Téli dinnye és különféle gyógyászati ​​felhasználása.

Téli dinnye egészséges étel - illusztráció

Növények, amelyek jót tesznek az egészségednek

Hoang Khanh Toan mester – a Hagyományos Orvoslás Osztályának (108. számú Katonai Központi Kórház) korábbi vezetője – szerint a téli dinnye nagyon egészséges növény. Magas a víztartalma, puha és sima a húsa, könnyű és finom, valamint nem tartalmaz zsírt.

Modern kutatások szerint a téli dinnye a fehérjén, cukorján és nyersrostján kívül különféle vitaminokat és szervetlen sókat is tartalmaz, amelyekre a szervezetnek szüksége van. Minden 500 g téli dinnye 8 g cukrot, 1,5 g albumint, 6,1 g C-vitamint, valamint kalciumot, foszfort, vasat, B1- , B2- vitamint stb. tartalmaz.

Ezenkívül a téli dinnye nagy mennyiségű növényi olajat tartalmaz, ami nagyon jótékony hatással van a bőrre és a hajra. A téli dinnye hatékonyan megelőzi és kezeli számos betegséget, például a székrekedést, csökkenti a gyulladást, valamint enyhíti a köhögést és az asztmát.

Eközben Dr. Dinh Minh Tri (Ho Si Minh-város Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem) megerősíti, hogy a téli dinnye megfelelő elkészítése segíthet megelőzni és támogatni számos betegség kezelését:

- Túlsúly és elhízás: A téli dinnye sok vizet tartalmaz, alacsony a kalóriatartalma, és egyáltalán nem tartalmaz zsírt. A téli dinnye fogyasztása segít abban, hogy hosszabb ideig érezd magad jóllakottnak anélkül, hogy aggódnod kellene az újonnan bevitt kalóriák miatt.

Különösen a téli dinnyében található hyterin-kaperin kémiai vegyület képes megakadályozni a cukor zsírrá alakulását, csökkentve a zsír felhalmozódását a szervezetben, így ideális az elhízás kezelésére.

Naponta 0,2-0,5 liter téli dinnye levet kell fogyasztani a gyors fogyás elősegítése érdekében. Fontos azonban megjegyezni, hogy a téli dinnye hűsítő hatású, ezért a megfázásos alkatúaknak kis mennyiséggel kell kezdeniük, és fokozatosan növelniük kell, hogy alkalmazkodhassanak.

A téli dinnye húsa sok élelmi rostot tartalmaz, ami nagyon jótékony hatással van az emésztésre. A B9-, C-, E- és A-vitamin, valamint az olyan ásványi anyagok, mint a kálium, a foszfor és a magnézium, szintén hozzájárulnak a karcsúbb derékvonalhoz és megakadályozzák a zsír felhalmozódását a hason. A téli dinnye héja gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, így ahelyett, hogy kidobná, a héját is megeheti, különösen, ha a gyümölcs fiatal.

- Méregteleníti a májat és hűsíti a testet: A téli dinnye hűsítő és enyhén édes ízű, segít a méregtelenítésben, a test hűsítésében, a váladék kiürítésében és a vizeletürítés elősegítésében. Zsírmájbetegségben vagy májelégtelenségben szenvedőknek rendszeresen kell téli dinnyeteát fogyasztaniuk a legjobb májméregtelenítési eredmények elérése érdekében.

- Javítja a látást: A téli dinnye nagyon magas B2-vitamin-tartalommal rendelkezik, így a téli dinnye fogyasztása segít csökkenteni a szembetegségek kockázatát és támogatja az oxidatív stressz csökkenését a retinában.   A téli dinnye a makuladegeneráció kockázatát is csökkenti.

- Jó a szív- és érrendszer egészségére: A B2- és C-vitamin mellett a téli tök káliumban is gazdag, ezért nevezik a szív- és érrendszer egészségének "aranyételének".

- Jó az emésztőrendszernek: A téli dinnye rostos élelmi rostot tartalmaz, ami rendkívül jótékony hatással van a belekre, segít fenntartani az egészséges emésztőrendszert és megelőzni a székrekedést, gyomorfájdalmat, puffadást stb. A téli dinnye alacsony kalóriatartalmú, magas rost- és víztartalma segít javítani az emésztést és elősegíti az egészséges testsúlyt.

- Szépségápolás: A téli dinnyét bőrápolásban és pattanások kezelésében is használják. A téli dinnye kivonat megbízható szépségápolási szer, mivel számos A-, B-, C- és E-vitamint, öregedésgátló vegyületeket és számos, a bőr számára nélkülözhetetlen ásványi anyagot tartalmaz.

Megfelelő elkészítéssel a téli dinnye nemcsak finom étel, hanem gyógyhatású is - Illusztráció.

Finom étel - gyógyír.

Toan mester szerint a hagyományos kínai orvoslásban a téli dinnye édes ízű és hűsítő hatású, vízhajtó, gyulladáscsökkentő, köptető, köhögéscsillapító és fogyókúrás hatásokkal rendelkezik, így kiváló tápláló étel a forró évszakban.

