Betegek ellátása stroke után.

Egészség és élet – A stroke után a legtöbb beteg számos szövődménnyel szembesülhet, és hosszú felépülési folyamatra van szükség. A stroke utáni egészségügyi terv magában foglalja a terápiát, a testmozgást és az egészséges életmódot.

A stroke utáni egészségügyi ellátás hosszú folyamat, amely kitartást és az orvos utasításainak szigorú betartását igényli.

A stroke utáni korai ellátás kulcsfontosságú az érintett agy és test funkcionális felépülésének esélyeinek javítása érdekében. Sok esetben a stroke-ot elszenvedett betegek felépülése évekbe telik. Ez a felépülési folyamat akkor kezdődik, amikor az orvosok stabilizálták a stroke állapotát, beleértve a vérnyomás csökkentését, a készségek helyreállítását és a stroke kockázati tényezőinek kezelését.

TARTALOM:

• Hogyan kell vigyázni az egészségére stroke után?
• Diéta
• Fizikai aktivitás
• Testsúlyszabályozás
• Stresszkezelés

Minden ember gondozási rendje más; ez a beteg egészségi állapotától függ.

A gondozási és rehabilitációs fázis kulcsfontosságú szerepet játszik a stroke kezelésében. A családtagoknak olyan környezetet kell teremteniük, ahol a beteg sok fizikai aktivitást végezhet.

Hogyan kell vigyázni az egészségére stroke után?

• Diéta

Stroke után a betegek gyakran nehezen étkeznek izomgyengeség, nyelési nehézség vagy étvágytalanság miatt. A tudományosan összeállított étrend révén elegendő energia és tápanyag biztosítása a stroke-betegek számára segít javítani egészségi állapotukat, újjáépíteni és fenntartani az izmokat, támogatni az immunrendszert és leküzdeni a káros anyagokat. A teljes értékű, kiegyensúlyozott, káliumban és rostban gazdag étrend, amely zöldségekből, gyümölcsökből és teljes kiőrlésű gabonákból származik, segít csökkenteni a stroke vagy a stroke kiújulásának kockázatát.

Az ételnek könnyen emészthetőnek és felszívódónak kell lennie, lágy vagy folyékony formában, például leves, zabkása vagy tej. Az étkezéseket egyenletesen kell elosztani napi 4-5 étkezésre, és kerülni kell a túlevést. Kerülni kell az erjesztett ételeket (savanyúság, hagyma), a feldolgozott élelmiszereket, valamint az olyan stimulánsokat, mint a fűszeres szószok, az alkohol, a tea és a kávé.

A stroke utáni korai egészségügyi ellátás kulcsfontosságú az érintett agy és test funkcionális felépülésének esélyeinek javítása szempontjából.

Az étrendnek alacsony só- és víztartalmúnak kell lennie, mivel a betegek nem tudnak sok sót és vizet kiválasztani, ami vénás pangást és ödémát, valamint károsodott vesefunkciót okozhat. Szívelégtelenség esetén a vízbevitel mennyiségének a 24 óra alatt kiválasztott víz mennyiségétől kell függenie. A sóbevitelt napi 4-5 g-ra kell korlátozni az ödéma csökkentése és a vesék fehérje-, zsír-, keményítő- és cukoranyagcseréből származó salakanyagok kiválasztásának elősegítése érdekében.

Az energiabevitelt csökkenteni kell a súlygyarapodás elkerülése és az emésztő- és keringési rendszer terhelésének csökkentése érdekében. Az energiabevitelt napi 30-35 kcal/kg-ra kell korlátozni. Az energiaforrásoknak tartalmazniuk kell a zöldségeket, a burgonyát, a babot, a rizst, a tésztát és a tésztát.

A stroke-betegek alapvető táplálkozási szükségletei:

• A fehérjebevitelt napi 0,8 g/kg-on kell tartani. Válasszon alacsony koleszterintartalmú és magas növényi fehérjetartalmú (bab, szójabab, tofu) és állati fehérjetartalmú (tengeri hal, édesvízi hal, tej, sovány hús...) ételeket. Ha a beteg veseelégtelenségben is szenved, csökkentse a fehérjebevitelt napi 0,4-0,6 g/testtömegkg-ra.
• A zsírbevitelt napi 25-30 g-on kell tartani, amelynek 1/3-át állati zsírok, 2/3-át pedig növényi zsírok, például szezámmag és földimogyoró tegye ki. Ezenkívül a növényi olajokban található zsírsavak csökkenthetik a stroke kockázatát, különösen az agyban kialakuló vérrögök esetén.
• Vitaminok és ásványi anyagok: érett gyümölcsökben, zöldségekben és tejben találhatók. Sok káliumot tartalmaznak, amely vízhajtó hatású, csökkenti a betegek vérnyomását, és ellensúlyozza az acidózist (az az állapot, amikor a testnedvekben a sav koncentrációja meghaladja a normális szintet). Átlagosan egy banán 400 mg káliumot tartalmaz, ami egy pohár narancslének vagy egy sült krumplinak felel meg. Azok az emberek, akik napi 1500 mg-nál kevesebb káliumot fogyasztanak, 28%-kal nagyobb kockázattal rendelkeznek a stroke kialakulására, mint azok, akik napi 2300 mg káliumot fogyasztanak.

