Májmérgezésben szenvedő betegek ellátása a 108-as Katonai Központi Kórházban - Fotó: a kórház jóvoltából.
A méregtelenítési hibák károsíthatják a májat.
Jelenleg sokan sietnek májkárosító készítményeket és méregtelenítőket használni, hogy megelőzzék a sör- és alkoholfogyasztás, az egészségtelen ételek fogyasztása, valamint a hepatitis B és C típusú májbetegségek okozta májkárosodást, anélkül, hogy felismernék, hogy ez hiba.
Dr. Nguyen Thai Anh Tuan, a 108-as számú Katonai Központi Kórház Máj-Epe-Hasnyálmirigy Kezelő Osztályának munkatársa arra figyelmeztet, hogy sokan jelenleg májméregtelenítő módszereket alkalmaznak, például funkcionális élelmiszereket fogyasztanak, amelyek segítenek a máj méreganyagainak eltávolításában; korlátozó diétákat követnek; turmixokat fogyasztanak; és hashajtókkal tisztítják a vastagbelet...
A valóságban sokan kerülnek kórházba öngyógyítás miatt, mivel májműködést támogató, máj méregtelenítő, illetve máj- és epebetegségeket kezelő gyógyszereket és étrend-kiegészítőket szednek.
Dr. Nguyen Duc Minh, a Trópusi Betegségek Központi Kórházának sürgősségi osztályáról arra figyelmeztet, hogy a májpótlók vagy a májméregtelenítő gyógyszerek szedése néha májmérgezést okozhat.
A legtöbb esetben kevés klinikai tünet jelentkezik; a májkárosodást májenzim- és májfunkciós tesztekkel mutatják ki. Egyes mérgezési tünetekkel járó esetekben fáradtság, zsíros ételekkel szembeni ellenszenv, pattanások, viszketés és a májtájékon jelentkező hasi fájdalom jelentkezhet.
Súlyos esetekben májsejt-elégtelenség szindróma jelentkezhet: sárgaság, fáradtság, étvágytalanság, kellemetlen szagú lehelet, csillapíthatatlan vérzés, levertség és alvási nehézségek. Még súlyosabb esetekben kóma, légzési elégtelenség, hipotenzió, hipoglikémia, veseelégtelenség és görcsrohamok alakulhatnak ki.
Az orvosok szerint számos orvosi kezelés létezik a májbetegségekre, de nincs bizonyíték arra, hogy a méregtelenítő programok vagy a májjal kapcsolatos kiegészítők visszafordíthatnák a májkárosodást.
Valójában a méregtelenítő szerek károsíthatják a májat, ha nem megfelelően használják őket. Tanulmányok kimutatták, hogy az étrend-kiegészítők és gyógynövényes gyógymódok okozta májkárosodás egyre növekszik.
Májbetegségben vagy károsodott májfunkcióban szenvedők esetében a májfunkciót támogató gyógyszerek és táplálékkiegészítők szedése esetén konzultálni kell egy szakorvossal; az öngyógyítást kerülni kell, mivel több kárt okozhat, mint hasznot.
Májkárosodást okozó tényezők - Illusztráció
Életmódváltás a szervezet természetes méregtelenítésének elősegítésére.
Dr. Dinh Minh Tri, a Ho Si Minh-városi Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem munkatársa szerint számos orvosi kezelés létezik a májbetegségekre, de nincs bizonyíték arra, hogy a méregtelenítő programok vagy a májpótlók helyre tudnák hozni a májkárosodást.
A máj egyedülálló szerv; a test más szerveivel ellentétben, ahol a károsodás hegesedést okoz, a máj képes regenerálni a sérült szöveteket új sejtek létrehozásával. Ez a regenerációs folyamat azonban időt vesz igénybe.
Ha továbbra is károsítja a májat gyógyszerekkel, túlzott alkoholfogyasztással vagy rossz étrenddel, az akadályozhatja a regenerációs folyamatot, ami végső soron visszafordíthatatlan májhegesedéshez, és ami még súlyosabb, májzsugorodáshoz és májrákhoz vezethet.
A máj méregtelenítése természetes folyamat, a test funkciója, nem olyasmi, amit bármilyen konkrét módszerrel ki lehetne küszöbölni. Ahhoz, hogy a máj megfelelően működjön, a szervezetnek méregtelenítenie kell, eleget kell pihennie, és a következőket is tennie kell:
- Fogyasszon elegendő vizet: A férfiak számára ajánlott napi vízbevitel 3,7 liter, a nők számára pedig 2,7 liter. A szervezetnek ennél többre vagy kevesebbre lehet szüksége az étrendtől, az életkörülményektől és az aktivitási szinttől függően.