A téli dinnye rendszeres fogyasztása nemcsak elősegíti a vizeletürítést és megszünteti a nedvességet, hanem hűsítő tulajdonságai, valamint a hő eltávolítására és méregtelenítésre való képessége is előnyös a hőség okozta köhögést és váladékképződést okozó légúti megbetegedésekben, cukorbetegségben, szív- és érrendszeri betegségekben, magas vérnyomásban, ödémában, májbetegségben, terhességi ödémában, székrekedésben, köhögésben, asztmában, gyulladásban stb. szenvedők számára.

- Téli dinnyés kása az elhízás kezelésére : Téli dinnye 100 g friss, héjas téli dinnye, 50 g fehér rizs. Mosd meg a téli dinnyét, és vágd apró darabokra. Mosd meg alaposan a rizst. Mindkét hozzávalót főzd lassú tűzön, amíg kása nem lesz belőle. Naponta többször fogyassz el egy kis tálkából.

Felhasználás: Elűzi a hőt és méregtelenít, elősegíti a vizeletürítést, csökkenti a duzzanatot és oltja a szomjat; nagyon alkalmas túlsúlyos és elhízott emberek, ödéma, cukorbetegség, napszúrás, hőguta, húgyúti fertőzések esetén, valamint nyáron bőrbetegségben szenvedő gyermekek számára.

- Téli dinnyeleves magas láz és köhögés kezelésére : Hámozz meg és moss meg 250 g téli dinnyét, vágd darabokra, majd főzd puhára. Adj hozzá egy kevés kristálycukrot, oszd el több adagra, és fogyaszd el a nap folyamán. Fogyaszd folyamatosan 5-7 napig. Magas láz és köhögés esetén alkalmas.

- Téli dinnyeleves csonttörések kezelésére: 150 g téli dinnye, 100 g sertésborda. A sertésbordákat lassú tűzön főzzük, majd leszedjük a zsírját, hozzáadjuk a téli dinnyét, a hagymát és a fűszereket, és levest főzünk belőle. Ezt a levest olyan csonttörések esetén alkalmazzák, amelyeknél jelentős duzzanat jelentkezik a törés helyén.

- Téli dinnyehéj-főzet vízhajtó és kövek megelőzésére: 60 g téli dinnyehéj, 60 g kukoricalevél, 30 g bételdióhéj. Alaposan mosd meg az összes hozzávalót, forrald fel 4 csésze vízzel, amíg csak 1 csésze marad, adj hozzá egy kevés kőcukrot, és idd meg a nap folyamán több részletben. Hőtisztító, vizeletürítő és köveket oldó hatása van.

- Téli dinnyehéj ödéma kezelésére: 100 g téli dinnyehéj, 100 g lóbab, 2 liter víz. Tegye az összes hozzávalót egy fazékba, és főzze 2 órán át, majd szűrje le és igya meg a folyadékot a nap folyamán. Felhasználás: erősíti a lépet, megszünteti a nedvességet, elősegíti a vizeletkiválasztást és csökkenti az ödémát.

- Jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH) kezelése: 350 g téli dinnye, 50 g nyers diómag, elegendő mennyiségű fehér cukor. Hámozd meg és mosd meg a téli dinnyét, majd szeleteld fel; mosd meg a diómagokat is. Főzd puhára mindkettőt, add hozzá a cukrot, és oszd el több adagra, hogy a nap folyamán elfogyaszd. Ez az étel jótékony hatású a jóindulatú prosztata-megnagyobbodásban szenvedők számára, amelyet az alacsony hőmérsékletű hólyag szindróma okoz...

- Lipidzavarok kezelése: 200 g téli dinnye, 1 lótuszlevél, 1 liter víz. Mosd meg a téli dinnyét és szeleteld fel; a lótuszlevelet vágd apróra. Tedd mindkettőt egy fazékba, főzd 1 órán át, adj hozzá egy kevés sót, és fogyaszd frissítő italként.

Felhasználás: Csillapítja a hőséget, enyhíti a nyári hőséget és az ingerlékenységet, elősegíti a vizeletürítést és csökkenti a duzzanatot, folyadékot termel és csillapítja a szomjat. Nagyon hatékony kelések, száj- és nyelvfekélyek, elhízás, diszlipidémia, húgyúti fertőzések stb. esetén.

– Hőguta és napguta megelőzése érdekében: Facsarjon ki 500 g téli dinnye levét, adjon hozzá egy kevés sót, és igya meg a nap folyamán több részletben. Alternatív megoldásként facsarjon ki 500 g téli dinnye levét, adjon hozzá egy kevés fehér cukrot, és igya meg a nap folyamán több részletben.

Felhasználás: Jótékony hatással van a lépre, hűsíti a testet, méregtelenít, elősegíti a vizelést és csökkenti a duzzanatot. Kiváló frissítő nyári ital, segít megelőzni a napszúrást, hőgutát, keléseket, sebeket, kiütéseket stb.

Bár a téli dinnye nagyon jót tesz az egészségnek, hetente csak 1-2 alkalommal szabad fogyasztani.

A téli dinnye használatával történő fogyást kiegyensúlyozott étrenddel kell kombinálni, hogy elkerüljük a hiányosságokat, amelyek gyengíthetik a szervezet immunrendszerét.

Ne egyen és ne igyon nyers téli dinnyét, mert szappanos állagú, ami megzavarhatja és megbetegítheti az emésztőrendszert.

Forrás: https://tuoitre.vn/bi-dao-va-nhung-cach-che-bien-thanh-thuoc-chua-benh-20240915223811217.htm