A stressz okozhat pattanásokat.

[hirdetés_1]

A stressz alatti hormonális változások a faggyúmirigyek túlzott aktivitását okozhatják, ami fokozhatja a faggyútermelést és pattanásokhoz vezethet.

A stressz és a pattanások között kétirányú kapcsolat van. A stressz súlyosbíthatja a pattanásokat, míg a pattanások negatívan befolyásolhatják az érzelmeket. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) szerint a stressz több androgénhormon termelését idézi elő a szervezetben, ami stimulálja a faggyúmirigyeket és a szőrtüszőket, ami pattanásokhoz vezet. Ez a pszichológiai állapot a kortizolszintet is növelheti, súlyosbítva a pattanásokat.

Az amerikai Pittsburgh-i Egyetem Orvosi Központjának kutatói szerint a stresszes emberek hajlamosak rossz szokásokhoz folyamodni, mint például a gyorsételek fogyasztása, a nem elegendő alvás és a mozgásszegény életmód, ami súlyosbíthatja a bőr állapotát.

A szervezet stresszreakciója befolyásolhatja a bőr védőgát funkcióját, gyógyulási képességét, és növelheti a bőrfertőzések kockázatát. A túlzott vakarás súlyosbítja a gyulladást, hegesedést vagy hiperpigmentációt okozva a sötétebb területeken.

Az akne bármely életkorban előfordulhat, de leggyakrabban tinédzserkorban. Felnőttkorban is elkezdődhet vagy folytatódhat. Az akne gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál a menstruáció, a terhesség vagy a menopauza alatti hormonális változások miatt.

Bárki, aki stresszes, pattanásos lehet. Egy 2017-es, a szaúd-arábiai King Abdulaziz Egyetemen 144, 22-24 éves női orvostanhallgató bevonásával végzett tanulmány kimutatta, hogy a magasabb stressz-szinttel rendelkezőknél súlyosabb pattanások jelentkeztek. Azonban a stressz pattanásokat okozó mechanizmusok további kutatásokra szorulnak.

A homlok, az arc, a mellkas, a hát és a vállak gyakori területek a pattanások kitöréseihez. Fotó: Freepik — Akne kialakulásának okai lehetnek a homlok, az arc és a mellkas. (Kép: *Freepik)*

Bizonyos típusú pattanásokat, mint például a miliákat, a mitesszereket, a papulákat, a gennyes pattanásokat és a cisztás pattanásokat, a stressz okozza. A pattanások olyan területeken jelenhetnek meg, mint a homlok, az arc, a mellkas, a hát és a vállak. A stressz lelassíthatja a pattanások gyógyulását, meghosszabbíthatja az állapotot és súlyosbíthatja azt.

A pattanások kezelésére az orvosok szájon át szedhető vagy helyileg szedhető gyógyszereket írhatnak fel. Hormonterápia alkalmazható az androgénhormonok faggyúmirigyekre gyakorolt hatásának blokkolására, amelyet gyakran alkalmaznak nőknél. Ha ez hatástalan, az orvosok más kezeléseket is fontolóra vehetnek, például lézerterápiát, fényterápiát vagy műtétet a hegek kezelésére.

A pattanásokra hajlamos embereknek reggel, este és edzés után gyengéden tisztítsák meg bőrüket arctisztítóval. Használjanak enyhe terméket, és öblítsék le meleg vízzel. Kerüljék a pattanások érintését, dörzsölését vagy nyomkodását. Használjanak fényvédőt, amikor a szabadban vannak, mivel egyes pattanás elleni gyógyszerek hajlamosabbá tehetik a bőrt a leégésre.

Rendszeresen moss hajat, ha zsíros a hajad. Kerüld a sminket, válassz olajmentes kozmetikumokat és hajápolási termékeket, és igyál sok vizet.

A stressz csökkentése érdekében folytasson egészséges életmódot, egyen tápláló ételeket, aludjon eleget, mozogjon rendszeresen, és kerülje az alkoholt és a koffeint. Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyeket élvez, például jógázzon, masszázzson vagy hallgasson zenét, és gyakoroljon relaxációs technikákat, mint a mélylégzés és a meditáció. Beszéljen barátaival, családjával vagy egy mentálhigiénés szakemberrel, hogy megbeszélje a pszichológiai problémákat.

Anh Ngoc ( a Verywell Health szerint)

Az olvasók itt tehetik fel bőrgyógyászati kérdéseiket, amelyekre az orvosok válaszolhatnak.

[hirdetés_2]
Forráslink