást megfelelő szintre kell korlátozni.

Lehet, hogy ez is tetszik

A Bach Mai Kórház Ninh Binh fióktelepe számos kritikus állapotú beteg életét mentette meg.Alig néhány nappal a hivatalos megnyitás után a Ninh Binh tartományban található Bach Mai Kórház Intenzív, Sürgősségi, Toxikológiai és Stroke Osztálya sikeresen megmentett két kritikus állapotú beteget: egy idős férfit, aki kétszer is szívrohamot kapott anafilaxiás sokk miatt, és egy 15 éves diáklányt, aki súlyos anafilaxiás sokkot kapott, miután tenger gyümölcseit evett.

Egy többszörösen sérült és májrepedéssel küzdő beteget mentettek meg Ha Tinhben.A férfi beteget mély kóma, többszörös traumás sokk és III-IV. fokú májrepedés állapotában vették fel a sürgősségire.

A tüskés amaránt gyógyászati ​​felhasználásaSKĐS - Az amaránt egy vadon termő zöldség, amely Vietnám számos régiójában terem, és gyakran használják mindennapi zöldségként. A magas tápérték mellett azonban számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik.

A durian az egyik magas glikémiás indexű gyümölcs. 200 mg durianpép 300 kcal-t biztosít, ebből 50 g cukrot, 10 g zsírt, 3 g fehérjét és 8 g rostot. B-vitaminokat, káliumot, magnéziumot és egyéb tápanyagokat is tartalmaz.

Magas cukortartalma miatt a durian nagy mennyiségű fogyasztása a vércukorszint és az inzulinszint megugrásához vezethet. Ez az inzulinszint-növekedés fokozott androgénkiválasztáshoz vezet, aminek következtében a szervezet több olajat termel, és gyulladást okoz. Ezek mind kedvező tényezők a pattanások kialakulásához.

Ezért a duriánt hetente csak 2-3 alkalommal szabad fogyasztani, alkalmanként 1-2 szeletet, hogy megelőzzük a túlzott energiabevitelt, stabilizáljuk a vércukorszintet és elkerüljük a pattanásokat.

Az olvasók a cikk alatt kommenteléssel, vagy a suckhoethanhnien247@gmail.com e-mail címre küldve küldhetik el kérdéseiket a Doctor 24/7 rovatnak.

Egyesült Államok - Vietnám: Ne hagyd ki

Nguyễn Quốc Dung nagykövet Minnesotában, az Egyesült Államokban tett látogatása és munkája.Június 28. és 30. között Nguyễn Quốc Dung, Vietnam amerikai nagykövete látogatást tett és dolgozott Minnesotában.

Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék a csúcstechnológiába történő befektetéseiket.Június 26-án reggel a kormány székházában Ho Quoc Dung miniszterelnök-helyettes fogadta Jeff Place urat, a Coherent Group (USA) ellátási lánc igazgatóját. A találkozó során a miniszterelnök-helyettes megerősítette, hogy Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék beruházásaikat, különösen a high-tech, az innovációs és a félvezető iparágakba.

Ösztönözni kell az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék a befektetéseiket a high-tech szektorokba.Ho Quoc Dung miniszterelnök-helyettes kijelentette, hogy Vietnam üdvözli az amerikai vállalkozások további bővítését Vietnámban, különösen a high-tech iparágakban és a magas hozzáadott értékű ágazatokban.

A kérdéseket továbbítjuk orvosoknak, szakértőknek stb., akik válaszolnak rájuk olvasóink számára.

Forráslink: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-an-sau-rieng-sao-cho-tot-nhat-18524032715520405.htm