Az illóolajok köhögéscsillapító hatásai

[hirdetés_1]

A kakukkfű, a levendula és a fahéj illóolajai antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek megnyugtatni az irritált légutakat, csökkenteni a köhögést és enyhíteni az orrdugulást.

A torokfájás, a megfázás és az influenza gyakori légúti betegségek, amelyeket vírusok és baktériumok okoznak. Gyakori tünetek közé tartozik az orrfolyás, a torokfájás, a köhögés és a fejfájás.

Az illóolajokat növényekből kivont és besűrített olajokkal állítják elő. Az illóolajokban található fitokemikáliák számos egészségügyi előnnyel járnak, többek között segítenek enyhíteni a köhögést. Egyes olajok antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkeznek, csökkentve a légúti fertőzések okozta gyulladást.

Hogyan kell használni

Az illóolajokat gyakran használják aromaterápiában. A betegek közvetlenül belélegezhetik az olajat a flakon kupakjának kinyitásával, és néhány percig 5-10 mély lélegzettel. A felnőttek cseppentsenek néhány csepp illóolajat egy puha kendőre vagy vattára, időnként az orruk felé tartva. Gyermekeknél ne alkalmazza ezt a módszert.

A gőzöléshez töltsön meg egy tálat forró vízzel, és adjon hozzá néhány csepp illóolajat. Tartsa a tálat körülbelül 20 cm-re az orrától, hajtsa le a fejét, fedje le a fejét és a tálat egy törölközővel, és lélegezzen mélyeket. Az illóolaj melege és aromája segít ellazítani az orrjáratokat és a légutakat, enyhíti az orrdugulást és csökkenti a köhögést.

A diffúzor vagy párologtató apró olajrészecskéket juttat a levegőbe. Adjunk egy kevés vizet az illóolajhoz, és kapcsoljuk be; az arányok az illóolaj típusától függően változnak.

Az illóolajok párologtatóval történő párologtatása segít csökkenteni a köhögést. Fotó: Freepik — Az illóolajok párologtatóval történő párologtatása segít csökkenteni a köhögést. Fotó: *Freepik*

Az illóolajok típusai, amelyek közül választhat

Íme néhány illóolaj, amelyek segíthetnek enyhíteni a köhögés okozta kellemetlenségeket.

Az eukaliptuszolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, biztonságos és hosszú távon is alkalmazható. Az eukaliptuszolaj hasznos légzőszervi problémák, például hörghurut, asztma és krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) esetén.

A kakukkfűolaj , melynek fő összetevői a karvakrol és a timol, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik a légúti baktériumok ellen. Légúti betegségekben, például hörghurutban és szamárköhögésben szenvedők is használhatják ezt az olajat.

A rozmaringolaj gazdag cineolban, amelynek számos előnye megegyezik az eukaliptuszolajéval. A rozmaring enyhébb illatú, mint az eukaliptusz, így jó választás enyhe hörghurut esetén.

A levendulaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, segít enyhíteni a köhögést, különösen az asztma és a hörgőasztma okozta köhögést.

A fahéjolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megelőzni a légúti megbetegedéseket okozó baktériumok növekedését.

Néhány illóolaj nem biztonságos gyermekek vagy terhes nők számára, ezért használat előtt konzultáljon orvosával. Ne nyelje le az illóolajokat. Vásároljon címkével ellátott, tiszta olajokat, és tárolja azokat a gyártó utasításai szerint.

Anh Chi ( a WebMD szerint)

Az olvasók itt kérdéseket tesznek fel a fül-orr-gégészettel kapcsolatos betegségekről, amelyekre az orvosok válaszolnak

[hirdetés_2]
Forráslink