Ezenkívül a stroke kockázatának csökkentése érdekében banánt és más káliumban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket kell fogyasztani. A megfelelő C-vitamin-bevitel segít javítani az endothel működését és megelőzi a vérrögök kialakulását az artériákban.

• Fizikai aktivitás

Bizonyos fizikai tevékenységek elengedhetetlenek az izmok erősítéséhez és koordinálásához, az izomfeszültség csökkentéséhez és a mozgástartomány növeléséhez…

A jóga gyakorlása jó lehetőség a stroke utáni felépülésre, különösen azok számára, akiknek egyensúlyproblémáik vannak, vagy félnek az eséstől. A jóga elősegíti a test mozgását, javítja a légzést és fokozza a mentális jólétet.

• Testsúlyszabályozás

Az egészséges testsúly fenntartása és a testzsírszázalék csökkentése az egyik módja a stroke számos kockázati tényezőjének szabályozására. A súlygyarapodás vagy a túlsúly növelheti a vérnyomást, a diszlipidémiát és a cukorbetegséget – amelyek a stroke vezető kockázati tényezői. Ezzel szemben a túlzott fogyás legyengítheti a beteget, csökkentheti az immunitást és akadályozhatja a hatékony rehabilitációt.

Az egészséges testsúly fenntartása érdekében a stroke utáni betegeknek tudományosan megalapozott étrendet kell kialakítaniuk. Az étkezéseknek kiegyensúlyozottnak kell lenniük minden élelmiszercsoportban, előnyben részesítve a zöldségeket, a friss gyümölcsöket, a teljes kiőrlésű gabonákat, a halat és a sovány fehérjeforrásokat. A só, a cukor, a telített zsírok és a feldolgozott élelmiszerek korlátozása segít a vérnyomás és a vérzsírok jobb szabályozásában.

A táplálkozás mellett elengedhetetlen a fizikai állapotnak megfelelő testmozgás. A rehabilitációs gyakorlatok, a könnyű séta vagy a szakember által irányított testmozgás segítenek az energiaégetésben, az izomtömeg fenntartásában és a szív- és érrendszeri egészség javításában.

A testsúlyszabályozásnak hosszú távú erőfeszítésnek kell lennie, rendszeres orvosi ellenőrzéssel kombinálva. Az egészséges testsúly fenntartásával a stroke-betegek nemcsak jobban felépülnek, hanem javítják életminőségüket és csökkentik a kiújulás kockázatát.

• Stresszkezelés

A magas stressz-szint összefüggésben áll a stroke fokozott kockázatával. A hosszan tartó stressz növelheti a vérnyomást, megzavarhatja az alvást, ronthatja a koncentrációt és lassíthatja a neurológiai felépülést. Ezért a stresszkezelés kulcsfontosságú szerepet játszik a stroke-betegek holisztikus ellátásában.

A betegeknek elsősorban időben történő pszichológiai támogatásra van szükségük a családjuktól és az egészségügyi szakemberektől. A meghallgatás, a megosztás és a bátorítás segít a betegeknek csökkenteni a magány és a tehetetlenség érzését. Az egészséges életmód fenntartása, mint például a megfelelő alvás, a kiegyensúlyozott étrend, valamint az alkohol és a stimulánsok korlátozása, szintén hozzájárul a stabil hangulathoz.

Ezenkívül a relaxációs technikák, mint például a mélylégzés, a meditáció, a gyengéd jóga vagy a zenehallgatás, segíthetnek csökkenteni a szorongást és javítani a hangulatot. A rendszeres rehabilitációban való részvétel és a kis, elérhető célok kitűzése segít a betegeknek visszanyerni az önbizalmukat.

A hatékony stresszkezelés nemcsak a stroke-betegek hatékonyabb felépülését segíti, hanem hozzájárul a kiújulás megelőzéséhez és a hosszú távú életminőség javításához is.

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-nguoi-benh-sau-dot-quy-169260122232607693.htm