Együttműködés egy egészséges közösség építéséért.

Május 24-én reggel a Ho Si Minh-városban található Függetlenségi Palota területén a Health and Life újság a Herbalife Vietnammal együttműködve megszervezte a 6. Vietnámi Közösségi Táplálkozási Napot, amelyen több mint 3000 ember, egészségügyi szakember, táplálkozási edző és 20 versenyző csapat vett részt.

A 6. Vietnámi Közösségi Táplálkozási Nap megnyitóünnepsége. (Fotó: KHANG ANH)

Az idei program továbbra is megerősíti a tudományos táplálkozás és az ésszerű testmozgás szerepét a közegészségügy javításának stratégiájában, célul tűzve ki egy olyan közösség kiépítését, amely a mindennapi szokásokon keresztül proaktívan megelőzi a betegségeket.

A programon tartott nyitóelőadásában Tran Van Thuan doktor, professzor, az egészségügyi miniszterhelyettes és a Nemzeti Orvosi Tanács elnöke hangsúlyozta a kezelésorientált gondolkodásmódról az egészségmegőrző gondolkodásmódra való erőteljes elmozdulás szükségességét, a betegségmegelőzést a modern egészségügyi rendszer alapjának tekintve.

A programot csoportos tornabemutató nyitotta.

A miniszterhelyettes szerint a városi életmód kevesebb fizikai aktivitáshoz, a feldolgozott élelmiszerek és cukros italok fokozott fogyasztásához, valamint az alkoholproblémákhoz vezet, így a nem fertőző betegségek, mint például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás és a stroke csendben terjednek.

Tisztelt orvos, professzor, Tran Van Thuan doktor, az egészségügyi miniszterhelyettes, a Nemzeti Orvosi Tanács elnöke beszédet mondott.

Azt állította, hogy az egészség az egyetlen kincs, amely az embert születésétől élete végéig elkíséri. Ezért mindenkinek felelősséget kell vállalnia a saját testéért olyan hétköznapi döntéseken keresztül, mint a kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő alvás, a fizikai aktivitás fenntartása és az életmódjának irányítása.

„Ne várj a betegségeddel, hogy aggódj az egészséged miatt. A megelőzés a családi étkezésekben, a megfelelő cipőben, az alvásban és abban rejlik, hogy hogyan figyelsz a tested jelzéseire minden nap” – osztotta meg Thuan miniszterhelyettes.

Az egészségügyi szakemberek részt vesznek a programban.

Tran Tuan Linh újságíró, az Egészség és Élet című újság főszerkesztője.

Ezeket az üzeneteket maga a miniszterhelyettes fogalmazta meg személyes szokásai révén, mint például a reggeli 30-45 perces kocogás, a lépcsőhasználat előnyben részesítése, a szénhidrátok és édességek korlátozása, valamint a gyakori felállás és mozgás hosszú megbeszélések után. Az egészséges életmód teljes mértékben megvalósítható a gyakorlatias napi cselekvés révén.

Az Egészségügyi Világszervezet figyelmeztetése szerint Vietnam azon országok közé tartozik, ahol magas a mozgásszegény fiatalok aránya, a lányok 91%-a és a fiúk 82%-a nem teljesíti a napi ajánlott minimális testmozgási mennyiséget.

Ez figyelmeztetésként szolgál a fizikai erőnlét romlásának és az anyagcsere-betegségek növekedésének kockázatára a jövőben, ha a családok és a közösség nem hajtanak végre időben változtatásokat.

Jelenetek az egészségfesztivál megnyitó ünnepségéről.

A szervezőbizottság nevében Tran Tuan Linh újságíró, az Egészség és Élet című újság főszerkesztője kijelentette, hogy napjaink egyik legnagyobb kihívása a táplálkozással kapcsolatos félretájékoztatás elterjedése a közösségi médiában.

Sok embert vonzanak a szélsőséges diéták, a tudománytalan méregtelenítő módszerek vagy az étrend-kiegészítők eltúlzott reklámozása. Ennek eredményeként sok esetben kórházi kezelésre kerül sor májelégtelenség, veseelégtelenség vagy súlyos anyagcserezavarok miatt.

Tran Tuan Linh újságíró, az Egészség és Élet című újság főszerkesztője és a program szervezőbizottságának vezetője beszédet mondott.

Hangsúlyozta: „Az egészségügyi kommunikációnak közvetlenül a való életbe kell illeszkednie, hogy az emberek helyesen megértsék és hosszú távon gyakorolják.” Ezért a Vietnami Közösségi Táplálkozási Napot hat évszakon át megőrizték, mint az egészségügyi kommunikáció vizuális, élénk és átélhető modelljét.

A program olyan izgalmas tevékenységeket tartalmaz, mint a nagyszabású csoportos tornabemutatók, atlétikai versenyek, mint a Zumba, aerobik és táncsport, valamint egy táplálkozási ismereteket bemutató verseny.

Izgalmasak voltak a versenyek.

Sok fiatal vett részt a programban.

Ezenkívül 10 egészségügyi tanácsadó fülke is található, ahol az emberek közvetlenül szakértőkkel mérhetik biológiai mutatóikat, kiszámíthatják kalóriaszükségletüket, útmutatást kaphatnak az élelmiszercímkék elolvasásához, és megfelelő étkezési terveket állíthatnak össze.

A konzultáció után a Saigon kerületből származó Nguyen Thi Thu asszony megosztotta velünk: „Korábban megszokásból edzettem, anélkül, hogy különösebben odafigyeltem volna a táplálkozási mutatókra. Ma, miután az orvos részletesen elmagyarázta, megértettem, hogy a hatékony testmozgást a kornak és a fizikai állapotnak megfelelő étrendnek kell kísérnie.”

Az egészségügyi szakemberek táplálkozási tanácsokkal látják el a lakosságot.

A 6. Vietnámi Közösségi Táplálkozási Nap továbbra is pozitív üzenetet közvetít: Az egészséges életmód nem nehéz, de el kell kezdeni; az egészséges életmód nem áll messze, de a mai döntésekben helyes; az egészséges életmód nem csak bárki felelőssége, hanem öröm és ajándék, amit magunknak, családunknak és közösségeinknek adunk.

KHANG ANH

Forrás: https://nhandan.vn/chung-tay-kien-tao-cong-dong-khoe-manh-post964307.html