Csökkentsd az üdítőitalok, szénsavas üdítők és cukros italok fogyasztását. A víz elengedhetetlen a szervezet számára; ha a szervezet nem kap megfelelő hidratálást, a máj nem tudja hatékonyan ellátni méregtelenítő funkcióját. Ezért a napi bőséges vízfogyasztás egyszerű módja annak, hogy segítsd a májat a méreganyagok eltávolításában.
- Kerülje a dohányzást: Dohányzáskor a füst áthalad a tüdőn, és bekerül a véráramba. Idővel a méreganyagok felhalmozódnak, májkárosodást, szív- és érrendszeri, valamint légzőszervi betegségeket, tüdőrákot és egyebeket okozva.
- A bélmikrobiom kiegészítése: A jó bélrendszeri egészséghez prebiotikumokra van szükség. A probiotikumok a rostok egyik típusát, amelyek jó baktériumokat biztosítanak a bélrendszer számára. A bélmikrobiom kiegészítése nemcsak a gyomornak tesz jót, hanem segít a máj és a szervezet méregtelenítésében is.
A prebiotikumokban gazdag ételek közé tartozik a joghurt, a kimchi, a paradicsom, az articsóka, a banán, az alma, a spárga, a hagyma, a fokhagyma és a zabpehely.
- Csak az ajánlott mennyiségben fogyasszon alkoholt : Az alkohol több mint 90%-át a máj metabolizálja. A májban található enzimek acetaldehiddé – egy rákkeltő vegyi anyaggá – bontják le az alkoholt.
Míg a megfigyeléses vizsgálatok kimutatták, hogy az alacsony és mérsékelt alkoholfogyasztás jótékony hatással van a szív- és érrendszeri egészségre, a túlzott alkoholfogyasztás számos egészségügyi problémát okozhat, amelyek közül a legfontosabb a májfunkció súlyos károsodása.
Más szóval, a túl sok alkoholfogyasztás káros a májra; korlátozza, vagy ideális esetben kerülje ezeket a stimulánsokat a máj és a tüdő védelme érdekében.
- Kiegyensúlyozott étrend : A tápláló étrend, amely korlátozza a túl sós vagy túl édes ételek fogyasztását, segíti a szervezet jobb működését.
A mértékletes nassolás segíthet megőrizni a szervezet méregtelenítő rendszerének és a máj egészségét. Cserélje le a gyorsételeket egészségesebb alternatívákra, például gyümölcsökre és zöldségekre.
- Alakítson ki kiegyensúlyozott napi étrendet: Fogyasszon sok gyümölcsöt, valamint zöldségekből, diófélékből, magvakból és teljes kiőrlésű gabonákból származó rostot. Ügyeljen arra, hogy fehérjét is fogyasszon, hogy támogassa azokat az enzimeket, amelyek segítik a szervezet természetes méregtelenítését.
Kerüld el ezeket A gyorséttermi ételek gyakran magas zsír- és szénhidráttartalmúak, ami könnyen túlsúlyhoz, elhízáshoz és anyagcsere-betegségekhez, például cukorbetegséghez vezethet.
- Egészséges testsúly fenntartása: Fogyjon le, tartsa a testtömegindexét (BMI) 18,5 és 22,9 kg/ m² között, és a derékbőségét tartsa férfiaknál 90 cm alatt, nőknél pedig 80 cm alatt.
- Napi testmozgás: Rendszeresen mozogjon, legalább napi 30 percet, heti 5 napon. Szív- és érrendszeri vagy légzőszervi betegségek esetén a biztonság érdekében szakember által előírt testmozgási programot kell követnie. Kerülje a túlterhelést, amely súlyosbíthatja az állapotát.
A krónikus hepatitis B-ben és C-ben, alkoholos májbetegségben és cirrózisban szenvedő betegeknek rendszeres szűrővizsgálatokon kell részt venniük a májrák szűrése érdekében. A májrák korai felismerése és kezelése jobb eredményeket kínál.
Legyen óvatos a máj méregtelenítő infúziókkal.[hirdetés_2]
Forrás
Hozzászólás (0)