Az illóolajok köhögéscsillapító tulajdonságai

[hirdetés_1]

A kakukkfű, a levendula és a fahéj illóolajai antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek megnyugtatni az irritált légutakat, csökkenteni a köhögést és enyhíteni az orrdugulást.

A torokfájás, a megfázás és az influenza gyakori légúti betegségek, amelyeket vírusok és baktériumok okoznak. Gyakori tünetek közé tartozik az orrfolyás, a torokfájás, a köhögés és a fejfájás.

Az illóolajokat növényekből kivont és besűrített olajokkal állítják elő. Az illóolajokban található fitokemikáliák számos egészségügyi előnnyel járnak, beleértve a köhögés csillapítását is. Egyesek antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkeznek, és csökkentik a légúti fertőzések okozta gyulladást.

Hogyan kell használni

Az illóolajokat gyakran használják aromaterápiában. A betegek közvetlenül belélegezhetik őket az üveg kinyitásával és 5-10 mély lélegzetvétellel több percen keresztül. A felnőttek cseppenként is tehetnek néhány csepp illóolajat egy puha kendőre vagy vattakorongra, és időnként az orrukhoz emelhetik; ezt a módszert gyermekeknél nem szabad alkalmazni.

A gőz belélegzéséhez töltsön meg egy tálat forró vízzel, és adjon hozzá néhány csepp illóolajat. Tartsa a tálat körülbelül 20 cm-re az orrától, hajtsa előre a fejét, fedje le a fejét és a tálat egy törölközővel, és vegyen mély lélegzetet. Az illóolaj melege és aromája segít ellazítani az orrjáratokat és a légutakat, csökkentve a dugulást és a köhögést.

A diffúzor vagy gőzpárásító apró olajrészecskéket juttat a levegőbe. Adjon hozzá kis mennyiségű szűrt vizet és illóolajat, majd kapcsolja be a gépet; az arány az illóolaj típusától függően változik.

Az illóolajok gőzölős inhalátorral történő párologtatása segíthet a köhögés enyhítésében. Fotó: Freepik — Az illóolajok gőzölős inhalátorral történő párologtatása segíthet a köhögés enyhítésében. Fotó: *Freepik*

Milyen típusú illóolajat érdemes választani?

Íme néhány illóolaj, amelyek segíthetnek enyhíteni a köhögés okozta kellemetlenségeket.

Az eukaliptuszolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, biztonságos és hosszú távon is alkalmazható. Hasznos légzőszervi problémák, például hörghurut, asztma és krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) esetén.

A kakukkfűolaj, fő összetevőivel, karvakroljával és timoljával, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik a légúti baktériumok ellen. Légzőszervi megbetegedésekben, például hörghurutban és szamárköhögésben szenvedők is használhatják ezt az olajat.

A rozmaringolaj gazdag cineolban, amelynek számos előnye megegyezik az eukaliptuszolajéval. A rozmaring illata enyhébb, mint az eukaliptuszé, így enyhe hörghurut esetén is alkalmazható.

A levendulaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segít enyhíteni a köhögést, különösen az asztma és a hörghurut okozta köhögést.

A fahéjolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megelőzni a légúti megbetegedéseket okozó baktériumok szaporodását.

Néhány illóolaj nem biztonságos gyermekek vagy terhes nők számára, ezért használat előtt konzultáljon orvosával. Ne fogyassza el és ne nyelje le az illóolajokat; válasszon címkével ellátott, tiszta termékeket, és tárolja azokat a gyártó utasításai szerint.

( A WebMD szerint )

Az olvasók itt kérdéseket tehetnek fel a fül-, orr- és torokbetegségekkel kapcsolatban, amelyekre az orvosok válaszolhatnak.

[hirdetés_2]
Forráslink